Univers Soi-même

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Univers Soi-même - CABINET D'ART-THÉRAPIE -
Art thérapeute : Zakari BABEL
Photographie, Peinture, Modelage, Écriture, etc...

Les ateliers du trimestre avancent tranquillement. Viens travailler ce qui fait sens pour toi et déposer ou prendre ce d...
20/01/2026

Les ateliers du trimestre avancent tranquillement.
Viens travailler ce qui fait sens pour toi et déposer ou prendre ce dont tu as besoin 🩷🌸

Tu te sens pas très fifou en ce moment ?Moins d’élan, un peu à côté de toi, plus fatigué que d’habitude ? C’est assez no...
18/01/2026

Tu te sens pas très fifou en ce moment ?
Moins d’élan, un peu à côté de toi, plus fatigué que d’habitude ?

C’est assez normal.
Demain, c’est Blue Monday.
Il est présenté comme le jour le plus déprimant de l’année.

En janvier, on accumule souvent :
– le manque de lumière
– la fatigue de l’hiver
– la reprise du rythme
– la pression de devoir aller bien

Alors si en ce moment c’est plus lourd que d’habitude : rien à réparer, rien à forcer 💙

Quelques petites choses qui peuvent aider :
✨ ralentir
🌿 prendre l’air, même 5 minutes
☕ se traiter avec un peu plus de douceur

Ça passera. Et en attendant, tu as le droit d’y aller doucement 🙂

L’image qui m’a le plus touché cette semaine.Elle parle de ces moments où l’on continue par habitude, par peur, par épui...
10/12/2025

L’image qui m’a le plus touché cette semaine.
Elle parle de ces moments où l’on continue par habitude, par peur, par épuisement…
Où l’on avance même quand tout en nous dit stop.
Parfois, la seule vraie guérison commence au moment où l’on décide d’interrompre la boucle. 🩸🐺

Pour toi aussi peut-être la lumière passe beaucoup ? 😁✨
10/12/2025

Pour toi aussi peut-être la lumière passe beaucoup ? 😁✨

Tous les ateliers de décembre sont complets mais le planning des ateliers de janvier et février est là ! Viens bien comm...
10/12/2025

Tous les ateliers de décembre sont complets mais le planning des ateliers de janvier et février est là ! Viens bien commencer l’année ! ✨💫

Je t’invite à venir :
👑 Ancrer la nouvelle année en retrouvant ta souveraineté intérieure,
🧹 Faire un grand coup de balai dans les émotions qui stagnent,
💗 Apprendre à te donner l’amour que tu te dois,
❄️ ou encore te reconnecter à ton hiver intérieur, à ton rythme, à ton essentiel.
☀️✨⭐️etc…

Chaque atelier est une bulle de douceur et de transformation, où je t’ai préparé des médiations symboliques, des créations intuitives et des rituels d’ancrage pour t’aider à te recentrer et à ouvrir 2026 avec clarté.

🌿 Les places sont limitées (5 personnes max)
📍À Montauban – Univers Soi-Même
📞 Réservation : 06 86 38 97 69
www.universsoimeme.fr

Un atelier, des copines, du jeu puis de la concentration, des émotions… et des transformations 🌸🩷Merci pour votre confi...
26/11/2025

Un atelier, des copines, du jeu puis de la concentration, des émotions… et des transformations 🌸🩷

Merci pour votre confiance et pour cette photo.

Cette image illustre parfaitement l’essence de mon accompagnement en photothérapie 📸🦋Souvent, notre regard sur nous-même...
24/11/2025

Cette image illustre parfaitement l’essence de mon accompagnement en photothérapie 📸🦋

Souvent, notre regard sur nous-même est faussé par nos croyances, nos blessures, nos peurs.
À travers la photo, j’aide chacun à retrouver un regard plus doux, plus juste, plus vrai.
Ce n’est pas seulement une image que l’on capte, c’est une rencontre avec soi, une transformation silencieuse, une réconciliation.

Parce que oui… parfois, il suffit d’un autre regard pour se souvenir qu’on est déjà beau. 💛

Essaye, le plus souvent possible !
24/11/2025

Essaye, le plus souvent possible !

Les ateliers de décembre sont là.. et déjà presque tout complet ! N’hésite pas à me contacter si tu as des questions ou ...
24/11/2025

Les ateliers de décembre sont là.. et déjà presque tout complet !
N’hésite pas à me contacter si tu as des questions ou si tu veux réserver.
(Les ateliers de janvier sont déjà en ligne sur UNIVERSSOIMEME.FR)

Prends soin de toi 🛀👒🧼

Et parfois aussi des talents qu’on découvrent et qui émergent..
12/11/2025

Et parfois aussi des talents qu’on découvrent et qui émergent..

La semaine dernière, j’ai rencontré une famille où le père appelait sa fille par un sobriquet réducteur :" La moche "« T...
06/11/2025

La semaine dernière, j’ai rencontré une famille où le père appelait sa fille par un sobriquet réducteur :
" La moche "
« Tu viens, la moche ? »
« On y va, la moche ? »

Ça peut sembler presque affectueux, mais en réalité, une graine douloureuse est en train d’être plantée.
Le cerveau d’un enfant enregistre ces mots comme des vérités.
Peu à peu, cette graine germe.
Elle devient une conviction : je suis laide.

Et cette idée s’enracine, se propage, influence l’estime de soi, la manière de se regarder, de se présenter au monde, d’aimer et d’être aimé.

Les mots façonnent le cerveau.
Ils peuvent construire ou détruire.
C’est ça, le pouvoir des mots.

Dis à tes enfants qu’ils sont beaux, merveilleux et surtout qu’ils sont aimés. C’est important !

La bise 👋

Et puis il y a ces œuvres, en forme de radeau, qui détiennent un message précieux pas encore prêt à être donner symboliq...
31/10/2025

Et puis il y a ces œuvres, en forme de radeau, qui détiennent un message précieux pas encore prêt à être donner symboliquement au monde. Elles attendent à l’atelier patiemment de goûter la liberté du large, comme un bateau amarré qui attend son capitaine…

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