Sylvie Fouquet Naturopathe

11/11/2025

💡FACE A LA GRISAILLE AUTOMNALE, UN ALLIER DE TAILLE💡

En octobre j’ai séjourné une semaine dans le jura, à 30 minutes au sud de Lons Le Saunier.

⛰️Dans « La Petite Montagne » où je suis restée, tous les matins s’offrait à moi le spectacle de cette mer de nuages recouvrant la vallée. ☁️☁️☁️

Au-dessus de ma tête, le ciel bleu et le soleil.☀️☀️☀️

L’automne s’est bien installée et ici en IDF, la grisaille n’a pas oublié ce RDV annuel.

Alors je me raccroche à ce souvenir jurassien, qui me rappelle qu’au-delà de ce triste plafond, le soleil brille encore. 🌤️

Le pouvoir de la visualisation est puissant, je l’utilise fréquemment pour différents type de situations. 🤩

Mais c’est d’un autre allier que je souhaite vous parler aujourd’hui.

Une lampe !

Ce n’est pas celle d’où sort le génie 🧞‍♂️, mais si de bonne qualité et bien utilisée, elle réalisera au moins un voeux :
Celui d’empêcher la déprime saisonnière de prendre
les commandes !

La LUMINOTHERAPIE : 💡💡💡💡
« Cette thérapie naturelle consiste à exposer l’œil à une lumière spécifique se rapprochant du spectre de la lumière du soleil.
C’est la lumière dite visible, dépourvue de rayons infrarouges et ultraviolets qui est utilisée afin de garantir une totale sécurité dans le traitement.
La luminothérapie permet de pallier le manque de lumière en période hivernale ou tout au long de l’année pour les personnes qui travaillent à l’abri de la lumière naturelle. »

Comment choisir sa lampe de qualité et bien mener sa cure ?

Voici un exemple de site français sérieux sur lequel vous trouverez des informations précieuses… :
Solvital.fr

N’oubliez pas, derrière les nuages, le soleil brille toujours !
🌤️🌥️🌤️🤩

Tout savoir sur la luminothérapie : Guide pratique et conseils sur la luminothérapie, son fonctionnement, les traitements et le déroulement d’une séance.

18/03/2023

PRODUIT DE SAISON ❄️🌱☀️

Rien de tel qu'une cure de sève de bouleau pour aider notre organisme à sortir en beauté de l'hiver... 🦸‍♂️🦸‍♀️

J'ai le plaisir, ce matin, d'animer un atelier-conférence autour de ce produit fantastique que la nature nous offre chaque année à l'arrivée du printemps...
Ma saison préférée !
🌱🌾🌼🌸

📣 Pour ceux qui sont dans le coin, n'hésitez pas il reste des places 😀

La vitalité...c'est tellement bon ! 😋😉

13/03/2023

📣 EVENEMENT LOCAL 🎯

Alors ? Vous l'avez lu ? 🧐

Venez rencontrer Rémi THEVENOT à l'occasion de la conférence qu'il animera le samedi 25 mars. 📆

📚 Il présentera son livre, parlera de son expérience et répondra à vos questions.

Pour ceux qui viendront avec leurs livres, il aura le plaisir de les dédicacer. 🖋

Pour ceux qui ne l'ont pas encore.....que cela ne vous empêche pas de venir profiter de cette chance d'en savoir plus sur un sujet d'actualité majeur. 🩺🧬🛒📊

❗️Attention places limitées, pensez à vous inscrire ❗️

22/02/2023

TRESORS PRECIEUX 🙏

☀️Qu'est-ce que c'est bon de sentir le soleil sur sa peau !
Chaque retour de printemps, j'ai l'impression de changer de planète. 🚀🪐
Si si je vous assure ! 🤩
❄️Bon d'accord, nous n'avons pas encore quitter l'hiver...
Mais quand je vois les premiers prunus en fleurs, 🌸🌸🌸baignés de soleil☀️, mon enthousiasme est galvanisé ! 🤩😀
Et pendant que je me réjouis, les abeilles et bourdons sont à la tâche ...🐝🐝
🕵️‍♀️Je regrette que vous ne puissiez pas voir sur mes photos, leurs pattes bien chargées de petites pelotes de pollen.
C'est que ça bouge ces petites bêtes-là dites-donc ! 😬😅
Aucun n'a voulu interrompre son travail pour faire la pause devant mon objectif.📸
C'est un plaisir dont je ne me lasse pas !
c'est tellement beau ! 😍
Un vrai petit ballet marqué par les bourdonnements d'où se dégageait un léger parfum floral...
J'en avais pour tout mes sens ! 👀👂👃

