Ayurveda Retreats France

12/12/2024

🌞 Vous sentez-vous déséquilibré(e) ? Une peau sèche, du stress ou une énergie stagnante pourraient être des signaux de votre corps pour demander une remise à zéro. Notre programme Détox et Équilibre des doshas peut vous ramener à l’harmonie.
💧 Soignez-vous de l’intérieur.
www.ayurvedafrance.com

02/12/2024

💡 "Le saviez-vous ? Détoxifier et équilibrer vos doshas lors des changements de saison peut prévenir les maladies et booster votre énergie ! Nos retraites ayurvédiques rendent cela simple et luxueux."
🌸 Prêt(e) pour un renouveau ?

29/11/2024

🌿 "Prêt(e) à vous reconnecter aux rythmes de la nature ? Découvrez comment l’Ayurveda et les techniques modernes de bien-être peuvent vous aider à détoxifier, déstresser et retrouver votre équilibre."
✨ Votre retraite personnalisée vous attend !
www.ayurvedafrance.com

21/08/2024

OFFRE SAISONNIÈRE
Mini cure detox/réduction de doshas :
3 jours - 525 euros, 5 jours - 795 euros, tous compris. Trois soins par jours compris dans le forfait: abhyanga, shirodhara et le basti (nettoyage du colon). Possibilité de paiement en 2 ou 3 chèques post datés.
Profitez de cette promotion d’automne pour préparer votre corps pour la saison froide. Offre valable uniquement pour les mois de SEPTEMBRE (il reste encore quelques disponibilités) et de NOVEMBRE 2024. www.ayurvedafrance.com

06/11/2023

Retraite 5 jours pour amincissement et remise en forme. Au programme: detox, alimentation et soins ayurvédique pour drainage et réduction du Kapha dosha, madhérothérapie et changement de perception du corps par la PNL.

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27/03/2023

N'hésitez pas à ramasser les pissenlits qui poussent dans votre jardin! Vous pouvez ajouter les feuilles dans vos salades ou faire des infusions avec les fleurs et-ou les feuilles. Vous pouvez également les sécher et faire votre propre infusion à chaque fois que vous souhaitez détoxifier votre foie et votre sang.

La tisane de pissenlit a un effet diurétique, nettoie les reins, abaisse la glycémie, possède une très forte dose d'antioxydants, détoxifie le foie et abaisse le cholestérol.

Dans l'Ayurveda, il est considéré comme un tonique printanier parfait qui nettoie le foie et refroidit la nature chaude de Pitta, qui commence à monter au printemps. Il a un niveau élevé de potassium. Étant une herbe amère, il est bon a apaiser le Pitta et Kapha. Si vous avez une constitution Vata, n'en mangez pas trop et associez-le avec du gingembre, du poivre, et un verre d'eau tiède après le repas si vous le mangez en salade.

En infusion, vous pouvez le prendre jusqu'à 3 tasses par jour. Une mini cure de 3 semaine vous fera un excellent detox.

Pour un séjour ou un soin à Raissac sur Lampy: www.ayurvedfrance.com

27/03/2023

Retour reçu la semaine dernière d’une personne qui a eu une SEULE séance de coaching avec moi en 2016 !

"Je voudrais vous remercier du fond du cœur. Il y a qqs années en arrière, je vous avais contactée pour me coacher dans mes relations sentimentales qui étaient alors catastrophiques.

Nous avions travaillé dessus, en visio, via l'EFT et la séance enregistrée que je pouvais réécouter tous les jours suivants.(...) Et puis en 2021 j'ai fait la connaissance de l'homme merveilleux avec qui je partage ma vie aujourd'hui. Je suis très heureuse.

Je ne vous ai pas oubliée et je tenais à vous remercier, Suzana pour votre écoute, votre gentillesse et votre dynamisme! "

P.G.

08/03/2023

Le printemps approche, pensez faire une mini cure détox pour préparer le corps pour la nouvelle saison. Cependant, voici une recette qui convient à Pitta dosha.

Pour un RV ou pour programmer une mini cure Ayurvédique:suzanapanasian@yahoo.comwww.ayurvedafrance.comsuivez moi sur FBhttps://www.facebook.com/people/Satya-...

