Jérôme Hérissé, Naturopathe et Magnétiseur

Jérôme Hérissé, Naturopathe et Magnétiseur 🌱 Naturopathe 😇 | Magnétiseur 👐
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13/12/2025

Phytothérapie / glycémie

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Bonne journée 🌞

12/12/2025

12/12/2025

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Bonne journée 🌞🍂🍁

🌿 Le Desmodium, un protecteur du foie 🌿Voici le lien de l'article complet 👇 :Le Desmodium : un protecteur du foiehttps:/...
11/12/2025

🌿 Le Desmodium, un protecteur du foie 🌿

Voici le lien de l'article complet 👇 :

Le Desmodium : un protecteur du foie

https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/le-desmodium-un-protecteur-du-foie

Découvrez les bienfaits du Desmodium 🌱 : une plante aux propriétés bénéfiques pour le foie 💚

Le Desmodium est une plante médicinale reconnue pour ses vertus thérapeutiques exceptionnelles, en particulier pour soutenir la santé du foie. Originaire d'Afrique 🌍, elle est un véritable allié hépatoprotecteur, détoxifiant et anti-inflammatoire.

Les bienfaits clés du Desmodium 🌟

Foie 💚 : Protège et régénère les cellules hépatiques en augmentant la synthèse de glutathion, un puissant antioxydant.

Détox 🌿 : Aide à l'élimination des toxines accumulées dans le foie.

Gaz intestinaux 💨 : Soulage grâce à ses effets antispasmodiques.

Hypertension 🩺 : Effets vasodilatateurs pour abaisser la pression artérielle.

Menstruations douloureuses 🔴 : Vertus antispasmodiques et régulatrices hormonales.

Courbatures et crampes 💪 : Apaise grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

Peau ✨ : Améliore l'état de la peau, notamment en cas d'acné, grâce à son effet détoxifiant.

Glaucome 👁️ : Réduit la pression intraoculaire.

Digestion 🤍 : Facilite le transit et apaise les ballonnements.

Chimiothérapie ⚕️ : Atténue les effets secondaires et soutient le foie.

Quand prendre du Desmodium ? ⏰

👉Avant les fêtes pour bénéficier de son effet protecteur du foie à commencer 5 jours avant et a consommer jusque 4 à 5 jours à 2 semaines après la fin des fêtes, selon le cas.

👉Ou en cure de 3 semaines après les fêtes. Prenez rendez-vous avec vitre naturopathe avant toute supplémentation, chaque cas est différent.

👉 Le matin ou à midi, à jeun ou avant les repas, pour une meilleure absorption.

Sous quelle forme le consommer ? 💊🍵

Ampoules et gélules : Facile à doser.

EPS et teinture mère : Action rapide.

Infusion 🌿 : 10 g de feuilles séchées pour 1 à 1,5 L d'eau.

Sirop 🍯 : Idéal pour les enfants.

Synergies avec d'autres plantes 🌿✨

Chardon-Marie : Régénération du foie.

Radis Noir : Détox et digestion.

Romarin 🌱 : Effet antioxydant et protecteur hépatique.

Curcuma : Propriétés anti-inflammatoires.

Précautions ⚠️

❌ Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
❗ Consultez un professionnel de santé en cas de traitement médical.

En conclusion 🌟, le Desmodium est une véritable pépite pour le foie 💚. Il soutient, régénère et détoxifie efficacement, tout en apportant un soulagement à divers maux. À utiliser avec précaution et toujours en consultation avec un professionnel de santé.

Voici le lien de l'article complet 👇 :
Le Desmodium : un protecteur du foie

https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/le-desmodium-un-protecteur-du-foie

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Bonne journée 🌸🙏 !

11/12/2025

11/12/2025

Je teste le shilajit de la marque .fr , je vous dis mon retour plus t**d.

