Padma Yoga - Lloret de Mar

Padma Yoga - Lloret de Mar ✨ Hatha Yoga & Soundhealing en España y Francia
Un espacio de conexión a través del yoga, la meditación y el sonido.

También ofrezco terapias alternativas, talleres y retiros de yoga (aéreo, yin, nidra, pre-post natal, SUP) en la Costa Brava y Dordogne. ✨ Hatha Yoga & Soundhealing en 🇲🇫 🇪🇸
Un espacio de conexión a través del yoga, la meditación y el sonido. También ofrezco terapias alternativas, talleres y retiros de yoga (aéreo, yin, nidra, pre-post natal, SUP) en la Costa Brava y Dordogne, Francia.

Yoga Prenatal & Postnatal en Lloret de Mar ✨Un espacio de cuidado y conexión para mujeres desde el primer trimestre del ...
27/11/2025

Yoga Prenatal & Postnatal en Lloret de Mar ✨

Un espacio de cuidado y conexión para mujeres desde el primer trimestre del embarazo hasta los 2 años del bebé.

🤰 Durante el embarazo, el yoga te ayuda a aliviar tensiones, mejorar la respiración y el descanso, conectar con tu bebé y preparar cuerpo y mente para el parto.

🤱 Después del nacimiento, te acompaña a recuperar y fortalecer tu cuerpo de manera suave, a ganar energía y calma, a disfrutar de un momento solo para ti (o junto a tu bebé 💕) y a compartir con otras mujeres que viven lo mismo que tú.

Más allá de lo físico, este espacio es una pausa para sentirte cuidada y sostenida en esta etapa tan transformadora.

🗓️ Viernes 11h
📍 Estudi Abel Costa – Carrer Sant Elm 16, Lloret de Mar
📞 Info e inscripciones: 601 86 87 85 – padmayoga.fr@gmail.com

La sala está equipada para recibirte con todo lo necesario 🤍 Escríbeme para conversar y reservar tu plaza.

Nos vemos en el mat 🪷
Julieta

Los cursos presenciales en Lloret de Mar siguen mientras estoy de viaje en India 🧘‍♀️ Clases impartidas por Abel, mismos...
23/11/2025

Los cursos presenciales en Lloret de Mar siguen mientras estoy de viaje en India 🧘‍♀️
Clases impartidas por Abel, mismos horarios de siempre, hasta diciembre!

✨ Horarios semanales:
Lunes: Hatha Yoga 7:30, 9:30 y 17:30 | Yin Yoga 19:00
Miércoles: Yin Yoga 19:00 | Hatha Yoga 20:30
Viernes: Hatha Yoga 9:30 | Yoga Pre-post natal 11:00

📍 .abelcosta – Carrer Sant Elm 16, Lloret de Mar

¡Nos vemos en el mat en diciembre!

Namaste
Julieta — Padma Yoga

Séjour Yoga d’Hiver ✨Il reste encore des places à prix réduit !Je suis très heureuse de vous inviter à vivre une semaine...
20/11/2025

Séjour Yoga d’Hiver ✨
Il reste encore des places à prix réduit !
Je suis très heureuse de vous inviter à vivre une semaine hors du temps, du 7 au 13 février 2026, dans un gîte privatisé au cœur du Périgord Noir 🍃
Une parenthèse d’hiver pour ralentir, approfondir votre pratique et partager la chaleur de notre belle communauté yoga.

