27/08/2025
✨ Avez-vous remarqué comme le rire circule?
Comme une étincelle, il se propage, il réchauffe, il rassemble.
Là où la fatigue, la colère ou la tristesse créent des tensions, le rire dépose une lumière différente, une respiration nouvelle.
Le rire se substitue à l’émotion négative: il transforme l’excès de tristesse, de douleur ou de chagrin en secousses joyeuses qui partent du ventre.
Invisible et puissant, il agit comme une armure: un bouclier psychique qui nous aide à traverser même les épreuves les plus douloureuses.
💡 Le plus étonnant? Le cerveau ne fait pas la différence entre un rire forcé et un rire spontané. Dans les deux cas, il déclenche les mêmes hormones du bonheur (endorphines, dopamine, sérotonine, ocytocine). Résultat: détente, apaisement, joie partagée.
🌿 C’est là toute la force du Yoga du rire: une pratique simple, joyeuse et accessible à tous, qui combine exercices de respiration et rires intentionnels. Peu à peu, le rire devient naturel, libérateur, contagieux… et ses bienfaits se diffusent partout:
– réduction du stress,
– meilleure vitalité,
– sommeil de qualité,
– énergie renouvelée,
– complicité retrouvée.
On pourrait dire que le rire est un soleil dans nos cœurs.
Un soleil qui prolonge l’été, qui réchauffe nos relations, qui allège nos journées et nous ramène à une joie simple et essentielle.
🌞 Et si, pour nous faire du bien, nous commencions...par rire?
👉 Je vous invite à vivre cette expérience joyeuse et bienfaisante lors de l’atelier découverte de Yoga du Rire animé par Marie-Laure Brousse "Joy-Up" :
📅 Dimanche 31 août à 10h30
📍 A L'improviste à Brive
🔗 Plus d’infos & inscription : https://www.facebook.com/share/v/1FHZWcmK3w/
Venez respirer, rire, relâcher et découvrir la puissance de ce soleil intérieur 💛