02/03/2026
Nouvelle thématique de retraite dont je ne suis pas peu fier•e 🥰
Rejoignez nous les 8-10 mai !
Retraites de Yoga pour toustes !
Guéméné-Penfao
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Lors de mes voyages j’ai pu (re)découvrir le Yoga et la Méditation sous leurs formes traditionnelles et les intégrer progressivement à mon quotidien... Ce qui à radicalement changé ma vie ! J’ai eu envie d’aller plus loin et d’approfondir ma pratique en me formant à cet enseignement (à Rishikesh; la capitale mondiale du Yoga). J’ai eu occasion de passer du temps dans des ashrams (communautés de Yoga) et centres de méditation en Inde, au Cambodge, en Thailande ou en France et ces expériences m’ont confortées dans mon désir de suivre un mode de vie Yogique.
De retour en France, j’ai eu envie de partager ces connaissances millénaires et les bienfaits qu’elles procurent là où se trouvent mes racines: Le bonheur et la santé sont à notre portée à toutes et tous lorsque l’on a les bons outils ! :)
C’est pourquoi je propose depuis 2015 des cours de Hatha Yoga traditionnels comprenant des exercices de respiration (pranayama), des postures (asanas), de la relaxation profonde (savasana) et de la méditation, inspiré de la routine Sivananda. J’aime également animer des stages et retraites de yoga d’un jour, un week-end ou même une semaine afin de faire découvrir à mes élèves certains aspects du Yoga qui sont moins souvent abordés en occident...
Retrouvez les horaires des cours collectifs, les tarifs, les dates des prochaines retraites etc sur mon site internet www.yogaavecagnes.fr