And Love

And Love RENCONTRER L’AMOUR EN SOI ET AVEC L’AUTRE

03/12/2025

{Les 3 étapes efficaces pour se libérer de la dépendance affective}

Oui, on peut se libérer de la dépendance affective !
Non, ça ne prend pas 10 ans !

Je partage avec toi les 3 étapes qui ont fonctionné pour toute personne que j’ai accompagnée sur ce chemin.

C’est ce que je propose au sein du bootcamp Amour & Dépendance, au sein duquel je te guide et te coache pour sortir de tes fonctionnements de dépendance en 6 semaines avec la garantie « j’évolue ou je suis remboursé(e) »

🎁 Pour en savoir plus, je t’offre une séance diagnostic pendant laquelle je t’aiderai à faire un bilan de ta dépendance et nous regarderons ensemble si le bootcamp t’est adapté.

➡️ Pour réserver ton RDV offert : lien dans la bio

{Ce qui ne te libérera jamais de la dépendance affective}La dépendance affective c’est un mal qui nous ronge et qui rong...
30/11/2025

{Ce qui ne te libérera jamais de la dépendance affective}

La dépendance affective c’est un mal qui nous ronge et qui ronge nos relations amoureuses.

Si ce mal dure et a le temps de faire autant de dégâts, c’est souvent que :
- On n’a pas conscience que nos fonctionnements en amour ne sont pas sains
- On croit qu’on ne saura jamais faire autrement
- On s’use à investir du temps et de l’argent pendant des années dans des méthodes intéressantes pour plein de choses mais inefficaces pour libérer de la dépendance.

🗓️ ➡️ Pour celles et ceux qui veulent se donner une vraie chance de se libérer et de rejoindre le chemin de l’Amour, je vous donne rendez-vous ce soir, dimanche 30 novembre à 19h.
C’est gratuit et c’est sur inscription (lien dans la bio).

Et si tu lis ce post trop t**d, il te suffit de m’écrire en MP et je partagerai avec toi la méthode qui m’en a libérée🫶

{Du chaos peut jaillir la lumière}Il y a des moments dans la vie où on a l’impression que le sable se dérobe sous nos pi...
04/11/2025

{Du chaos peut jaillir la lumière}

Il y a des moments dans la vie où on a l’impression que le sable se dérobe sous nos pieds.
On a la sensation de perdre ses repères, de perdre le sens, de perdre l’énergie, de perdre la flamme, de se perdre soi-même, et parfois même de perdre l’Autre/les autres.

Alors il y a deux voies possibles : vouloir fuir ce chaos, tenter de mettre un couvercle sur ce qu’il se passe en soi ou dans sa vie, ou bien…

… le regarder droit dans les yeux, traverser ses ombres, ressentir ses peurs à s’en tordre les boyaux, reconnaître ses failles, ses gouffres d’insécurités, lâcher le contrôle, l’ego et le déni, parce que dans le chaos, si on choisit la vie, on n’a plus le choix que de lâcher sans filet.

C’est la deuxième voie que j’ai choisie.
La voie courageuse, la seule voie qui peut transformer en profondeur, la voie de ce cœur pur qui a accès à l’amour inconditionnel qui s’y cache, la voie de ce cœur qui s’ouvre à soi et l’Autre dans leurs vérités brutes, la voie de ce cœur qui se choisit et qui choisit d’aimer/s’aimer.

Alors oui du chaos peut jaillir la lumière à la condition de l’accepter ce chaos pour ce qu’il est, violent, sombre, désordonné, et d’en faire autre chose : un nouveau départ, une renaissance, où tout se construit sur des bases solidement amarrées à ce cœur rempli de vérité, de vie et d’Amour 🙌🏻🌅❤️

14/10/2025

{Que signifie ouvrir son cœur à l’Amour ?}

On croit souvent être ouvert à l’Amour, être en mesure de l’accueillir dans sa vie, de le rencontrer, et de le construire, parce qu’on en a envie.

Mais en réalité, la plupart du temps, c’est une envie qui ne se concrétise pas parce qu’en profondeur notre cœur est fermé… à cause de nos peurs.

Ces peurs sont profondes, parasitantes voire bloquantes et c’est au niveau du cœur que se trouve la solution.

