02/04/2026
POURQUOI TU VEUX TE COLLER UNE ÉTIQUETTE ?
Un diagnostic n'est pas une étiquette qui se colle, c'est une notice que l'on nous donne.
🤦🏻 "C'est vraiment une sauvage!" Je commence ma vie avec cette étiquette. Lorsqu'a 2 ans, j'étais terrifié par le monde extérieur et que les gens voulaient me prendre dans leur bras sans me prévenir, sans me demander la permission alors que je ne supporte pas le contact tactile.
🤦🏻"Quelle chouineuse !" J'entendrai ça toute mon enfance. Les étiquettes me brûlent, mes vêtements me grattent, les sons me percent les tympans, les lumières vivent me piquent les yeux, les mouvements me donnent mal au coeur. Je découvre dans la souffrance les conséquences de mon hypersensibilité.
🤦🏻"Ce que tu peux être maladroite" mon hyposensibilité proprioceptive me provoque des troubles de la coordination, je me cogne constamment, les objets glissent de mes mains, je renverse tout. J'ai honte.
🤦🏻"Trop timide, il faut participer + en classe" chaque professeur, dans chaque bulletin de chaque trimestre de chaque année me rappelle systématiquement mes troubles de communication. Je ne fais pas assez d'effort apparemment alors que j'essaie de toutes mes forces, vraiment.
🤦🏻"Arrête d'être paresseuse, force toi" alors que je masque mon handicap toute la journée, que je subis en silence toutes les agressions sensorielles, que je dois calculer chaque interaction sociale. Je n'ai plus de cuillère depuis bien longtemps déjà et je vis à crédit de ces cuillères, ce qui me provoque un état d'épuisement avancé lorsque je rentre chez moi. Meltdown, shutdown, Burn out, dépression seront mon quotidien.
✨Alors quitte à avoir des étiquettes, je préfère celles qui répondent à des questions que celles qui égratignes toujours plus l'estime que je peux avoir de moi.
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