Cordialement,

Jérôme Hérissé naturopathe et magnétiseur

10/12/2025
Les utilisations du vinaigre de cidre :Voici le lien de l'article complet 👇 :https://www.herissejeromenaturopathe.com/po...
10/12/2025

Les utilisations du vinaigre de cidre :

Voici le lien de l'article complet 👇 :

https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/les-bienfaits-du-vinaigre-de-cidre

🔷 Contre les verrues : Appliquez avec un coton-tige du vinaigre de cidre sur la verrue. 🌿

🔷 Contre une infection des sinus : Faites bouillir 250 ml contenant 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. 🌡️

🔷 Perte de poids, digestion, production d'acide chlorhydrique, pression artérielle, cholestérol et glycémie : Consommez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dilué dans un verre d'eau avant les repas. 🥗

🔷 Équilibre du pH de la peau : Appliquez sur votre peau une solution de 250 ml d'eau à laquelle vous ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. 💧

🔷 Usage général : Diluez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un grand verre d'eau tiède et buvez le matin en cure de 3 semaines ou ponctuellement avant ou après un repas festif. 🍶

🔷 Mal de gorge : Gargarisme avec 5 cuillères à café de vinaigre dans un verre d'eau chaude, 4 à 5 fois par jour en fonction de la douleur. 🗣️

🔷 Enrhumé : Mélangez 10 cl de vinaigre et 2 cuillères à soupe de miel, prenez 1 cuillère à soupe toutes les 4 heures. 🤧🍯

🔷 Sportif : Essayez le "cocktail de Jarvis" pour la récupération des sels minéraux. Mélangez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre dans 250 ml d'eau minérale riche en sodium, ajoutez 2 cuillères à café de miel et buvez 1 verre par jour. 🏃‍♂️

🔷 Douleurs musculaires & courbatures : Ajoutez deux verres de vinaigre de cidre dans un bain chaud avec une poignée de sel d'Epsom. Ou trempez un linge dans du vinaigre de cidre pur et conservez-le 5 minutes sur le muscle. 🛁🧖‍♂️

🔷 Troubles intestinaux : Avant les repas, prenez 2 cuillères à café de vinaigre dans un peu d'eau tiède. 🍽️

🔷 Excès alimentaires : En cas de "bringue", prenez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau tiède. 🥳

🔷 Problèmes de peau : Faites un sauna facial en ajoutant 5 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et des fleurs de camomille à de l'eau bouillante, puis inhalez la vapeur. 🌸🌬️

🔷 Cheveux gras : Ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre à votre shampooing. 💆‍♀️

🔷 Cheveux brillants : Préparez un spray avec 5 cuillères à soupe de vinaigre dans une bouteille d'un litre d'eau tiède, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de rose, vaporisez sur vos cheveux après le shampooing et rincez à l'eau froide. 🌹💦

🔷 Petits boutons : Diluez 10 cl d'eau avec 10 cl de vinaigre, imbibez un coton et appliquez sur les imperfections en tapotant doucement. 💧

🔷 Coup de soleil : Diluez 4 tasses d'eau avec une demi-tasse de vinaigre, imbibez un tissu propre et placez-le sur les brûlures. ☀️

🔷 Estomac sensible, flatulences : Mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre avec 1 cuillère à soupe de miel de châtaignier idéalement. 🤰🍯

🔷 Hoquet : Buvez très lentement un verre d'eau tiède contenant 1 cuillère à café de vinaigre. 🥤

🔷 Maux de tête : Préparez une solution en mélangeant 1/4 de vinaigre de cidre avec 3/4 d'eau, versez le mélange dans un vaporisateur, pulvérisez autour de vous, respirez le nuage résultant pendant 5 minutes. 🌫️🧠

🔷 Douleur aux jambes : Entourez-vous les jambes avec un linge imprégné de vinaigre de cidre. 🦵

🔷 Enflures : Appliquez du vinaigre de cidre sur les zones enflées pour aider à réduire l'inflammation. 🩹

🔷 Démangeaisons rectales : Humectez un carré de gaze dans du vinaigre de cidre. Appliquez-le doucement pour soulager les démangeaisons. 🤲

