Praticienne en massage bien-être • mon atelier à St Martin d'Ardèche
0674673621
• Je suis Laetitia, praticienne en massages diplômée par l'institut de formation de Massage Bien-Etre d'Avignon depuis 2019. Après un entretien rapide, je vous proposerais la technique de relaxation la plus adaptée à votre besoin.
| A votre domicile
| A mon atelier •St Martin d'Ardèche
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"Restez comme vous êtes"
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" les massages ne sont pas à but thérapeutique"
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𝑷𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒓𝒅𝒗 ⤵ https://linktr.ee/rectoversomassage
📞06.74.67.36.21
✨ Recto Verso — là où le corps parle et où l’âme souffle.
Je suis Laetitia Simi, massopraticienne en bien-être.
Chaque séance est un massage sur mesure, guidé par l’intuition et par le chemin unique de votre corps.
Ici, je vous accompagne vers :
🌿 un lâcher-prise réel
🌿 une détente profonde du corps et de l’esprit
🌿 un espace où vous pouvez simplement… être vous-même
Que vous ayez besoin de douceur, de chaleur, d’écoute ou d’un moment rien qu’à vous, je crée un massage adapté à votre énergie du moment.
✨ Soyez vous-même. Je m’occupe du reste.
📍 Recto Verso – Massages bien-être
🎁 Bons cadeaux disponibles
📩 Réservation en message privé 06.74.67.36.21 ou en ligne
@
04/12/2025
☁️ Après le massage
🍃Rester dans la douceur
Ne te relève pas trop vite. Respire, bois de l’eau, ressens.
Le corps continue de se rééquilibrer après la séance.
✨️Prolonger le bien-être
Marche un peu, prends une do**he tiède, ou offre-toi un moment calme.
Le lâcher-prise s’ancre quand on lui laisse de la place.
04/12/2025
Apaisé ... ce sentiment englobe l'ensemble de votre corps, de votre être ...
Le chemin que je suis lors du massage, s'allége et l'apaisement sera le voyage.
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28/11/2025
🎁 Offre de fin d’année – Bons Cadeaux Recto Verso
Et si offrir du bien-être devenait le plus beau des cadeaux ?
Pour cette fin d’année, je vous propose une attention toute particulière… 💝
✨ Pour tout bon cadeau d’un massage de 1h30, je vous offre 15 minutes supplémentaires.
Un temps en plus, juste pour vous…
Un espace où le corps peut aller un peu plus loin dans le lâcher-prise,
où l’esprit s’apaise,
où vous n’avez rien d’autre à faire que recevoir.
🌿 Chez Recto Verso, chaque massage est intuitif, sur mesure,
guidé par le chemin du corps.
Un moment profondément personnel, pensé pour reconnecter, calmer, libérer.
🎄 Une idée cadeau douce, authentique, et pleine de sens.
À offrir… ou à s’offrir.
📩 Infos & réservations en message privé ou 06.74.67.36.21
🎁 Bons cadeaux disponibles jusqu’au 31 décembre
23/11/2025
✨️ Entre-aide ✨️ NOUVEAUTÉ ✨️
Si vous venez de la part de quelqu'un, vous et votre parrain bénéficient de 5€ de remise sur votre massage ou soin bien-être .
22/11/2025
🍂 RITUEL Lâcher-prise • 2 ème partie • pendant le massage 🍂
💆♀️ Pendant le massage
1. Respirer en conscience
Inspire profondément, puis expire lentement par la bouche.
Chaque expiration est une invitation à laisser aller ce qui pèse.
Tu peux te répéter intérieurement : “Je relâche… je m’ouvre… je me laisse porter.”
2. Ne pas chercher à “faire”
Lâcher-prise, c’est ne rien contrôler : ne pas aider, ne pas anticiper, ne pas analyser les gestes.
Juste recevoir.
Le corps sait naturellement se détendre quand on le laisse vivre l’instant.
3. Accueillir les sensations sans jugement
Tiédeur, frisson, émotion, image, soupir… tout est juste.
Chaque sensation est une parole du corps.
En les observant simplement, tu renforces la connexion à toi.
-prise .massage
20/11/2025
🎋 Le moment ... choisi ... imposé ... surprise .... passé ... futur ... ici & maintenant cest celui qui vous apporte un mouvement ou un non mouvement et cest aussi important.
Il se passe quelque chose dans ce moment. Il est la clef de ce que vous recherchez .....
19/11/2025
🌿 Le massage aux pierres chaudes.
La chaleur des pierres glisse sur votre peau, diffuse, profonde, enveloppante.
Elle dénoue chaque tension, réchauffe l’ensemble du corps et vous plonge dans une détente qui se dépose lentement, comme un souffle chaud sur l’âme.
Un moment où tout se relâche… enfin. ✨
C'est la saison parfaite pour découvrir ce massage...
Accueillir le moment comme une parenthèse pour soi
Laisse à la porte tes obligations, ton téléphone, tes pensées du jour. Dis-toi simplement :
"Ce moment est pour moi, ici et maintenant.”
Ce petit rituel mental prépare ton corps à relâcher.
Exprimer tes besoins au praticien
Dire ce que tu ressens (fatigue, émotions, douleurs, attentes) aide ton corps à se sentir écouté et donc… en sécurité.
La douceur, c’est l’art de toucher sans brusquer.
Une présence calme, qui écoute, enveloppe et suit le rythme du corps.
Elle apaise, ouvre la confiance et invite à être soi — simplement, pleinement
13/11/2025
🍃Le chemin du massage intuitif
Le massage intuitif est un voyage intérieur.
Il ne suit pas de protocole figé, mais le chemin du corps — celui qui se révèle au fil des ressentis, des silences et du souffle.
Chaque séance commence par l’écoute : celle du corps, du rythme, des émotions.
Sous mes mains, le corps parle, il guide.
Mes gestes se dessinent d’eux-mêmes, parfois enveloppants, parfois précis, toujours justes.
Ce chemin invite à se déposer, à se reconnecter, à se retrouver.
Il relie le visible et l’invisible, le Recto et le Verso : le corps et l’âme.
C’est une rencontre avec soi, dans la douceur et la vérité du moment présent.
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A l’ombre des Amandiers ... St Martin d’Ardèche ...
NOS 2 CHAMBRES D’HÔTES
Nous disposons également de deux chambres d’hôtes avec petit déjeuner et accés à la piscine inclus. Possibilité de formules bien-être, accès au whirlpool bath également avec supplément. Découverte de notre patrimoine ardéchois, activités de canoé kayak, randonnée ( de multiples GR ...), marchés locaux, balade sur l’Ardèche, nous sommes à quelques mettre de la rivière de l’Ardèche...
Marché de pont St Esprit dans le Gard le samedi matin...Beaucoup de possibilités de découverte nature et selon votre profil.
VOS MASSAGES BIEN-ÊTRE
Le massage-bien-être s’inscrit dans le service à la personne. Il vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit ; mais aussi à l’équilibre global et à l’épanouissement personnel dans une unité retrouvée. (source FFMBE).
En effet, on pourrait définir le terme « relaxation » par détente du corps. Les massages bien-être de relaxation procurent ainsi une détente physique mais aussi mentale.
Par définition, le massage est fondamentalement un toucher conscient qui facilite le lâcher prise, la relaxation et la prise de conscience. Il fait alors partie intégrante du développement spirituel et de l’équilibre de la personne. Par ailleurs, les massages-bien-être de relaxation sont l'émergence, d'une profonde détente, d'un équilibre intérieur, de ce qu'on appelle le bien-être
Venez nous découvrir en vacances soit pour faire une pause en toute simplicité...
