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Je suis Apolline, professeur de yoga et masseur-kinésithérapeute spécialisée en bien-être holistique

17/03/2026

16/03/2026

Bientôt le printemps alors un peu de souvenir ensoleillés par ici ! Prenez soin de vous les yogis .. bientôt l’équinoxe 🧚🌞🥳🌸🌱

14/03/2026

Il y a quelque chose de très spécial à pratiquer le yoga à la maison.

Pas de pression.
Pas besoin d’être parfaite.
Juste un moment pour revenir à soi.

Chez moi, je peux ralentir…
écouter mon corps…
respirer plus profondément.

Parfois la pratique est douce, parfois plus intense.
Mais elle est toujours sincère.

Le yoga à la maison me rappelle que la pratique ne dépend pas d’un lieu… mais de l’espace que l’on crée à l’intérieur de soi.

Et vous, vous aimez pratiquer à la maison ? 🤍

11/03/2026

Au chant des cigales, la saison 2026 s’éveille doucement… 🧚

🌞 Je vous retrouve bientôt pour des moments de reconnexion et de douceur :

👉🏼 Cours privé de yoga
👉🏼 Bain sonore
👉🏼 Soins holistiques

🧘🏼‍♀️ Des espaces pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

📍 Hôtel | Villa | Yacht | Conciergerie
📞 Contact : +33 6 69 46 62 73

🎬

10/03/2026

L’hiver m’invite toujours au travail intérieur.
Je regarde l’ombre, je comprends, je libère… et je fais mes mises à jour intérieures.

Comme une mise à niveau de mon énergie.
J’ajuste, je réaligne, je prépare.

Pendant que la nature se réveille doucement, je sens que la saison 2026 se prépare aussi.

Repartir… mais plus alignée. ✨

09/03/2026

Flowy memories in Saint-Barth 🦋🧚🌞

03/03/2026

🌀 5 exercices pour libérer les tensions du dos dès le matin

🦋 Avant même le café, offre à ton corps quelques minutes de mouvement conscient :
• Respire profondément.
• Ouvre la poitrine.
• Relâche les hanches.
• Réveille la colonne en douceur.

🌸 Ces postures simples permettent de :
• délier les lombaires
• activer la circulation
• ouvrir le cœur
• réveiller l’énergie en douceur

🧘🏼‍♀️ Ton dos n’a pas besoin de force = Il a besoin d’espace.

🌞 Prends 5 à 10 minutes pour toi demain matin… Et observe la différence dans ta journée

✅ Dis-moi en commentaire :
Ton dos est plutôt tendu le matin ou le soir ?

28/02/2026

Austria 🇦🇹 Swiss🇨🇭 Italy 🇮🇹 thank you for that ski 🎿 trip ❄️🤍

18/02/2026

Happy new year again 💭🌀🦋 #1

16/02/2026

🎁 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 : massage 💆🏼‍♀️

☀️ Hello à tous,

🥁 Aujourd’hui je vous donne l’opportunité de gagner : un massage méthode Kobido de 1h avec .facialiste à Sainte-Maxime

😍 Quoi de mieux qu’un moment bien-être en cette période d’hiver cocooning

🍀 Alors pour participer :
• abonne-toi
• abonne-toi .facialiste
• tague 2 amies/amis qui aimeraient gagner
• partage en story en identifiant les 2 comptes pour plus de chances

💫 Le gagnant sera annoncé dimanche c’est parti !

🌸 Bonne chance à tous !

Address

83990

Website

https://yogapolline.com/#

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