🔷 Brûlures légères : Appliquez du vinaigre de cidre sur la zone brûlée pour apaiser et favoriser la guérison. 🔥

🔷 Brûlures solaires : Ajoutez un verre de vinaigre à l'eau de votre bain pour apaiser les coups de soleil. 🛁☀️

🔷 Pour rendre les légumes secs plus digestes : Ajoutez du vinaigre de cidre à l'eau de cuisson. 🥘

🔷 Pour éliminer les pesticides des fruits et légumes : Trempez les produits dans une solution d'eau mélangée avec du vinaigre de cidre pour aider à éliminer les résidus de pesticides à leur surface. 🥒🍎

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Bonne journée 🌞

Au-delà du terrain acidifié, le terrain oxydé et Comment les huiles essentielles peuvent nous aider ?Voici le lien de l'...
10/12/2025

Au-delà du terrain acidifié, le terrain oxydé et Comment les huiles essentielles peuvent nous aider ?

Voici le lien de l'article 👇 :

https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/au-delà-du-terrain-acidifié-le-terrain-oxydé-et-comment-les-huiles-essentielles-peuvent-nous-aider

On entend fréquemment parlé de terrain acidifié pour justifier certains symptôme or un autre paramètre rentre en jeu, l’oxydation ainsi, un terrain alcalin et oxydé est un terrain apte à la dégradation, et qu’un terrain alcalin réducteur est favorable à la putréfaction.

Il ne s’agit pas nécessairement de privilégier l’acide ou l’alcalin, il faut savoir se situer dans une valeur neutre, la chose la plus complexe sans doute, sans tomber dans les excès de l’acidité ou de l’alcalinité au contraire.

Mais les choses sont plus complexes qu’elles n’y paraissent. Par exemple, à l’intérieur des intestins, le pH n’est pas uniforme : dans l’intestin grêle, il vaut 6 (acide), dans le colon de 6,5 à 8.

Aussi, avant d’envisager toute « cure » alcaline, mieux vaut déterminer le pH des trois liquides organiques que sont le sang, l’urine et la salive. Cela n’est qu’après qu’on peut envisager, si possible, un rééquilibrage

Aromathérapie et bioélectronique

La bioélectronique est un concept déjà assez ancien mais dont on parle peu en France malheureusement. Système élaboré par Louis-Claude Vincent, ingénieur hydrologue français, il permet, grâce à plusieurs paramètres mesurables, de déterminer l’état de santé d’un individu.

Premier paramètre : le pH

En mesurant le pH de trois liquides organiques (sang, urine, salive), on peut en indiquer la valeur (acide ou alcaline). Par exemple, pour un individu en bonne santé, les pH sont les suivants :

Ph du sang = 7.2
Ph Urine= 6.8
Ph Salive = 6.5

On observe que le pH sanguin est proche de la neutralité (7,07) bien que très légèrement alcalin. En revanche, urine et salive sont faiblement acides.

Chez un individu présentant un cancer, ces chiffres changent comme nous pouvons le constater dans ce second tableau :

Ph du sang = 7.8
Ph Urine= 6.1
Ph Salive = 5

Le sang s’alcalinise de plus en plus tandis qu’urine et salive s’acidifient et situent leur pH loin des normes observées plus haut.

Le sang s’oxyde et se surcharge de toxines alors que l’urine est de moins en moins apte à évacuer les déchets.
Deuxième paramètre : le rH2

Autre échelle de mesure (graduée de 0 à 42), elle détermine l’oxydation (rH2 élevé) ou la réduction (rH2 faible).

Chez un individu en bonne santé, le rH2 se situe aux environs de 23-24.
Si l’on porte pH et rH2 sur un graphique, nous obtenons ceci :

Abscisses et ordonnées définissent quatre secteurs ici numérotés de 1 à 4.