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🌿 Au programme
Deux pratiques de yoga par jour :
– Le matin : Kriya, Pranayama et Hatha Yoga pour éveiller l’énergie
– Le soir : Hatha doux, Yin, Yoga restauratif et Sound Healing pour se détendre en profondeur

En complément :
– Des marches méditatives
– Des temps de silence
– Des moments libres pour profiter de la nature et du patrimoine environnant

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✨ Les atouts du séjour
– Des repas végétariens faits maison par une cheffe : sains, de saison et adaptés à la pratique
– Un gîte chaleureux et privatisé, avec une salle de yoga équipée à disposition
– Un massage offert à chaque participante 💆
– En option : sonothérapie, Reiki Usui, Fleurs de Bach, biomagnétisme…

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📌 Infos pratiques
– Dates : du 7 au 13 février 2026 (6 nuits / 7 jours)
– Lieu : Gîte L’Abri de la Lanterne, au bord de la Vézère (env. 1h15 de Bergerac)
– Tarif : 1200 € tout compris (enseignement, hébergement, pension complète, massage)
Code promo: HIVER70 pour -70€ de réduction
– Séjour limité à 8 participantes – confirmé dès 5 inscrites
– Acompte de 400 € demandé à l’inscription

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Un moment unique pour se ressourcer, se reconnecter à soi et partager la chaleur d’une Sangha dans un cadre naturel et apaisant.

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📩 Inscriptions
👉 https://www.helloasso.com/associations/padma-yoga-24/evenements/acompte-sejour-d-hiver-sud-ouest..

📲 Pour toute question :
– WhatsApp : +33 6 41 25 56 87
– Email : padmayoga.fr@gmail.com

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J’ai hâte de partager ce moment avec vous !
Namaste 🙏
Julieta

✨ El yoga es un camino de crecimiento espiritual ✨Más allá del cuerpo, el yoga nos invita a cultivar la compasión, la ca...
19/11/2025

✨ El yoga es un camino de crecimiento espiritual ✨

Más allá del cuerpo, el yoga nos invita a cultivar la compasión, la calma y la conexión con lo esencial.

La práctica nos acompaña dentro y fuera del mat: en la forma en que respiramos, en cómo nos relacionamos con nosotras y con los demás, en la manera en que vivimos cada día.

El yoga significa unión: con el cuerpo, con la mente, con los demás, con la vida. 💫

👉 ¿Qué huella deja el yoga en tu vida cotidiana?
Contame en comentarios!

Nos vemos en el mat.

Cariños,

Juli

Yoga en Lloret — nos reencontramos el 2 de diciembre ✨En pocos días regreso a Lloret después de un tiempo muy especial d...
19/11/2025

Yoga en Lloret — nos reencontramos el 2 de diciembre ✨

En pocos días regreso a Lloret después de un tiempo muy especial de estudio y práctica en India. Vuelvo con el corazón lleno, inspiración fresca y muchas ganas de reencontrarme con ustedes en el mat.

Quiero contarles cuáles son los estilos que enseño, por si están buscando una práctica que se adapte a su momento actual:

🧘‍♀️ Hatha Yoga
Una práctica equilibrada que combina posturas, respiración y enfoque mental. Trabajamos fuerza, flexibilidad y alineamiento, mientras cultivamos calma y presencia. Perfecto si buscas una práctica completa y accesible.

☯️ Yin Yoga
Un estilo suave, meditativo y profundo. Las posturas se mantienen más tiempo para relajar la fascia, liberar tensiones y calmar el sistema nervioso. Ideal para quienes necesitan bajar revoluciones y reconectar.

🤰 Yoga Prenatal
Un espacio seguro y amoroso para acompañar el embarazo. Trabajamos respiración, movilidad suave, confianza en el cuerpo y conexión mamá–bebé.

👶 Yoga Mamá–Bebé (nuevas clases)
Para recuperar la fuerza postparto, crear vínculo y moverse con suavidad junto al bebé.

Mi formación incluye más de 500 horas de YTT en India y Europa, además de especializaciones en yogaterapia, yoga infantil, hatha, yin yoga, yoga aéreo, prenatal, sonido terapéutico y cuencos tibetanos. Sigo estudiando cada año para ofrecer una práctica segura, consciente y adaptada a cada persona.

Clase de prueba gratuita
Durante la primera semana de diciembre, cualquier persona que quiera probar una clase puede hacerlo gratis y sin compromiso. Si sentís el llamado, vení a explorar, respirar y moverte en un espacio cuidado.