Et vous ?
Qu'elles sont les manifestations de la nature que vous avez pu sentir ces derniers jours ?
Celles qui vous enchantent, Celles qui vous font vibrer ...😍🤩🥳
Celles qui vous font dire que la vie est parfaite ! 🙏

Mais au fait, prenez-vous le temps de regarder toutes ces beautés que nous offre la vie comme des cadeaux ? 🎉💝

07/02/2023

📢 MÉDITATION GUIDÉE GRATUITE ET DE QUALITÉ 🙏🧠

L'année dernière, j'avais déjà eu l'occasion de partager l'annonce d'un programme gratuit de 21 jours de méditation offert par le Centre Deepak Chopra 👳‍♂️
Je trouve l'approche très intéressante et bien construite que ce soit pour pratiquants avancés comme pour débutants.
📆 Le programme commence Lundi 13 février
et le thème porte sur la santé globale 🩺🤩💪🧠💫
Vous pouvez vous inscrire et découvrir la présentation du programme au lien suivant:
🔗

Le programme de 21 jours de méditation "Santé Parfaite" avec Deepak Chopra vous proposera de nouvelles pistes pour y parvenir afin que vous puissiez choisir celle qui vous inspire le plus.

23/01/2023

17/01/2023

📢 VOUS NE POURREZ PLUS DIRE QUE VOUS NE SAVIEZ PAS 🧐

Des reportages, des articles de presse, des blogs de qualité et plusieurs ouvrages traitent le sujet depuis déjà plusieurs années.
📚 📰 🎥 📱 💻 🖥
Aujourd’hui je souhaite mettre en lumière cet ouvrage récemment publié aux éditions Les 3 Colonnes 📕

ALIMENTATION INDUSTRIELLE :
LES RAISONS D’UN DÉSASTRE SANITAIRE

"Après avoir travaillé plus de 30 ans au sein de Big Food en R & D,
il se lance dans ce travail d’écriture.
Clairement engagé, Rémi THEVENOT nous emmène au cœur d’un système complexe dont il détricote les rouages, souligne les problématiques et aborde des solutions.
Son but : Continuer à éveiller les consciences, permettre aux lecteurs, aux consommateurs de sortir de l’illusion, des fausses promesses des industriels."

C'est par le biais de mes activités professionnelles que j'apprends de M. THEVENOT qu'il a écrit un livre 📕👏
En quelques mots il me parle de son parcours, de sa vision des choses et de ce
dont traite sa publication.
😤Mon sentiment de révolte, à l’égard des industriels et de leurs dérives, n'en est que ravivé 😡
Ce que je souhaite, c'est que de plus en plus de personnes accèdent à des informations de qualité et comprennent le pouvoir qu'ils ont d'agir 💪..pour leur santé et celle de notre terre 🌍🌱🧬

🙏Je vous invite vivement à lire ce livre et / ou parler autour de vous de cette publication.

16/01/2023

NOUVELLE ANNÉE, NOUVEAU DÉPART 💫🚀

Ma page n’a pas bougé depuis des mois… pourtant ce n’est pas l’envie de communiquer avec vous qui manquait.
Bon...je l’avais bien dit :
Moi quand j’ai le temps, c’est à la Nature 🌳🌱que je cours me connecter, plutôt qu’à un ordinateur !💻😵‍💫

🎇C’est un événement récent qui m’amène à revenir dans le coin... car le sujet me tient vraiment à cœur 🌍🫶

✨Avant d’y venir je voulais vous présenter mes vœux pour cette nouvelle année.
Voilà ce que je vous souhaite :
- 🌟 De garder ou regagner votre santé, d’en prendre ou reprendre les commandes…
Santé physique mais bien sûr et aussi votre santé émotionnelle et psychique.
- 🌟De vous rappeler que votre corps est une machine extraordinaire et qu’il vous appartient de l’entretenir et de l’utiliser comme telle …

Bien à vous…🙏

23/10/2022

https://bit.ly/3D1AH9b

Programme gratuit de méditations guidées de QUALITÉ.
Et ça commence demain, dans quelques heures...
A ne pas manquer !