Pour commencer à rejoindre ce chemin qui parait souvent inaccessible, cette semaine :
🎁 Je t’offre ton bilan amoureux personnalisé (lien en bio)
Nous ferons le point sur ce qui bloque ou ce qui freine et surtout sur tes clés d’ouverture à l’Amour ❤️
(Dans la limite des places disponibles et réservé aux femmes que je n’ai pas encore accompagnées au sein de l’Académie Women & Love).


29/09/2025

{Peut-on vraiment se libérer de la dépendance affective ?}

Dans la dépendance affective, il n’y a pas de cas désespéré !

Si tes schémas de dépendance gâchent encore ta vie, c’est que tu es sans doute dans un de ces 3 cas de figure :
- Tu n’as pas conscience que tu souffres de dépendance affective
- Tu ne l’as pas spécifiquement travaillée
- Ou tu l’as travaillé avec des méthodes qui ne fonctionnent pas sur la dépendance affective

Je t’invite donc à franchir une première étape avec moi ce soir lors de l’atelier gratuit « De la dépendance affective à l’Amour », lundi 29 septembre à 19h30 ☀️❤️

➡️ Inscription gratuite en bio



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{Sur le chemin}Je vous entends souvent me parler de votre évolution comme d’une montagne escarpée à franchir (souvent re...
22/09/2025

{Sur le chemin}

Je vous entends souvent me parler de votre évolution comme d’une montagne escarpée à franchir (souvent ressentie comme infranchissable) pour atteindre vos objectifs.

Alors je réponds qu’il n’y a pas de montagne, juste un chemin à arpenter.

Ce chemin, c’est le chemin de la vie.
Et surtout, ce chemin, c’est l’objectif !

Apprendre à marcher avec joie et légèreté,
Admirer le paysage,
Savourer la promenade,
Être guidé(e) par le soleil en ligne de mire,
Être fier(e) de chaque pas qui nous fait avancer un peu plus près de nous et de l’Amour.
Et se rappeler que la vie est là, sous nos pieds et que sans chemin il n’y a pas d’objectif.

Se rencontrer soi est un chemin,
Rencontrer l’Amour est un chemin.

Sur ces chemins, je vous accompagne et vous guide pour embrasser la vie et vous ouvrir à l’Amour.

🫶 En ce mois de septembre, comme vous le savez, je vais à votre rencontre et vous offre des moments d’échange pour commencer à dessiner ce chemin.

🗓️ Pour réserver ton créneau : https://calendly.com/academie-women-and-love/seance-revelation-offerte
C’est gratuit et c’est beau ❤️


18/09/2025

{Dépendance affective et montagnes russes émotionnelles}

Un des nombreux signes de dépendance affective est le cercle infernal des montagnes russes émotionnelles, épuisantes pour soi et pour le/la partenaire 🤯

On ressent fort, on ressent intensément, dans l’excitation ou dans la souffrance, du moment qu’on ressent.

💌 Si la dépendance affective est en train de bousiller ta vie amoureuse, je t’invite au 3ème atelier transformation de la rentrée : « Tes premiers pas pour te libérer de la dépendance affective », dimanche 21 septembre à 19h.
Inscription gratuite : https://www.andlove.fr/ateliers-de-transformation-septembre-2025-se-liberer-de-la-dependance-affective

Cet atelier sera interactif, aura lieu en petit comité et il n’y aura pas de replay !

{L’Amour, c’est maintenant !}Combien de temps encore ? Combien de temps encore à répéter les mêmes schémas ? Combien de ...
16/09/2025

{L’Amour, c’est maintenant !}

Combien de temps encore ?
Combien de temps encore à répéter les mêmes schémas ?
Combien de temps encore à avoir peur, à souffrir, à saboter ?
Combien de temps encore à passer à côté de ta vie amoureuse ?
Combien de temps encore à passer à côté de toi ?

Ce sont les questions que je me pose quand je vous vois hésiter à vous faire accompagner sur un nouveau chemin, plus près de votre cœur, en direction de l’Amour ❤️

Alors ces questions, c’est à toi que je les pose si tu n’as pas encore saisi ma main tendue pour transformer cette réalité qui n’est pas une fatalité.

L’Amour, la vie, c’est maintenant !