Me encantará acompañarte en este camino, tanto si es tu primera clase como si venís practicando desde hace mucho y querés probar algo nuevo.
Horarios, tarifas y más info en www.padmayoga.es

Nos vemos en el mat ✨

Julieta – Padma Yoga

✨ BEAUTÉ🇫🇷 français en commentaires !La belleza me encuentra cuando estoy disponible para verla.En el silencio, en la qu...
15/11/2025

✨ BEAUTÉ
🇫🇷 français en commentaires !

La belleza me encuentra cuando estoy disponible para verla.
En el silencio, en la quietud, en la mirada que se detiene.

La naturaleza es una fuente infinita de inspiración y de asombro.
El color de una mariposa,
el brote de una flor,
el murmullo del agua en movimiento…
Cada detalle contiene una gracia infinita.

Detenerse a apreciar, con todos los sentidos, la belleza de un gesto, de un objeto, de un momento, de un paisaje.
Impregnarse de imágenes, aromas, texturas, sonidos y sabores que podemos traer de vuelta a la memoria como un cariño para el alma.

Captar la belleza es cuestión de atención y de intención.
Cuando la vida corre demasiado rápido,
pasamos de largo cosas extraordinarias.

Pero cuando respiro y me detengo, la belleza aparece.
No hay que buscarla: ella siempre está ahí,
esperando ser vista.

🕉️ Namaste,
Juli

Hola! Mi nombre es Julieta, soy profesora de yoga y sonoterapeuta.Soy argentina, y después de 8 años viviendo en Francia...
14/11/2025

Hola! Mi nombre es Julieta, soy profesora de yoga y sonoterapeuta.
Soy argentina, y después de 8 años viviendo en Francia llegué a Lloret de Mar este verano con mi familia 👫🐕 para vivir más cerca de los nuestros y del mar 🌊

Te invito a (re)descubrir la práctica del Yoga y la relajación sonora y vibratoria con cuencos tibetanos en el .abelcosta 🕉️
Hatha Yoga tradicional, Yin Yoga y sesiones de yogaterapia, además de talleres temáticos para que elijas el estilo que mejor se adapta a vos en este momento.

Actualmente estoy en India en inmersión total en el Yoga y el Sound Healing, y espero con muchas ansias estar de vuelta a partir del 1 de diciembre para compartir todo lo que estuve aprendiendo en estos dos meses de retiro.

Los horarios de clases, precios y más información están disponibles en 👉 www.padmayoga.es

Nos vemos en el mat 🪷
Cariños,
Julieta

Il reste quelques places pour le Séjour Yoga d’Hiver ✨Je suis très heureuse de vous inviter à vivre une semaine hors du ...
13/11/2025

Il reste quelques places pour le Séjour Yoga d’Hiver ✨
Je suis très heureuse de vous inviter à vivre une semaine hors du temps, du 7 au 13 février 2026, dans un gîte privatisé au cœur du Périgord Noir 🍃
Une parenthèse d’hiver pour ralentir, approfondir votre pratique et partager la chaleur de notre belle communauté yoga.

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🌿 Au programme
Deux pratiques de yoga par jour :
– Le matin : Kriya, Pranayama et Hatha Yoga pour éveiller l’énergie
– Le soir : Hatha doux, Yin, Yoga restauratif et Sound Healing pour se détendre en profondeur

En complément :
– Des marches méditatives
– Des temps de silence
– Des moments libres pour profiter de la nature et du patrimoine environnant

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✨ Les atouts du séjour
– Des repas végétariens faits maison par une cheffe : sains, de saison et adaptés à la pratique
– Un gîte chaleureux et privatisé, avec une salle de yoga équipée à disposition
– Un massage offert à chaque participante 💆
– En option : sonothérapie, Reiki Usui, Fleurs de Bach, biomagnétisme…

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📌 Infos pratiques
– Dates : du 7 au 13 février 2026 (6 nuits / 7 jours)
– Lieu : Gîte L’Abri de la Lanterne, au bord de la Vézère (env. 1h15 de Bergerac)
– Tarif : 1200 € tout compris (enseignement, hébergement, pension complète, massage)
– Séjour limité à 8 participantes – confirmé dès 5 inscrites
– Acompte de 400 € demandé à l’inscription

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Un moment unique pour se ressourcer, se reconnecter à soi et partager la chaleur d’une Sangha dans un cadre naturel et apaisant.

