Bénédicte Lourenço - Sophrologie & Réflexes Archaïques

07/06/2025

Séances de sophrologie enfants en mini-groupe tous les mercredis

2 créneaux au choix: 11h - 12h et 15h - 16h

Inscription à la séance en fonction des places disponibles (séance limitée à 5 places)

Tarif: 15€ par enfant
Durée : 1h
Lieu: Vaison-la-Romaine

Inscriptions et renseignements au : 07.78.62.35.21

Inscription en ligne:
https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/minisite/17488/1ers-pas-en-equilibre

24/05/2025

Séance de groupe sophrologie enfants😊

Je suis heureuse de vous annoncer que je propose désormais, au cabinet, des séances de sophrologie en mini-groupe pour les enfants !

Les mercredis
2 créneaux proposés : de 11h à 12h et de 15h à 16h

Lieu : Vaison-la-Romaine
Durée séance : 1h
Tarif : 15€ par enfant

Sur inscription (groupe de 5 enfants)

Pour inscrire votre enfant ou pour davantage d'informations, contactez moi😊

Tel: 07 78 62 35 21

28/03/2025

La sophrologie est une méthode idéale pour aider à évacuer le stress, favoriser la concentration, la confiance en soi et se positionner dans un schéma positif le jour J.

Pour davantage d'informations, contactez moi🙂

Bénédicte Lourenço
Tel: 07 78 62 35 21
Mail: contact@1ers-pas-en-equilibre.fr

29/01/2025

Avec Stéphanie Goumat (Osmoz yoga & aroma), nous animerons un nouveau cycle de 5 ateliers Sophro-Yoga du 15/03/2025 au 12/04/2025.

Ce cycle sera spécifiquement adapté aux enfants de 3 à 6 ans.

1 atelier par semaine pendant 5 semaines, le samedi matin

Lieu : studio de Yoga à Mirabel-aux-Baronnies

Tarif : 20€ l'atelier (100 € le cycle) - réduction pour les fratries

Places limitées

Informations & Inscriptions :
Bénédicte (sophrologue à Vaison-la-Romaine) : 07.78.62.35.21
Stéphanie (professeure de yoga à Mirabel-aux-Baronnies) : 06.26.07.18.22

16/10/2024

Le 1er cycle d'ateliers Sophro-Yoga aura lieu du 06/11/2024 au 14/12/2024.

1 atelier par semaine pendant 6 semaines

2 créneaux possibles : le mercredi : 14h30 - 16h OU le samedi : 10h - 11h30

Lieu : studio de Yoga à Mirabel-aux-Baronnies

Tarif : 25 € l'atelier (150 € le cycle)

Places limitées

Informations & Inscriptions :
Bénédicte (sophrologue à Vaison-la-Romaine) : 07.78.62.35.21
Stéphanie (professeure de yoga à Mirabel-aux-Baronnies) : 06.26.07.18.22

02/10/2024

Un ATELIER SOPHRO/YOGA c'est une petite pause dans un quotidien bien chargé pour prendre le temps d’expérimenter, de ressentir, d’observer et de partager.

Une petite pause pour prendre conscience de son corps et de ses sensations, pour appréhender ses émotions, et pour partager tout en étant à l’écoute de soi et des autres.

Au cours de cette année scolaire, nous coanimerons des cycles de 6 ateliers autour de la Sophrologie et du Yoga à destination des enfants.

Le 1er cycle aura lieu du 06/11/2024 au 14/12/2024.

1 atelier par semaine pendant 6 semaines

2 créneaux possibles : le mercredi : 14h30 - 16h OU le samedi : 10h - 11h30

Lieu : studio de Yoga à Mirabel-aux-Baronnies

Tarif : 25 € l'atelier (150 € le cycle)

Places limitées

Informations & Inscriptions :
Bénédicte (sophrologue à Vaison-la-Romaine) : 07.78.62.35.21
Stéphanie (professeure de yoga à Mirabel-aux-Baronnies) : 06.26.07.18.22

26/09/2024

Avec Stéphanie Goumat Osmoz yoga & aroma, professeure de yoga à Mirabel, nous vous proposerons tout au long de cette année des cycles de 6 ateliers de Sophro/Yoga pour les enfants.

Le 1er cycle débutera le 06/11/2024, à raison d'un atelier par semaine pendant 6 semaines.

2 créneaux possibles:
Mercredi : 14h30 à 16h
Samedi: 10h à 11h30

Lieu: Mirabel-aux-Baronnies

Informations et inscriptions :

email: contact@1ers-pas-en-equilibre.fr
tel: 07.78.62.35.21

14/08/2024

J’ai le plaisir de vous annoncer la création d’ateliers de groupe SOPHRO-YOGA pour enfants !🙂

Avec Stéphanie Goumat (Osmoz yoga & aroma), professeure de Yoga à Mirabel, nous vous proposons tout au long de cette année des cycles de 6 ateliers d’1h30 autour de la sophrologie et du yoga.

Pour davantage d’informations, contactez-moi😊

Email : contact@1ers-pas-en-equilibre.fr
Tel : 07.78.62.35.21

06/05/2024

La sophrologie est une pratique douce qui s'adapte parfaitement aux enfants.
Elle leur permet d'appréhender ce qui se passe en eux (sensations, émotions), d'être rassurés sur le fait que tout ce qu'ils ressentent est normal et qu'il est tout à fait possible de se familiariser et de se sentir à l'aise avec tout ça.
Les suivis sont adaptés aux particularités et aux besoins de chaque enfant c'est ce qui en fait une pratique douce, bienveillante et sécurisante pour les enfants.

19/04/2024

Les réflexes archaïques, mouvements involontaires chez le nourrisson, sont essentiels au bébé pour appréhender son environnement et se développer.

Ils vont notamment lui permettre de passer par toutes les étapes de développement telles que le redressement de la tête, le retournement, le ramper, le 4 pattes, la marche...

Aux alentours des 12 mois, ces réflexes archaïques sont censés avoir accompli « leur mission » et sont alors remplacés par des mouvements volontaires et contrôlés.

Pour diverses raisons, il arrive que ces mouvements ne disparaissent pas complètement et ils peuvent alors expliquer, plus t**d, certaines difficultés d’apprentissage, de motricité et/ou de comportement.

! Lors d’un suivi en réflexes archaïques, des mouvements seront proposés afin de permettre à ces réflexes de « terminer leur travail », et de s’intégrer, pour que les enfants puissent accéder à leur plein potentiel !

08/04/2024