Mégane Poncioux - Praticienne en Hypnose & Thérapies Brèves

13/10/2025

✨ Nouvelle possibilité de prise de rendez-vous ! ✨

Pour encore plus de simplicité, il est maintenant possible de :
🌿 Prendre rendez-vous directement via Résalib
💻 Choisir une séance en présentiel ou en visio
💳 Régler votre séance en ligne par virement

Que vous soyez à distance ou près du cabinet, tout est désormais centralisé et accessible en quelques clics 💫

Mégane PONCIOUX pratique le métier de Praticien en Thérapies Brèves à Tronsanges en région Bourgogne-Franche-Comté : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

01/10/2025

✨ Un immense MERCI ✨
Je suis très touchée par chacun de vos avis déposés sur Google 💛
Vos retours sont précieux et me motivent chaque jour à continuer de vous accompagner avec bienveillance.

Si vous avez déjà bénéficié d’une séance et que vous souhaitez partager votre expérience, votre avis compte beaucoup pour moi 🙏
👉 https://share.google/WlsbCMyl2U20JBsim

Merci pour votre confiance 🌿

28/09/2025

💥 Le burn-out n’est pas “juste du stress”.
C’est un syndrome d’épuisement professionnel qui se traduit par :
- Un épuisement émotionnel et physique permanent,
- Une distance ou du cynisme vis-à-vis du travail,
- Une perte d’efficacité et de sens.

Et non, le burn-out n’est pas une faiblesse personnelle !
Il survient souvent chez les personnes les plus engagées, perfectionnistes, disponibles pour les autres.

👉 Les signaux d’alerte :
- Vous vous sentez vidé(e), même après du repos,
- Vous avez des troubles du sommeil, de l’irritabilité, un sentiment de culpabilité,
- Vous vous isolez et perdez peu à peu le goût du quotidien.

🌿 La bonne nouvelle : on peut s’en sortir !

C’est pour cela que je propose un accompagnement de 3 mois (6 séances, ajustables selon les besoins).
Un suivi en hypnose et thérapies brèves pour :
✔️ Comprendre vos mécanismes d’épuisement
✔️ Libérer la surcharge mentale et émotionnelle
✔️ Apprendre à dire STOP sans culpabilité
✔️ Retrouver énergie, confiance et équilibre

💶 60€ la séance

✨ Si tu sens que le burn-out te guette, ou que tu en souffres déjà, sache que tu n'es pas seul(e) !

👉 Prends rendez-vous dès maintenant :
📅 https://calendly.com/mponcioux-hypnose/30min
✉️ contact@mponcioux-hypnose.fr
☎️ 06 12 90 50 27 (laisser un message vocal ou un sms)
📩 par messenger

23/09/2025

Bonne nouvelle ! 🎉
Je suis désormais diplômée en accompagnement du burn-out !💼

Mon accompagnement est fait pour toi si :
🌿 Tu te sens vidé(e) émotionnellement
🌿 Ton sommeil n’est plus réparateur
🌿 Tu culpabilises de ne plus ‘assurer’ comme avant
🌿 Tu veux retrouver calme et énergie

Je t'accompagne à :
💆 Relâcher la pression et retrouver de l’apaisement
💪 Reprendre confiance en toi
🛑 Apprendre à poser tes limites
🌸 Construire un équilibre durable

Je t'en dis plus très vite !!!💪
Et contacte-moi pour plus d'infos si tu te sens concerné(e).

04/09/2025

🌿 Les thématiques que j’accompagne en hypnose :

L’hypnose et les thérapies brèves sont des outils puissants pour t’aider à avancer et à te libérer de ce qui te pèse.
Au cabinet, je t’accompagne notamment sur :
✨ Gestion du stress et des émotions : anxiété, irritabilité, charge mentale
✨ Confiance en soi et estime de soi : peur du regard des autres, blocages personnels ou professionnels
✨ Libération : traumatismes, phobies, deuils, ruptures
✨ changement de comportement : grignotage, tabac, compulsions
✨ Sommeil et détente : insomnies, difficultés d’endormissement
✨ Accompagnement à la perte de poids : dont la pose d’anneau gastrique hypnotique

Chaque séance est adaptée à ton rythme et à tes besoins, pour t’aider à retrouver équilibre et sérénité !

