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Sophrologue formée en PNL et Yoga du rire. Sophro&co: un accompagnement bienveillant adapté à vous

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Communes de la Vaunages/ Gard /Frontignan/Hérault

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01/08/2025

Merci à tous pour vos partages et surtout pour votre confiance. Un bel été à tous … il est temps que je prenne quelques jours de repos! Prenez soin de vous 🥰
A très vite

28/03/2025

🌟 Préparez-vous à réussir vos examens avec Sophro&co 🌟

Cher·e·s étudiant·e·s, lycéen·ne·s et collégien·ne·s

📚Les examens approchent et avec eux, le stress et l'anxiété peuvent rapidement prendre le pas sur votre préparation. Saviez-vous que la Sophrologie et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) peuvent être des alliés précieux pour vous accompagner vers la réussite ?

✨ La Sophrologie vous aide à :
Gérer votre stress et votre anxiété
Améliorer votre concentration et votre mémoire
Développer votre confiance en vous

🧠 La PNL, quant à elle, vous permet de :
Reprogrammer vos pensées limitantes
Renforcer votre motivation et votre détermination
Adopter des stratégies de réussite adaptées à vos besoins

🤸En combinant ces deux approches, vous pourrez aborder vos épreuves avec sérénité et clarté d'esprit. Imaginez-vous entrer dans la salle d'examen, détendu et confiant, prêt à donner le meilleur de vous-même !🧘‍♀️

📅 Je vous propose des séances individuelles ou des ateliers en groupe pour vous accompagner dans cette période cruciale. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et pour prendre rendez-vous.

Ensemble, préparons votre succès ! 💪

03/01/2025

23/10/2024

🧒Votre adolescent, qui n’est plus un enfant👶 et qui n’est pas encore un adulte🧔🏻, vit un chamboulement à la fois sur le plan physique🤸🏽 et mental🧠 , entrainant un débordement émotionnel 🤯.

C’est également l’étape des changements 🐣, des premières fois😍 , des choix 🫣… Il est alors en recherche de nouveaux repères, se posant de nombreuses questions🤔, et accordant une grande importance au regard🧐 des « autres » (copains, copines, communautés …).

Tous ces événements, peuvent être source de stress😨 , d’angoisse😧, de doute🤷🏻, de troubles du comportement😶‍🌫️.

La pratique de la sophrologie🧘🏻 et de la PNL🗣️ , va permettre à votre « Ado » d’être dans le moment présent🙂 , d’apprendre à gérer ses émotions👍, de poser ses limites dans le respect de soi🙅🏻‍♀️, d’activer toutes ses capacités🥰, de gagner en confiance💪🏻, de définir et d’atteindre ses objectifs👨🏻‍🎓, de trouver des réponses à ses questions 🎉.

Enrichi de ces expériences🤓 et de ces prises de conscience😉, cela va permettre à votre adolescent de rentrer dans une démarche positive de changement🏃🏻‍➡️.

Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous contacter moi 06 61 43 59 00 ou bien sur Resalib ... A très vite🥰

23/10/2024

🌿 Le pouvoir des pensées positives 🌿

Et si vos pensées étaient le moteur de votre bien-être ? 🤔

Les pensées positives peuvent transformer votre quotidien. Elles aident à mieux gérer le stress, à cultiver un état d'esprit plus serein et à attirer des énergies bénéfiques. Vous êtes maître de vos pensées, et avec un peu d'entraînement, vous pouvez développer un mental plus fort et plus optimiste. 🌈✨

Chez Resalib, nos praticiens vous accompagnent pour renforcer cette attitude mentale grâce à des techniques comme la sophrologie, la méditation, ou encore l'hypnothérapie.

🌟 Aujourd'hui, prenez un moment pour vous, respirez profondément et laissez entrer des pensées positives dans votre esprit. Vous verrez la différence ! 🌿💡

# ́espositives # ̂tre

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