Sylvie Barthelemy - Integrative Wellness

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Saint-Rémy-de-Provence
Sylvie Barthelemy - Integrative Wellness

Studio 53 Libération à Saint-Rémy-de-Provence : yoga, massages thérapeutiques, reiki et réflexologie. I am now based in Saint-Rémy-de-Provence.

I began practicing yoga and meditation in 1994, and started teaching in 1996, in New York City. I'm also a licensed massage therapist, lifelong dancer and body psychotherapist in training. Head over to my website to find out more about my journey and current offerings. https://www.sylviebarthelemy.com/

23/10/2025

Came across those recommendation letters to study dance at Alvin Ailey in circa 1993. And the rest is history!

21/09/2025

🌏 Terre Mère, Ciel Père. Yin et Yang. Lumière et obscurité. Des opposés qui ne pourraient exister l'un sans l'autre, qui se complètent pour générer équilibre et harmonie, ce vers quoi le Vivant tend toujours, y compris dans notre propre corps, même si ce n'est pas toujours apparent.

Nous sommes actuellement entre deux saisons, pas tout à fait sortis de l'été, pas tout à fait rentrés dans l'automne, l' nomme cette période ritu sandhi, literallement la jonction entre deux saisons, une période toujours instable, comme toutes les transitions. Comment maintenez-vous votre équilibre en période de changement et de transition ?

🌏 Mother Earth, Father Sky. yin and yang. light and dark. opposites that could not exist without each other, that complement each other, to generate balance and harmony, that which Life always strives toward, including within our very own body, no matter what it seems.
We are right now between two seasons, not quite out of summer, not quite settled in autumn. Ayurveda calls this period ritu sandhi, literally the junction between two seasons, always a time of greater instability, as all transitions are. How do you keep yourself balanced amidst change and transitions ?

-care

29/08/2025

End of summer, slowing down, resting in the gap, who knows what's next... ?

05/08/2025

" Quel type de yoga enseignez-vous ? "

C'est de loin la question qu'on me pose le plus souvent. Pas toujours facile d'y répondre, du moins succinctement ! Au fil du temps mon approche s'est enrichie de mes études et explorations diverses, notamment en anatomie et physiologie, ayurveda, coaching et ces cinq dernières années, en thérapie pyscho-corporelle.

Donc pour ceux qui se demandent, je tente une réponse ici :

J'enseigne un mélange de hatha-ta**ra et slow flow, inspiré par la sagesse de l'Ayurveda. Chaque cours s'articule autour d'un thème postural, énergétique et/ou philosophique et se termine par une période de relaxation et brève méditation. La respiration est au cœur de la pratique, adaptée en fonction du thème, de la saison, de l'énergie du groupe, du moment de la journée....

Je prête particulièrement attention à l'effet énergétique des postures (et autres techniques) sur l'esprit et les émotions, et séquence mes cours de façon à générer stabilité intérieure et clarté mentale.

D'autres questions ? Vous pouvez m'envoyer un message privé ou me contacter par mail contact@sylviebarthelemy.com

**ra

Adresse

Saint-Rémy-de-Provence

Téléphone

+33671317402

Site Web

http://www.sylviebarthelemy.com/

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