1 : terrain acide-oxydé
2 : terrain alcalin-oxydé
3 : terrain alcalin-réducteur
4 : terrain acide-réducteur

Chacun de ces quatre terrains se caractérise par sa relative richesse et/ou pauvreté en électrons et en protons.

1 : terrain acide-oxydé : riche en protons, pauvre en électrons
2 : terrain alcalin-oxydé : pauvre en protons et en électrons
3 : terrain alcalin-réducteur : pauvre en protons, riche en électrons
4 : terrain acide-réducteur : riche en protons et en électrons

Chaque terrain représente une forme particulière de perturbation et chacun d’entre eux se voit affublé d’un certain nombre de pathologies spécifiques.

Nous n’allons pas nous pencher sur ces quatre terrains mais seulement considérer le terrain alcalin-oxydé puisqu’il est le reflet de la plupart des grandes pathologies galopantes de ces dernières décennies (cancers, scléroses, AVC, infarctus du myocarde, etc.).

Ce terrain représente, à l’heure actuelle, le gros problème médical du monde occidental moderne.

Un individu qui se situe en terrain alcalin-oxydé présente une carence en protons ainsi qu’en électrons. Comment cela est-il possible ?

L’alimentation et l’environnement de l’être humain occidental sont deux facteurs déterminants bien qu’il en existe plein d’autres qui peuvent avoir une influence sur ce terrain en le faisant évoluer de léger à très lourd (cancer irréversible, par exemple).

Tout d’abord, il est utile de savoir sur quel terrain on se situe mais trop peu de laboratoires français se permettent de mesurer les paramètres dont nous avons parlé plus haut (pH, rH2). Dans le cas d’un terrain alcalin-oxydé, cela signifie que le pH sanguin est trop élevé (alcalin à 7,6 par exemple) alors que salive et urine voient leur pH s’acidifier par rapport aux normes de base.

Comment corriger autant que possible un terrain alcalin-oxydé ?

Plusieurs choses peuvent être mises en œuvre. Il est généralement préconisé de supprimer de mauvaises habitudes d’hygiène de vie (alimentation frelatée, sédentarité, antibiotiques, etc.) au profit de nouvelles bien plus bénéfiques à l’organisme (alimentation saine, eau de boisson faiblement minéralisée, etc.).

Parmi l’ensemble de ces méthodes, l’aromathérapie peut être d’une grande aide. Les huiles essentielles, outre leurs nombreuses propriétés, présentent des particularités dont on parle peu.

Mais, pour cela, il faut observer au niveau moléculaire ce qu’il se passe. Chaque huile essentielle est une synergie de différentes molécules biochimiques que la cartographie moléculaire a regroupé en grandes familles (phénols, oxydes, cétones, etc.). Ces familles de molécules s’organisent sur la cartographie de la manière suivante :

Toutes les molécules situées sur le ½ cercle supérieur sont dites négativantes alors que les autres sont positivantes.

La négativation permet l’apport d’électrons alors que la positivation leur capture. Étant donné que le terrain alcalin-oxydé est pauvre en électrons, pourquoi ne pas utiliser des huiles essentielles négativantes pourvoyeuses d’électrons ?

Mais qu’en est-il des protons ? (oui, n’oublions pas que ce terrain alcalin-oxydé est également pauvre en protons).

Là encore, les huiles essentielles peuvent intervenir.

A l’aide de bandelettes qui permettent de mesurer le pH, nous avons effectué des tests sur un lot donné d’huiles essentielles.

Il nous a été permis de constater que le pH de ces huiles essentielles présente des valeurs comprises entre 5 et 7 (pH acide).

Grâce aux huiles essentielles, nous allons pouvoir acidifier un terrain alcalin afin de faire baisser cette alcalinité. Or, qu’est donc l’acidification d’un terrain sinon l’apport de protons ?

Découvrez le potentiel acido-réducteur des huiles essentielles !

