07/12/2025
Le Hatha Yoga, c’est l’art de revenir à l’essentiel.
Une pratique douce, posée, qui invite à respirer pleinement, à habiter son corps et à apaiser le
mental.
Ici, on prend le temps.
Le temps de s’aligner, de s’ancrer, de sentir l’énergie circuler plus librement.
Dans un cours de Hatha, vous explorez :
✨ des postures tenues avec douceur
✨ un travail sur la respiration
✨ un recentrage profond
✨ une connexion à soi, sans performance
C’est la porte d’entrée idéale pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le yoga en douceur,
renforcer leur corps en conscience et cultiver la présence.
Un espace pour respirer, ralentir… et se retrouver.
Retrouvez cette pratique au studio La Canopée avec :
🌿le lundi à 18h45
🌿le mardi à 10h30
🌿le mardi à 12h15 (Hatha Flow)
🌿le mercredi à 20h
A très vite sur les tapis les yogis 🧘♀️