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📩 Inscriptions
👉 https://www.helloasso.com/.../acompte-sejour-d-hiver-sud..

📲 Pour toute question :
– WhatsApp : +33 6 41 25 56 87
– Email : padmayoga.fr@gmail.com

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J’ai hâte de partager ce moment avec vous !
Namaste 🙏
Julieta

✨El yoga contribuye a un descanso más profundo y reparador ✨Practicar yoga relaja el cuerpo y el sistema nervioso, lo qu...
12/11/2025

✨El yoga contribuye a un descanso más profundo y reparador ✨

Practicar yoga relaja el cuerpo y el sistema nervioso, lo que favorece un sueño más profundo y reparador.
La respiración consciente ayuda a oxigenar el cuerpo, a soltar tensiones y a aquietar la mente antes de dormir.
Además, con el tiempo ganamos equilibrio y flexibilidad, lo que también influye en cómo nos sentimos durante el día. 🌙

👉 Cuál herramienta del yoga te ayuda a conociliar el sueño más facilmente? Para quienes practican conmigo desde hace tiempo, seguro tienen más de una... Te leo en comentarios!!

Nos vemos en el mat!
Cariños,

Juli

11/11/2025

RECORDATORIO ✨
11/11 a las 11:11

Un momento para hacer una pausa, respirar profundo y volver a lo esencial.

🌸 Me lo recuerdo:
Me respeto al poner límites.
Mi tiempo y mi energía son valiosos,
y tengo el poder de elegir dónde y con quién los comparto.

Cariños,
Julieta

#1111

FLUIRA veces, al setear una intención, también planeamos el camino: imaginamos cada paso que nos llevará hacia lo que qu...
07/11/2025

FLUIR

A veces, al setear una intención, también planeamos el camino: imaginamos cada paso que nos llevará hacia lo que queremos lograr.
Y, sin embargo… nada está realmente bajo control.

La vida sorprende, el plan divino se despliega.
Aprender a soltar el control es un acto de humildad y de fe, capaz de traernos una paz inmensa.

Porque sólo podemos actuar por nosotras mismas;
el resto está en manos del universo. Dejarlo fluir nos da alas.

Saber lo que queremos, plantar la semilla del deseo,
mantener el corazón enfocado con el sankalpa como guía,
y permitir que el mundo nos lleve.

Confiar.
Fluir.

Dejar que el movimiento natural de la vida nos muestre el camino.

La vida puede sorprendernos con sabores y colores que jamás hubiésemos imaginado. Soltar y fluir puede ser delicioso.

Sonríe, nada está bajo control.

🕉️ Namaste,
Juli

Dirección

Lloret De Mar

Horario de Apertura

Martes 16:30 - 17:45
Jueves 16:30 - 17:45
Viernes 19:45 - 21:00

Página web

https://www.padmayoga.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Padma Yoga - Lloret de Mar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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À propos de moi...

Je m'appelle Julieta, je suis argentine et j'habite en France depuis 2017.

J'ai découvert le pouvoir du yoga en 2014, quand il m'a aidé à traverser une situation personnelle très difficile avec calme et intégrité. Puis j'ai su que je voulais me consacrer à continuer d'apprendre et d'enseigner cette pratique qui a changé ma vie.

Je me suis donc formé en tant que Professeure de Hatha Yoga, et j'ai fait des formations complementaires tels que le Reiki Usui, les Fleurs de Bach et actuellement le Biomagnetisme, pour travailler autrement avec les gens et pouvoir contribuer à leur bien-être et épanouissement.

J'aborde chaque pratique comme un chemin vers la connaissance de soi, l'acceptation et le développement personnel.