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11/08/2025

Je suis Émilie, Coach Naturopathe spécialisée dans la perte de poids et la ménopause.

J'ai créé une approche basée sur l'équilibre neuro-hormonal qui a déjà permis à des dizaines de femmes de perdre jusqu'à 6 kilos et de retrouver l'énergie en 3 mois SANS régime et même quand tout semble bloqué 🌈

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29/07/2025

29/11/2023

✨ Christmas Mood ✨

26/11/2023

La régularité, la discipline, mettre en place une routine, des actions à répéter tous les jours, c'est ce qui te mènera vers tes objectifs.

Parce que si tu attends après la motivation, tu peux toujours attendre ! Rien ne se mettra en place et rien ne changera 🤷🏼‍♀️

Et crois moi, au début on ne le fait pas naturellement et parfois sans trop de plaisir mais si le pourquoi est assez grand, si ça fait vraiment sens pour toi, le comment prendra soin de lui même 😉

Et au final, lorsque tu verras le bien que ça t'as apporté tu ne lâchera plus cette habitude.

Alors tu commences par Quoi ?

14/11/2023

Les effets sont incroyables !

Un coup de mou, de la fatigue, une baisse de moral, un mal-être physique ou psychique, une mauvaise digestion...

Une bonne séance de yoga et l'énergie est débloquée, le mouvement permet la libération, la circulation des fluides, équilibre le système nerveux et cellulaire....

J'en reviens pas à chaque fois comme c'est la réponse à tout pour moi.
Ça va pas ? Un peu de yoga et c'est reparti !

Tu as testé ? Ça te fait ça toi aussi ?
Je suis curieuse de savoir ☺️ viens me dire en commentaire 👇🏼

Du coup je t'encourage + + de à pratiquer pour renforcer ton organisme et encore plus pendant la saison hivernale 🤍

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