Les p'tites astuces d'Elodie

08/11/2025

26/10/2025

Un livre passionnant et accessible qui permet un regard différent sur le TDAH et les solutions pour accompagner vos proches ou vous-même !
Bientôt disponible en consultation libre pendant vos rendez vous 🤗

25/10/2025

Après un mois d'octobre bien bien rempli je prends quelques jours de repos et vous retrouve à partir du 3 novembre 😊
Merci de votre confiance 🥰

18/10/2025

Je vous en parle quasiment à chaque séance : tout est lié : posture, respiration, sommeil, émotions, concentration, …

Chaque jour, j’observe à quel point le corps et le cerveau travaillent ensemble.

Une langue mal positionnée, une respiration trop haute, ou une posture déséquilibrée peuvent sembler anodines … et pourtant, elles influencent profondément notre façon de penser, de ressentir et de réagir.

Le lien entre le corps et les émotions :

Lorsque le corps est tendu, le cerveau reçoit un message d’alerte.
Résultats :
Hypervigilance
Difficulté à se concentrer ou à se poser
Réactions émotionnelles plus intenses

À l’inverse, un corps détendu et bien régulé envoie un message de sécurité au cerveau : les émotions s’apaisent, la pensée redevient claire, la concentration s’améliore. ❤️

Respiration et positionnement de la langue
Une respiration calme, basse et nasale favorise la détente du système nerveux.
Mais si la langue ne se pose pas correctement au palais, le corps compense :

Tensions dans la mâchoire
Respiration buccale
Posture en déséquilibre
Tout cela perturbe aussi le sommeil, la gestion du stress et la concentration.

Le rôle du sommeil
Le sommeil est une étape essentielle de régulation.
Un enfant ou un adulte qui dort mal est souvent en mode “survie” la journée : tout devient plus difficile — émotions, apprentissages, attention…

En accompagnement, lors des séances, je travaille sur cette intelligence du corps à travers :

L’Intégration Motrice Primordiale (IMP) : pour rééquilibrer la posture et apaiser les réflexes archaïques

La Neurotherapie intégrative avec le Neurofeedback EEGq (entre autres) : pour renforcer la régulation neuronale et émotionnelle

Une écoute bienveillante et adaptée à chacun

Un corps calme et équilibré c'est un cerveau disponible pour les apprentissages et la gestion des émotions 🥰

14/10/2025

1 créneau s'est libéré vendredi 17 à 16h45. Si vous êtes intéressé vous pouvez réserver ici 👇

https://calendly.com/elodie-doidi-pgz1/seance-imp-et-reflexes-archaiques?fbclid=IwY2xjawHpBCVleHRuA2FlbQIxMQABHVahi8krXVv2AitxDsHgsFiO5ZMLEKqK71Ihn2bIPAMDm2SdZXxlzGLG3g_aem_MCjsBSW7jK7Omnd6IeQ_Mg&back=1

12/10/2025

Vous êtes fans des créneaux du samedi matin 🥰

Et vous avez raison, ces rendez-vous sont déjà complets jusqu’à fin décembre 🙃

Bonne nouvelle : j’ai ajouté un créneau supplémentaire chaque samedi à 8h15 pour les plus matinaux (et les plus courageux 😉).

Si vous souhaitez réserver, ne tardez pas — ces places partent vite !

https://calendly.com/elodie-doidi-pgz1/seance-imp-et-reflexes-archaiques?fbclid=IwY2xjawHpBCVleHRuA2FlbQIxMQABHVahi8krXVv2AitxDsHgsFiO5ZMLEKqK71Ihn2bIPAMDm2SdZXxlzGLG3g_aem_MCjsBSW7jK7Omnd6IeQ_Mg&back=1

12/10/2025

Vous connaissez mon site ?

Pas encore ?

C’est LE point de départ pour comprendre mon approche, découvrir mes accompagnements en IMP, réflexes archaïques et neurofeedback EEGq.

https://petitspaspetitesailes.fr/

Parce qu’un simple clic peut déjà être le premier pas vers plus d’équilibre.

A très bientôt

Un accompagnement pour enfants et adultes dans la Discipline Positive

11/10/2025

Plus que 2 créneaux disponibles pendant les vacances !

Les vacances, c’est souvent le bon moment pour prendre soin de soi ou de son enfant :
retrouver un meilleur équilibre, réguler les émotions, apaiser le stress ou les tensions corporelles.

Que ce soit pour :

Un accompagnement en IMP et réflexes archaïques

Une séance de Neurotherapie intégrative

Ou un temps pour faire le point ensemble

Il reste 2 créneaux seulement !

https://calendly.com/elodie-doidi-pgz1/seance-imp-et-reflexes-archaiques?fbclid=IwY2xjawHpBCVleHRuA2FlbQIxMQABHVahi8krXVv2AitxDsHgsFiO5ZMLEKqK71Ihn2bIPAMDm2SdZXxlzGLG3g_aem_MCjsBSW7jK7Omnd6IeQ_Mg&back=1

01/10/2025

🎯 Sommet Francophone du TDAH – Rappel du programme complet

📅 Chaque jour, découvrez conférences & masterclass exclusives avec des experts de toute la Francophonie.

▶️ Replay disponible dès le lendemain, pendant 48h pour toutes les conférences du Sommet.
💎 Ensuite, les replays seront accessibles uniquement via le Coffret VIP.

👉 Ne manquez pas l’occasion de suivre les conférences à votre rythme !

Pas encore inscrit ? https://membres.neurosens.fr/ga-inscription-sommet-francophone-tdah-2025/

01/10/2025

🎂 Aujourd’hui, je fête les 6 ans de Petits pas ... petites ailes 🥰

Il y a 6 ans, je quittais l’Éducation Nationale, sans savoir exactement où ce chemin me mènerait ...

Depuis, ce sont des centaines d’enfants, d’ados et d’adultes que j’ai eu la chance d’accompagner 🤗

6 ans de découvertes, de formations, de rencontres et de beaux progrès partagés.

Merci 🙏à vous, parents, familles, personnes que j’ai rencontrées, pour votre confiance et votre fidélité.

Ce qui me porte depuis le début : permettre à chacun de retrouver équilibre, sécurité intérieure et confiance en ses capacités. 💖

✨ Et l’aventure ne fait que commencer …