Relax Attitude, mon coach pour ma confiance en soi

23/01/2019

Bonjour les amis 👋
Comment commence ce début d'année. Arrivez vous à tenir vos bonnes résolutions du début d'année ?

04/07/2018

Avec Relax Attitude on n’oublie pas de sourire :)

18/06/2018

Pourquoi devriez-vous prendre des cours de self défense? Vous allez me dire: "Pfff, à quoi ça sert? de tout façon je sais faire..." Toutes les personnes à qui j'ai pu enseigner la self défense sont toutes venues pour de bonnes raisons. Les avantages d'un bon cours peuvent avoir des effets durables et profonds. Vous n'aurez peut-être jamais à utiliser ce que vous allez apprendre en cours (et je vous le souhaite car c'est que j'apprend à mes élèves) mais les avantages de ce genre d'entraînement peuvent améliorer votre vie et votre style de vie. [ 305 more words ]

Pourquoi devriez-vous prendre des cours de self défense? Vous allez me dire: « Pfff, à quoi ça sert? de tout façon je sais faire… »     Toutes les personnes à qui ...

04/06/2018

Les bienfaits cachés du stress. Vous vous sentez stressé ? Embrassez-le ! De nouvelles recherches montrent que le stress peut en fait vous rendre plus heureux et plus fort – ...

04/06/2018

Bonjour mes amis,

comme vous le savez sans doute, créer son entreprise ou se lancer n'est pas toujours une chose évidente.
C'est pourquoi, j'ai décidé avec mon ami Aurélien de vous offrir son livre.
Et oui, un livre gratuit rien que pour vous :)
Alors plus d'excuse pour dire que ca coute cher ou que vous ne savez pas quoi lire ;)

Téléchargez gratuitement le livre "Je gagne ma vie avec mon blog"

j'ai lu son livre hyper intéressant. Aurélien est un entrepreneur français qui a créé un business rentable sur Internet et qui raconte tout dans son livre.
Il coûte 14,99 euros mais en ce moment tu peux le télécharger gratuitement, si tu t'intéresses à la création d'entreprise clique ici pour en profiter:

https://bit.ly/2sLgLnd

fais passer l'info si tu connais des gens intéressés par la création d'entreprise !

comme vous le savez encore, la création d'entreprise comme tout création des sphères de votre vie sont des domaines tout à fait semblables.
on est tous des leaders et entrepreneurs de notre vie!

moi je suis en plein de dedans ;)
a+

23/05/2018

Les bienfaits cachés du stress. Vous vous sentez stressé ? Embrassez-le ! De nouvelles recherches montrent que le stress peut en fait vous rendre plus heureux et plus fort - simplement en considérant l'expérience de façon plus positive. Au lieu de traiter le stress comme une maladie, les experts nous encouragent à réinitialiser nos esprits pour considérer les aspects négatifs du stress comme positifs. [ 523 more words ]

Les bienfaits cachés du stress. Vous vous sentez stressé ? Embrassez-le ! De nouvelles recherches montrent que le stress peut en fait vous rendre plus heureux et plus fort – ...

24/04/2018

En plus de ses nombreuses vertus anti-stress, la respiration contrôlée utilisée en sophrologie aurait un impact positif sur le cerveau, selon une récente étude. Les chercheurs de la NorthShore University Hospital de Long Island se sont penchés sur les bienfaits de la respiration profonde sur l...

21/03/2018

En Haute-Garonne, les lycéens et élèves de maternelles bénéficient de séances de sophrologie au sein de leur établissement scolaire. France 3 est partie à la rencontre de ces écoliers, ainsi que des enseignants qui ont souhaité mettre à profit la méthode dans le domaine de l'éducation. ...

27/02/2018

ON nous ressasse depuis de nombreuses années que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. A vrai dire, ce que vous mangez le matin vous permet d'aborder la journée à venir. Mais cette notion de commencer la journée du "bon pied" ne s'arrête pas qu'au repas du matin. Toutes les actions que vous mettrez en place le matin donnera le ton pour le reste de la journée. [ 236 more words ]

Découvrez la meilleure manière d'augmenter votre productivité en mettant en place une routine matinale efficace.

22/02/2018

Récemment, à la salle des conférences, un public nombreux s’est déplacé pour assister à une soirée sur le thème de la sophrologie. Thierry Calderon, président du Lions-club Ponts...

21/02/2018

L’intérêt de la sophrologie en oncologie Sophrologie en oncologie, en dehors de ses conséquences directes, le cancer est la maladie anxiogène par excellence. Les patients frappés par le cancer subissent une dose de stress et d’angoisse importante entre l’annonce du diagnostic, la mise en ...

20/02/2018

À votre avis, comment déclenchez l’hormone du bonheur?

Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d’amour via le regard, les paroles et...