20/02/2023

Fatigue, manque de fer et d'énergie? Voici un simple remède Ayurvédique pour les constitutions Vata.
Riche en vitamines, minéraux (fer) et protéines ce petit déjeuner délicieux est convenable surtout pour Vata dosha. Les fruits secs sont connus pour leur propriétés anti oxydantes, une source de fibres qui améliorent la digestion, et un « boost » d’énergie. Pour réduire la sècheresse, les fruits doivent être préalablement trempés dans l’eau pour mieux convenir aux personnes de constitution Vata.

Pour en savoir plus, ou pour un RV ou un séjour Ayurvéda: www.ayurvedafrance.comwww.suzanapanasian.come mail suzanapanasian@yahoo.comRiche en vitamines, miné...

13/02/2023

Une autre petite inspiration pour vous. Choissisez parmis les épices suivantes, selon votre dosha:

VATA
Curcuma, basilic, gingembre frais, cumin, poivre noir, fenouil, cumin
PITTA
la coriandre, le curcuma, le fenouil, la coriandre fraîche, la cardamome, la menthe
KAPHA
le curcuma, le poivre noir, les graines de moutarde, les piments, les graines de fenugrec, toutes les herbes de provence (romarin, thym)

Pour un RV: www.ayurvedafrance.comwww.suzanapanasian.come mail suzanapanasian@yahoo.comVoici le meilleures épices pour chaque dohsaVATACurcuma, basilic, ging...

07/02/2023

Si vous n’aviez plus d’inspiration, voici une délicieuse recette Ayurvédique au fenouil, panais, jeune épinard frais, un peu de mozzarella, gingembre frais finement haché et évidemment des épices (coriandre, curcuma, 2-3 clous de girofle, 2-3 gousses de cardamome et un peu de poivre). Chauffez les épices dans un peu d’huile, ajoutez le gingembre frais, ensuite le reste des légumes et ensuite les épinards. Ajutez un peu d’eau ou de lait d’amande et couvrez. Faites cuire pendant 20 minutes, mélangez de temps en temps. À la fin, ajoutez le fromage. Bon pour Vata et Pitta dosha. Bon appétit !

27/01/2023

Bonnes nouvelles! Le stage en Abhyanga (le massage Ayurvédique) programmé en 2020 et annulé à cause de la crise covid, reprend vie et aura lieu à Raissac-sur-Lampy le 29-30 Avril et le 6 et le 7 mai 2023.

Une excellente opportunité d’apprendre en profondeur les mystères de cette technique millénaire ainsi que la philosophie qui se trouve derrière. N’hésitez pas de me contacter si vous avez des questions.

Voici les détails:

DATES : 29-30 Avril et le 6 et le 7 mai 2023 de 9h30 à 18 h30
LIEU: 2 Rampe de Gleisettes, Raissac-sur-Lampy. 11170
COÛT: 475 euros pour les 3 premières inscriptions, 525 euros pour les suivantes. Soyez les premiers à vous inscrire !

MODALITÉ DE PAYEMENT: en totalité par chèque ou par transfert bancaire 1 semaine avant le début du cours (avant le 22 avril 2020). Possibilité de paiement en doux ou trois fois, en chèque post daté pour un maximum de 1 mois après la fin du cours.

FRAIS D’INSCRIPTION: pour inscription et pour réserver sa place un montant de 100 euros est requis. Max 8 personnes, les places sont limitées.

COMPÉTENCES ACQUISES
1. Une compréhension de la philosophie et de la pratique de l’Ayurvéda
2. Les doshas / identifier la constitution d’une personne/ l’état d’équilibre
3. Les effets et la théorie du massage Abhyanga
4. Le massage (pratique) adapté aux doshas

OBJECTIFS
• Comprendre l'approche ayurvédique particulière sur l'organisme humain; les 7 types de constitution, les cinq éléments, les 3 doshas
• Percevoir l'être humain d'un point de vue holistique (corps et esprit).
• Savoir les effets, les indications et les contre-indications du massage et effectuer le massage Abhyanga complet adapté à la constitution et aux besoins du client.