Cabinet de Diététique et de Nutrition Anne Trebulle
Professionnelle de santé diplômée et reconnue, mon rôle est de préserver et/ou d'améliorer votre santé à travers l'alimentation.
19/05/2025
=> Apport de carburant énergétique sur ultra distance 🚀
=> Apport de protéines pour refaire la fibre musculaire mise à l’épreuve par l’effort dans la durée ⏱️
=> Apport d’électrolytes pour le bon fonctionnement du métabolisme 🧂
🔥Incroyable machine qu’est notre corps lorsqu’on lui en donne toutes les moyens🥰
🔎 La fonction émotionnelle de l’alimentation est humaine, naturelle, universelle.
Manger peut apaiser, consoler, distraire. Ce n’est pas pathologique en soi.
Ce qui devient problématique, ce n’est pas l’usage, mais lorsque ce recours engendre une culpabilité, qui fait glisser l'envie de manger émotionnelle vers la compulsion alimentaire, via l'activation du cercle vicieux du "foutu pour foutu".
En tant que professionnel·le de santé, présenter cette fonction sans jugement permet de :
➡️ Réduire la honte chez nos patients,
➡️ Restaurer un lien de confiance,
➡️ Et ouvrir l’espace à d’autres stratégies de régulation émotionnelle.
23/05/2024
05/05/2024
Défis Raoul à Fougères aujourd’hui 🤩
Une organisation parfaite 👍
Marathon de marche nordique 🚶♀️52 000 pas 😁 en 6h45 😳
01/11/2023
27/08/2023
27/08/2023
NEWS 🥳 Ateliers Nutrition - Activité Physique et Cuisine, gratuit pour les + de 60 ans
Une série d'animations à destination de nos aînés afin de promouvoir une alimentation durable en faveur de la santé, organisée par le CCAS de Saint-Malo et l'association Les Insatiables.
L'atelier est gratuit il suffit de s'inscrire auprès de Rachel Sannier au 06 75 66 45 30 / bretagne@lesinsatisables.org
N'hésitez pas à vous inscrire !
05/06/2023
🤩 Une journée pour marcher, une journée pour se faire du bien, une journée pour décompresser, une journée pour boire … beaucoup d’eau 🤪, une journée pour écouter les mouettes, une journée pour être seule avec moi même 😜, une journée pour profiter du soleil ☀️, une journée pour se dépasser …………….
05/07/2022
Pause plein air dans les consults 🥳
2 jours de marche 🚶♀️ intensive sous le soleil de Quiberon. 20 km, 4 heures de marche 🤩. Ça fait un bien fou 😜
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Anne TREBULLE Diététicienne-Nutritionniste à Saint-Malo
Diététicienne Nutritionniste, diplômée d’Etat, installée à Saint Malo, mon métier est de vous accompagner pour atteindre vos objectifs alimentaires et nutritionnels. Pour vos consultations, vous pouvez venir me voir à mon Cabinet de Diététique et de Nutrition, Avenue de Moka,ou bien je peux me déplacer à votre domicile ou sur votre lieu de travail, à Saint Malo et ses alentours.
Passionnée depuis toujours par cette formidable machine qu’est notre corps et aussi par la cuisine et les aliments, j’ai suivi la formation de Diététicienne Nutritionniste pour comprendre les conséquences importantes de l’alimentation sur notre organisme.
Les raisons pour venir me voir peuvent être très variées et je peux intervenir quelques soit votre âge ou votre état de santé. Vous pouvez me consulter si vous souhaitez perdre du poids, si vous souhaitez vous lancer dans un régime particulier ou simplement si vous souhaitez apprendre à manger équilibré pour rester en bonne santé plus longtemps.
Vous pouvez aussi venir en consultation si vous souffrez de maladies liées à l’alimentation, comme par exemple le cholestérol, le diabète, les maladies cardio – vasculaires, ou si vous présentez des allergies ou des intolérances à certaines catégories d’aliments.
J’établirai alors avec vous un régime adapté et je vous donnerai des recettes et astuces simples pour le mettre en place au quotidien. Je vous proposerai également un suivi régulier afin de vous aider et de vous soutenir dans votre démarche sur du plus long terme.
J’effectue mes prises en charge à votre rythme, sans à priori, et vous guide pour que votre équilibre alimentaire rime avec plaisir !