15/10/2025
🧠💭 Les personnes hypersensibles ne prennent pas leurs décisions comme tout le monde ! 🙃
🟠 Je ne vais pas vous l'apprendre... La prise de décision est une épreuve compliquée pour une personne hypersensible ! 🤯
🟠 Je viens de lire un article intéressant sur Verywell Mind qui explique pourquoi.
Notre cerveau ne se contente pas de réagir… il analyse, ressent et réfléchit en profondeur avant de choisir !
On observe les détails, on anticipe les conséquences, on ressent ce que les autres pourraient éprouver... bref, on ne décide pas à la légère.😅
Mais cette richesse intérieure a un prix : on peut vite se sentir dépassé, surtout quand il y a trop d’options, trop de "bruit", ou trop d’émotions autour. Parfois, on reste bloqué, on doute, on rumine, on cherche la bonne réponse... alors qu’elle n’existe pas toujours.
🟠 Ce qui aide vraiment :
- Prendre le temps (de laisser retomber l’émotion avant de décider)
- Se recentrer sur ses valeurs profondes : qu’est-ce qui compte vraiment pour moi ?
- Accepter qu’une décision, ce n’est PAS un piège : on peut toujours ajuster, changer, apprendre
- En parler avec quelqu’un de confiance, juste pour poser les choses à voix haute
🟠 Une personne hypersensible prendra peut-être moins de décisions qu’une autre… mais elle peut apprendre à les prendre avec confiance ! 💪
Faire un choix, c’est avancer. Même si c’est imparfait, même si ce n’est pas le “meilleur”, c’est un passage à l'action, c'est vivant !
Et c’est souvent là que la liberté et la sérénité commence. 🌿🤗✨
🟠 Et vous ? Vous avez des astuces pour prendre des décisions plus facilement ?? 😊
Beau dimanche à tous ! 🧡
( source : https://www.verywellmind.com/highly-sensitive-people-make-decisions-differently-6274275 )
