Ensemble et contre le Cancer du Sein

01/02/2025

15 jours de soins 😅😉🤪

24/12/2024

Donnez-moi du temps...
Je ne sais pas quand, mais je sais qu’un jour, je redeviendrai moi-même.
Je ne sais ni comment ni par quel chemin j’y parviendrai.
Je ne sais pas encore quelle version de moi émergera, ni comment je regarderai le monde, ni même de quoi seront faites mes journées.
Mais ce dont je suis certaine, c’est que je retrouverai mon essence.
Pas la même qu’avant, non... mais ce sera bien moi.

Donnez-moi du temps...
J’en ai besoin.

Il me faut d’abord me relever, reprendre mon souffle,
puis, doucement, pas à pas, recommencer à avancer.
Il me faut me retrouver, rassembler les morceaux éparpillés,
assembler les fragments et accepter l’absence de cette pièce manquante.

J’ai besoin de paix...
De calme...
Moins de peurs, moins de chaos, moins de pensées qui tourbillonnent dans ma tête.

J’ai besoin de guérir...
De faire taire le bruit du monde, de décrocher, de déposer ce sac à dos trop lourd,
car parfois, il pèse bien plus que je ne peux le porter.

Je sais aussi qu’il me faudra pleurer un peu moins,
laisser entrer un peu plus de lumière,
apprendre à sourire à nouveau,
et, peut-être, ressentir à nouveau la douceur de la vie.

J’ai besoin d’être à nouveau moi...
Et je le serai.

Oui, je le sais.
Un jour, je me retrouverai.
Mais d’ici là...

Donnez-moi du temps.

Fridha kahlo.

20/12/2024

"Je n'ai pas besoin de faire semblant pour être aimé,
ni de maquiller ma vie pour qu'elle paraisse parfaite.
Je suis ce que je suis, avec mes bons et mes mauvais jours, et ça suffit.
Je ne cherche plus à plaire à quelqu'un, car j'ai appris que vivre pour les autres c'est se perdre soi-même
Je m'accepte, avec mes échecs et mes joies,
en cherchant toujours à être meilleur, car cela aussi fait partie de l'amour-propre : prendre soin de ce que l'on est tout en fleurissant "
*François J. Zárate*
Via le don de soi 👈

18/12/2024

“Et puis, un jour, on s’en fout et ça fait du bien.”

C’est vrai qu’en lisant cette petite phrase, il y a des années, je ne comprenais pas. Pas bien. Même si je la trouvais souriante, l’intonation imaginaire, la vibration, la vibe …

Mais si, si …
Je capte, maintenant.

Un jour, tu renonces. Tu renonces. Tu renonces à fo**re ton énergie là-dedans, tu renonces à attendre des nuits entières, des vies entières, qu’il existe, ou qu’il arrive, ou qu’il te regarde, ou qu’il réalise, ou qu’il revienne, ou qu’il plaque sa vie pour rejoindre la tienne, qu’il comprenne tes silences, qu’il cesse les siens, qu’il se dise qu’il a merdé, qu’il pense qu’il t’aime, qu’il comprenne que tu l’aimes plus qu’aucune ne l’aimera jamais, qu’il débarque de sa lune, ou autre.
Ou autre …

On s’en fiche. On s’en balance.

Un jour, tu renonces à attendre pour vivre. Vivre. L’instant. La seconde. La lumière absolue de la vie présente. Étendue. Livrée à toi, pure et nue.

Tu as compris la valeur de chaque instant.
Fini. Jamais, n’attends. Vis !

Un jour, tu prends le rayon de soleil sur ta jambe, ton collant, près de la porte de ta classe, de ta voiture, de ta maison, de ta vie.

Tu prends chaque cadeau.
Entier.
En gratitude.
Entière.

Et tu n’attends plus. Rien.
Juste. Tu apprécies.

Tous droits réservés ©️ Martine SDY BENZAQUEN, décembre 2024. ©️

Martine SDY BENZAQUEN®️
Martine Benz. [Divine Marquise]

18/12/2024

« La douleur change de forme, mais elle ne disparaît jamais. On ne peut pas toujours contrôler ce qui nous blesse ou nous brise, mais on peut choisir comment avancer. Bats-toi pour ce que tu aimes, car personne ne le fera à ta place. Chaque instant de ta vie est une occasion de devenir quelqu'un de nouveau. Ne te définis pas par ce que tu as perdu, mais par ce que tu fais de ce qui te reste. »
Ces mots capturent avec justesse l'essence même de la résilience. À l’image du kintsugi, cet art japonais qui répare les céramiques brisées avec de l'or, nos blessures ne marquent pas la fin de notre histoire, mais le début d'une métamorphose. Chaque fissure comblée devient une preuve éclatante de force et de singularité.
Nos cicatrices ne sont pas des failles à cacher, mais des traces précieuses de ce que nous avons surmonté. Ce qui nous brise peut aussi nous révéler. En affrontant l'adversité, nous forgeons une version plus forte, plus lumineuse et plus authentique de nous-mêmes.
Alors, n’oublions jamais : ce n’est pas la perte qui nous définit, mais ce que nous choisissons de faire avec ce qui nous reste.

- Keanu Reeves -

16/12/2024

Tu sais, la résilience ne s’apprend pas comme une leçon ou une technique. Elle est le résultat d’un voyage intérieur entre les épreuves traversées, les forces insoupçonnées découvertes en soi, et cette étincelle de vie qui refuse d’abandonner.

Elle naît dans le chaos, là où tout semble perdu, et pourtant, une partie de nous choisit de continuer, de se relever, de trouver un sens même dans la douleur.
La résilience n’est pas un don inné : c’est un art que la vie façonne en nous, lentement, à coups de cicatrices et de révélations.

C’est dans le poids des échecs qu’on trouve le courage de recommencer, dans les pertes qu’on découvre l’essentiel, et dans l’inattendu qu’on réinvente nos rêves.
La résilience est ce murmure intérieur qui dit :
“ Tu peux encore avancer, autrement, mais toujours plus fort.”

Charlotte Cellier

16/12/2024

04/12/2024

Le vieux guérisseur m’a dit :
Le dos ne fait pas mal, c’est le poids de la charge qui pèse.
Les yeux ne font pas mal, c’est l’injustice qui les fatigue.
La tête ne fait pas mal, ce sont les pensées qui l’assomment.

La gorge ne fait pas mal, c’est ce qui reste non exprimé ou les mots dits avec colère qui blessent.
L’estomac ne fait pas mal, c’est ce que l’âme ne parvient pas à digérer qui le tourmente.
Le foie ne fait pas mal, c’est la colère qui l’enflamme.
Et le cœur…

Le cœur ne fait pas mal, c’est l’amour qui l’épuise, ou parfois le manque d’amour.

Mais c’est aussi cet amour, dans toute sa puissance, qui contient le remède le plus fort.

Crédit : les anonymes d’la night

Ps: tep-scan hier 😉😊

20/11/2024

Exactement... Et une belle journée 💛