Et c’est maintenant que je te propose de venir discuter de ton chemin avec moi 🤗
➡️ Il me reste quelques créneaux offerts cette semaine pour faire ton bilan amoureux et te guider sur tes prochains pas 🫶
(Inscriptions en lien dans la bio)

{Ces transformations qui me donnent des frissons}Aurélie, Sophie, Chloé, Giovanni, Olivia, Sabrina,... Autant de femmes ...
12/09/2025

{Ces transformations qui me donnent des frissons}

Aurélie, Sophie, Chloé, Giovanni, Olivia, Sabrina,...

Autant de femmes et d’hommes chers à mon cœur qui ont eu le courage de faire un chemin incroyable à mes côtés.

Leurs histoires portent un message ce qu’il y a de plus beau dans l’humain : sa capacité de transformation 🦋

Chacune de ces transformations a commencé par un premier pas : un moment où ils ont décidé que ça suffisait, qu’ils méritaient autre chose, ou tout simplement qu’ils voulaient enfin (se)vivre pleinement.
Ce moment où ils ont franchi le pas de se faire accompagner vers d’autres possibles 🫶

Et toi ? Es-tu prêt(e) à être le/la prochain(e) à écrire ta propre histoire ?

09/09/2025

{Quel est le plus grand saboteur de vie amoureuse ?}

Le point commun parmi toutes les femmes et tous les hommes que j’ai coachés ?

Une vie amoureuse guidée par leur enfant intérieur blessé : ses peurs, ses croyances, ses blessures…

Résultat : Des schémas répétitifs, de l’auto-sabotage, des freins, ou des souffrances qui les empêchent de construire une vie amoureuse épanouie et épanouissante.

🫶 Afin de faire ensemble tes premiers pas pour rejoindre ton adulte affectif et pouvoir enfin rencontrer l’Amour, t’y ouvrir et le construire dans ta vie, je t’invite au 2ème atelier transformation de la rentrée «Tes premiers pas pour rencontrer l’Amour» dimanche 14 septembre à 19h.

Cet atelier est gratuit, en tout petit groupe, interactif, en live et sans replay !

Il s’adresse aussi bien aux célibataires qu’aux personnes en couple ;-)

Inscriptions gratuites : https://www.andlove.fr/ateliers-de-transformation-septembre-2025-rencontrer-l-amour

{Comme un vent de changement}Le changement, c’est le mouvement naturel de la vie.J’ai toujours ressenti cet élan de fair...
04/09/2025

{Comme un vent de changement}

Le changement, c’est le mouvement naturel de la vie.

J’ai toujours ressenti cet élan de faire bouger mes lignes, de me remettre en question, de ne rien prendre pour acquis, de progresser, de transformer et m’élever encore et toujours.

Je l’ai toujours cherché en moi et c’est devenu ma contribution en accompagnant les autres.

Étrangement, le changement ne m’a jamais fait peur. Bien au contraire, je ne crois qu’au changement, je le crois indispensable au bonheur et à l’épanouissement, essentiel pour ne pas se perdre de vue et rester connecté à qui l’on est et à ce que l’on veut vraiment.

Pourtant, la peur du changement est humaine, elle fait partie de notre programmation.
Elle est humaine mais elle est saboteuse : elle fait qu’on stagne, qu’on tolère, qu’on se contente, qu’on négocie avec soi-même, et surtout qu’on passe à côté de soi et de ses rêves.

🫶 Alors j’ai décidé de tendre la main à celles et ceux qui ont compris qu’il était temps de changer et de faire changer les choses dans leur vie.
J’ai décidé de vous aider à faire les premiers pas sur les sujets qui vous font souvent le plus peur et sur lesquelles votre résistance à changer est la plus forte.

➡️ En ce mois de septembre, j’organise donc «Les ateliers de transformation » :
Ils auront lieu tous les dimanches du mois de septembre à 19h en petit groupe.
Ils seront en live, interactifs et il n’y aura pas de replay.
Et ils seront gratuits.

🗓️ Programmation :
* Dimanche 7/09 à 19h : Tes premiers pas pour lancer/développer ton activité de coach authentique
* Dimanche 14/09 à 19h : Tes premiers pas pour rencontrer l’Amour
* Dimanche 21/09 à 19h : Tes premiers pas pour te libérer de la dépendance affective
* Dimanche 28/09 à 19h : Tes premiers pas pour faire des applis tes meilleures alliées pour rencontrer l’Amour

Inscriptions gratuites ☀️: https://www.andlove.fr/ateliers-transformation-rentree-2025

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