Padma Yoga - Lloret de Mar

Padma Yoga - Lloret de Mar ✨ Hatha Yoga & Soundhealing en España y Francia
Un espacio de conexión a través del yoga, la meditación y el sonido.

También ofrezco terapias alternativas, talleres y retiros de yoga (aéreo, yin, nidra, pre-post natal, SUP) en la Costa Brava y Dordogne. ✨ Hatha Yoga & Soundhealing en 🇲🇫 🇪🇸
Un espacio de conexión a través del yoga, la meditación y el sonido. También ofrezco terapias alternativas, talleres y retiros de yoga (aéreo, yin, nidra, pre-post natal, SUP) en la Costa Brava y Dordogne, Francia.

Il reste quelques places pour le Séjour Yoga d’Hiver ✨Je suis très heureuse de vous inviter à vivre une semaine hors du ...
13/11/2025

Il reste quelques places pour le Séjour Yoga d’Hiver ✨
Je suis très heureuse de vous inviter à vivre une semaine hors du temps, du 7 au 13 février 2026, dans un gîte privatisé au cœur du Périgord Noir 🍃
Une parenthèse d’hiver pour ralentir, approfondir votre pratique et partager la chaleur de notre belle communauté yoga.


🌿 Au programme
Deux pratiques de yoga par jour :
– Le matin : Kriya, Pranayama et Hatha Yoga pour éveiller l’énergie
– Le soir : Hatha doux, Yin, Yoga restauratif et Sound Healing pour se détendre en profondeur

En complément :
– Des marches méditatives
– Des temps de silence
– Des moments libres pour profiter de la nature et du patrimoine environnant


✨ Les atouts du séjour
– Des repas végétariens faits maison par une cheffe : sains, de saison et adaptés à la pratique
– Un gîte chaleureux et privatisé, avec une salle de yoga équipée à disposition
– Un massage offert à chaque participante 💆
– En option : sonothérapie, Reiki Usui, Fleurs de Bach, biomagnétisme…


📌 Infos pratiques
– Dates : du 7 au 13 février 2026 (6 nuits / 7 jours)
– Lieu : Gîte L’Abri de la Lanterne, au bord de la Vézère (env. 1h15 de Bergerac)
– Tarif : 1200 € tout compris (enseignement, hébergement, pension complète, massage)
– Séjour limité à 8 participantes – confirmé dès 5 inscrites
– Acompte de 400 € demandé à l’inscription


Un moment unique pour se ressourcer, se reconnecter à soi et partager la chaleur d’une Sangha dans un cadre naturel et apaisant.


📩 Inscriptions
👉 https://www.helloasso.com/.../acompte-sejour-d-hiver-sud..

📲 Pour toute question :
– WhatsApp : +33 6 41 25 56 87
– Email : padmayoga.fr@gmail.com


J’ai hâte de partager ce moment avec vous !
Namaste 🙏
Julieta

✨El yoga contribuye a un descanso más profundo y reparador ✨Practicar yoga relaja el cuerpo y el sistema nervioso, lo qu...
12/11/2025

✨El yoga contribuye a un descanso más profundo y reparador ✨

Practicar yoga relaja el cuerpo y el sistema nervioso, lo que favorece un sueño más profundo y reparador.
La respiración consciente ayuda a oxigenar el cuerpo, a soltar tensiones y a aquietar la mente antes de dormir.
Además, con el tiempo ganamos equilibrio y flexibilidad, lo que también influye en cómo nos sentimos durante el día. 🌙

👉 Cuál herramienta del yoga te ayuda a conociliar el sueño más facilmente? Para quienes practican conmigo desde hace tiempo, seguro tienen más de una... Te leo en comentarios!!

Nos vemos en el mat!
Cariños,

Juli

11/11/2025

RECORDATORIO ✨
11/11 a las 11:11

Un momento para hacer una pausa, respirar profundo y volver a lo esencial.

🌸 Me lo recuerdo:
Me respeto al poner límites.
Mi tiempo y mi energía son valiosos,
y tengo el poder de elegir dónde y con quién los comparto.

Cariños,
Julieta

#1111

FLUIRA veces, al setear una intención, también planeamos el camino: imaginamos cada paso que nos llevará hacia lo que qu...
07/11/2025

FLUIR

A veces, al setear una intención, también planeamos el camino: imaginamos cada paso que nos llevará hacia lo que queremos lograr.
Y, sin embargo… nada está realmente bajo control.

La vida sorprende, el plan divino se despliega.
Aprender a soltar el control es un acto de humildad y de fe, capaz de traernos una paz inmensa.

Porque sólo podemos actuar por nosotras mismas;
el resto está en manos del universo. Dejarlo fluir nos da alas.

Saber lo que queremos, plantar la semilla del deseo,
mantener el corazón enfocado con el sankalpa como guía,
y permitir que el mundo nos lleve.

Confiar.
Fluir.

Dejar que el movimiento natural de la vida nos muestre el camino.

La vida puede sorprendernos con sabores y colores que jamás hubiésemos imaginado. Soltar y fluir puede ser delicioso.

Sonríe, nada está bajo control.

🕉️ Namaste,
Juli

✨ El yoga nos invita a conocernos y habitarnos ✨El yoga es un espacio de observación: vemos nuestras emociones, pensamie...
05/11/2025

✨ El yoga nos invita a conocernos y habitarnos ✨

El yoga es un espacio de observación: vemos nuestras emociones, pensamientos, reacciones y también la forma en que nos hablamos a nosotros mismos.