📅 Les rendez-vous de septembre sont ouverts, c’est peut-être le bon moment pour toi ✨
👉 Prends rendez-vous dès maintenant :
📅 https://calendly.com/mponcioux-hypnose/30min
✉️ contact@mponcioux-hypnose.fr
☎️ 06 12 90 50 27 (laisser un message vocal ou un sms)
📩 par messenger

01/09/2025

🍂 C’est la rentrée !
Le rythme reprend, les emplois du temps se remplissent… et parfois, on s’oublie un peu au passage.

👉 Et si cette rentrée devenait aussi ton moment ?
Pour clarifier tes objectifs 🎯
Pour prendre soin de toi 💆‍♀️
Pour apaiser ton esprit 🌿

Un accompagnement en hypnose et/ou thérapies brèves peut t’aider à avancer plus sereinement et à retrouver ton équilibre.

📅 Les rendez-vous de septembre sont ouverts, c’est peut-être le bon moment pour toi ✨

👉 Prends rendez-vous dès maintenant :
📅 https://calendly.com/mponcioux-hypnose/30min
✉️ contact@mponcioux-hypnose.fr
☎️ 06 12 90 50 27 (laisser un message vocal ou un sms)
📩 par messenger

18/08/2025

💐 Les petites attentions qu’on s’offre à soi ont la plus belle saveur.
Prendre quelques instants pour se faire plaisir, c’est une façon simple de nourrir son bien-être et de se rappeler qu’on compte aussi pour soi.
✨ Prenez soin de vous, chaque jour, même avec de petits gestes.

15/08/2025

Le cabinet fait une petite pause du 16 au 31 août ! 🌞
On se retrouve dès le 1er septembre ! 😁

30/07/2025

🎧 Ton audio gratuit est encore disponible ! 🌿

Tu ne l’as pas encore téléchargé ?
L'audio découverte, sur la gestion du stress, est toujours en téléchargement gratuit sur mon site internet encore pour quelques semaines ✨

Profites-en pour t’accorder un vrai moment de calme et de recentrage, avant l’arrivée de nouveaux audios plus spécifiques qui seront bientôt proposés à l’achat 🌀

➡️ À télécharger et écouter gratuitement ici : www.mponcioux-hypnose.fr

🌿 Tu as loupé la séance découverte aux Portes Ouvertes du cabinet ?
Pas de soucis ! Je t’ai préparé une version audio à télécharger gratuitement sur mon site 🎧✨

C’est une initiation courte pour t’offrir un moment de pause et découvrir comment l’hypnose peut t’aider à apaiser ton stress.

👉 Télécharge-la ici directement sur la page d'accueil : www.mponcioux-hypnose.fr

💬 Et si tu trouves que c’est un peu trop court pour vraiment te détendre, pas d’inquiétude ! C’est normal : c’est juste une première approche.
En séance au cabinet, je prends tout le temps qu’il faut pour t’accompagner en profondeur.

Prends soin de toi 💙

29/07/2025

🕷 Et si ta phobie n’était pas irrationnelle, mais simplement mal comprise par ton cerveau ?

Tu as peut-être déjà entendu des phrases comme :
👉 “C’est dans ta tête.”
👉 “Mais enfin, une araignée, ça ne fait rien !”
👉 “Tu réagis trop fort…”

Et pourtant, à l’intérieur, c’est une alarme qui s’enclenche :
💥 Cœur qui s’emballe, panique, larmes, envie de fuir, blocage total…

🧠 En réalité, ton cerveau émotionnel agit comme s’il te sauvait la vie. Il a appris à associer un élément (un lieu, un animal, une situation…) à un danger, souvent il y a longtemps, parfois même sans que tu t’en souviennes.

✨ Grâce aux thérapies brèves, on peut reprogrammer cette réaction automatique.

Pour prendre RDV :
📅 https://calendly.com/mponcioux-hypnose/30min
✉️ contact@mponcioux-hypnose.fr
☎️ 06 12 90 50 27 (laisser un message vocal ou un sms)
📩 par messenger

26/07/2025

Et si ce week-end, tu faisais un peu de place pour… toi ? ✨

Voici quelques idées simples pour te ressourcer :
💆‍♀️ Prendre un vrai moment pour ne rien faire
🍃 Aller marcher en nature (sans ton téléphone !)
📖 Lire un livre qui te fait du bien
☕ Savourer un café ou un thé en pleine conscience
🧘‍♀️ Respirer profondément pendant quelques minutes
📝 Écrire ce que tu ressens, juste pour libérer

Se ressourcer, c’est revenir à soi. Et souvent, ce sont les petites choses simples qui apaisent le plus 💜

Et toi, qu’est-ce qui te fait du bien quand tu veux recharger tes batteries ? 🌟