Après avoir reçu un lot de bandelettes permettant de mesurer le pH, je me suis livré à toute une série d’expérimentations : j’ai mesuré le pH d’une cinquantaine d’huiles essentielles et essences aromatiques relativement courantes et disponibles. Les résultats sont sans appel : toutes sont acides. C’est-à-dire qu’elles présentent un pH compris entre 0 et 7.

Les données chiffrées et l’histogramme présentent clairement ces résultats.

Groupe 1 – pH 3,5 : géranium « Égypte ».

Groupe 2 – pH 3,7 : camomille romaine, cannelle de Ceylan « écorce », hysope couchée.

Groupe 3 – pH 4,5 : sapin baumier, thym vulgaire à linalol.

Groupe 4 – pH 4,6 : clou de girofle, lavande aspic.

Groupe 5 – pH 4,7 : basilic tropical, cardamome, citron, épinette bleue, hélichryse d’Italie, orange douce, petit grain bigarade, ravintsara, romarin officinal à cinéole, sauge sclarée.

Groupe 6 – pH 4,8 : bois de rose, cèdre de l’Atlas, eucalyptus globuleux, litsée, niaouli, palmarosa, romarin officinal à verbénone, thym à feuilles de sarriette.

Groupe 7 – pH 4,9 : citronnelle, curcuma, gingembre officinal, épinette noire, eucalyptus citronné.

Groupe 8 – pH 5 : arbre à thé, cyprès toujours vert, fenouil doux, gaulthérie couchée, laurier noble, marjolaine à coquilles, muscade, patchouli, ravensare, romarin officinal à camphre, sarriette des montagnes, thym vulgaire à thymol.

Groupe 9 – pH 5,3 : menthe poivrée, pin sylvestre, ylang-ylang.

Découvrez le potentiel acido-réducteur des huiles essentielles !

En quoi est-ce si important de savoir que les huiles essentielles ont un pH acide ?

Parce qu’elles permettent d’acidifier un terrain biologique alcalin. D’autre part, étant donné que les huiles essentielles sont toutes plus ou moins anti-oxydantes, elles luttent contre l’oxydation des cellules (et contre les fameux radicaux libres par la même occasion).

Grâce à ces deux propriétés majeures, les huiles essentielles corrigent un terrain alcalin-oxydé qu’on rencontre bien trop souvent dans notre monde occidental et qui est à l’origine de nombreuses pathologies dégénératives.

Par ailleurs, sachez que d’autres produits dont la simplicité nous les fait trop souvent négliger possèdent ces deux propriétés à l’identique : le vinaigre de cidre, le jus de citron, etc.

Conclusion : les huiles essentielles peuvent apporter protons et électrons au terrain alcalin-oxydé qui en est fort dépourvu et, par là-même, engager l’individu propre à ce terrain vers un mieux-être.

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Bonne journée 🌞

Sources :

-Jean Valnet, L’aromathérapie.
-Michel Odoul & Elske Miles, La phyto-énergétique.
-Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, L’aromathérapie exactement.
-Roger Castell, La bioélectronique Vincent.
© Books of Dante

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Hérissé Jérôme naturopathe prise de rendez vous de consultation de naturopathie à distance par visioconférence

Bonjour je m’appelle Jérôme Hérissé j’ai 31 ans je suis naturopathe et magnétiseur. J’effectue des consultations de naturopathie et de magnétisme en ligne par visioconférence ou appel téléphonique, ainsi qu'en cabinet en seine maritime.

Qu’est ce que la naturopathie ?

C’est une pratique visant à être en pleine santé par des méthodes naturelles basées sur un travail en profondeur de l’hygiène de vie. La naturopathie vise à préserver à optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer naturellement par des moyens naturels. Que ce soit par des plantes sous différentes formes (gélule, infusion, huile essentielle ect...) ou par la méditation, les massages ou autre méthode naturelle. Elle est fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, principe selon lequel le corps détient en lui les moyens de s’autoréguler. Elle est la philosophie, l’art et la science de maintenir l’homme en santé.

Ma vision ?