No hace falta experiencia, ni fuerza, ni flexibilidad. No hay competencia ni comparación. Cada persona vive la práctica a su manera, en su propio cuerpo y en su propio camino.

El yoga es una invitación a escucharnos y a habitar lo que somos, con respeto y presencia.

👉 Qué descubriste de vos misma gracias al yoga?
Me encantaría saberlo, dejame tu experiencia en comentarios!

Nos vemos en el mat,

Cariños,

Juli

05/11/2025

Jour 17 – Clap de fin pour notre séjour Yoga & Ayurveda à Rishikesh
Une fin de voyage toute particulière, marquée par la présence, la bienveillance et la force du groupe.
L’amitié et la bonne humeur nous ont gardées conscientes et unies jusqu’au bout.
Un seul mot me vient à l’esprit : MERCI 💛
Merci pour votre confiance, votre solidarité et pour tout ce que nous avons partagé.
Une aventure humaine profonde et précieuse, que je garderai à jamais dans mon cœur.

Cariños,
Julieta

05/11/2025

Un petit coucou et des nouvelles !
Clap de fin pour le séjour Yoga à Rishikesh
Séjour de Yoga d’hiver – pause au cœur de la nature ✨ en février
MERCI du fond du cœur à toutes les personnes qui ont rendu cette aventure possible 🇮🇳🤍🙏🏼

04/11/2025

Jour 16 de notre séjour Yoga & Ayurveda à Rishikesh 🇮🇳
Une séance de Hatha Yoga très puissante guidée par notre cher Surinder Ji ✨
Petit détour gourmand avec de la street food locale : aloo tikki et jus de canne à sucre au gingembre et citron vert 🍋🫶 Un vrai délice !
Nous avons aussi déménagé dans le quartier du Lower Tapovan pour cette dernière phase du séjour.
Encore tant de choses à découvrir... 🌿

02/11/2025

Jour 15
Le départ de la moitié du groupe s’est fait avec beaucoup d’émotions.
Gratitude pour tous les moments partagés, pour les rires, les découvertes et cette belle aventure vécue ensemble.
Entre la joie de retrouver ses proches et la nostalgie de quitter l’Inde, chacun repart le cœur rempli et l’esprit nourri.
Quel bonheur ces instants de partage !
Vous nous manquez déjà 🤍🇮🇳

Juli

02/11/2025

Jour 14 de notre aventure en Inde.
Ce jour-là, la vie nous a rappelé sa fragilité et sa réalité.
Rattrapées par l’humain, nous avons trouvé la force dans la solidarité, l’amitié et la sororité.
Ensemble, nous avons traversé ces épreuves, unies par le cœur et le soutien mutuel.
🫂🙏🏼 Namaste

Juli

Esta mes de noviembre... ✨Las clases de Hatha Yoga, Yin Yoga y Yoga Pre-Post Natal continúan para nutrir cuerpo, mente y...
01/11/2025

Esta mes de noviembre... ✨

Las clases de Hatha Yoga, Yin Yoga y Yoga Pre-Post Natal continúan para nutrir cuerpo, mente y alma.

Aquí un recordatorio de los horarios de las clases presenciales que continúan en Lloret de Mar, en los mismos horarios de siempre, guiadas por Abel, quien me reemplaza durante mi viaje a la India hasta el 2 de diciembre.

Horarios:

Lunes: Hatha Yoga 7:30, 9:30 y 17:30 | Yin Yoga 19:00

Miércoles: Yin Yoga 19:00 | Hatha Yoga 20:30

Viernes: Hatha Yoga 9:30 | Yoga Pre-Post Natal 11:00

📍 .abelcosta Carrer Sans Elm 16, Lloret de Mar

¡Nos vemos pronto en el mat!
Namaste,
Julieta – Padma Yoga 🌸

01/11/2025

Le jour 13 de notre retraite a été tout simplement magique 🌿
Nous avons commencé la journée avec une belle pratique de yoga guidée par le maître Surinder Ji .yogashala — une expérience absolument inspirante ✨
L’après-midi, place aux saveurs de l’Inde avec un cours de cuisine animé par Vivek : épices, couleurs et beaucoup de rires !
Une journée riche en apprentissages et en partage, que nous garderons longtemps dans le cœur ❣️👩🏼‍🍳🇮🇳🧘‍♀️

Juli

Dirección

Lloret De Mar

Horario de Apertura

Martes 16:30 - 17:45
Jueves 16:30 - 17:45
Viernes 19:45 - 21:00

Página web

https://www.padmayoga.es/

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À propos de moi...

Je m'appelle Julieta, je suis argentine et j'habite en France depuis 2017.

J'ai découvert le pouvoir du yoga en 2014, quand il m'a aidé à traverser une situation personnelle très difficile avec calme et intégrité. Puis j'ai su que je voulais me consacrer à continuer d'apprendre et d'enseigner cette pratique qui a changé ma vie.

Je me suis donc formé en tant que Professeure de Hatha Yoga, et j'ai fait des formations complementaires tels que le Reiki Usui, les Fleurs de Bach et actuellement le Biomagnetisme, pour travailler autrement avec les gens et pouvoir contribuer à leur bien-être et épanouissement.

J'aborde chaque pratique comme un chemin vers la connaissance de soi, l'acceptation et le développement personnel.