Terra Luna Yoga

01/12/2025

Cette année encore, artisans, commerçants, associations, … s’unissent pour nous proposer un calendrier de l’avent vivant !

Chaque jour, un événement convivial et familial pour petits et grands.

Merci à l’association AVEC VOUS ✨

🎄🎅🏼🎁
Lancement du calendrier de l’avent !

Du 1er au 24 décembre partageons un moment convivial ensemble.

Jeux, Ateliers découvertes et créatifs, Spectacles, Marché de Noël, Goûters, Vin chaud et Musique, Contes de Noël, Maquillage, Chorale des enfants, Cracheur de feu… et des surprises !

Ouvert à tous et gratuit
Plus d'info sur notre site :
avecvous-valensole.com

07/09/2025

La rentrée YOGA c’est cette semaine🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

Cours d’essais gratuits :
- lundi 18h30-19h30 à la Maison des Asso
- jeudi 18h30-19h30 à la Maison du Marius

Réservation au 0660766002 🙏

01/09/2025

BACK TO MAT
Après l’arrivée d’une petite merveille et 2 mois de pause, l’heure de la rentrée a sonné !
Cette année un nouveau créneau yoga : le lundi soir à 18h30 à la maison des associations.
On continue toujours la pratique à le jeudi soir à 18h30.
Une bonne rentrée à tous.tes et à bientôt sur le tapis !

29/08/2025

Des chercheurs de l'université de Kyoto ont confirmé ce que les mystiques, les moines et les curieux sonothérapeutes équipés de diapasons soupçonnaient depuis longtemps : les cellules peuvent entendre. Non pas grâce aux oreilles, mais grâce à la résonance.

Dans cette étude révolutionnaire, des cellules musculaires ont été exposées à différentes fréquences : 440 Hz, 14 kHz et même du "bruit blanc". Résultat ? Plus de 190 gènes ont changé de tonalité. Certains sont devenus plus forts. D'autres se sont tus. Mais la découverte la plus étonnante ? Les ondes sonores ont activement supprimé la transformation des cellules souches en cellules graisseuses. C'est vrai, les cellules graisseuses ont quitté la fête lorsque les vibrations n'étaient pas bonnes.

Les implications sont incroyables. Nous ne parlons pas seulement de musique d'ambiance. Nous parlons d'un avenir où une thérapie acoustique ciblée pourrait accompagner les médicaments, les chirurgies ou les procédures invasives. Vous avez besoin d'inciter les cellules souches à guérir des tissus endommagés ? Il suffit peut-être de trouver la bonne note. Vous voulez réduire la formation de graisse ? Il est temps de mettre un peu de basses.

Mais il ne s'agit pas seulement de biohacking. Il s'agit d'une symphonie biologique.

Nous apprenons que la vie ne réagit pas seulement à la chimie, mais aussi au rythme, à la fréquence, aux vibrations.

Nikola Tesla a dit un jour : « Si vous voulez découvrir les secrets de l'univers, pensez en termes d'énergie, de fréquence et de vibration. »

Il s'avère que nos cellules ont bien compris le message.

Pour en savoir plus : https://www.nature.com/articles/s42003-025-07969-1

26/08/2025

🎨 YOG’ART

LA parenthèse pour se recentrer et prendre soin de soi, après le rythme souvent effréné de la rentrée.

🍂L’automne est une période de transition, de transformation, où la nature ralentit, se déleste.
Et si nous faisions de même ?
Déconnecter pour mieux se reconnecter !

SIMPLICITÉ, CONVIVIALITÉ, BIENVEILLANCE

Si cela résonne en toi, fait écho dans ta tête et surtout dans ton coeur, alors OSE !

Ose plonger dans cette parenthèse ressourçante ;
Ose revenir au plaisir des « choses simples » ;
Ose t’écouter, ralentir et te faire du bien.

Une escapade où :
🧘🏻‍♀️ Je vous guiderai avec ma voix chantante dans la pratique du yoga, de façon authentique, bienveillante, et progressive.
🎨 On boostera notre créativité au travers d’ateliers.
🍇 On dégustera des repas végétariens gourmands et fait maison à base de produits frais et tant que possible bio et locaux.
🦚 On dormira dans une ferme exceptionnelle, à Bargème, dans le haut Var. 20 hectare de nature et tout plein d’animaux.

📆 du vendredi 24 au dimanche 26 octobre 2025
📍 Bargème, 83
💸 à partir de 297€
Tarif plein : 355€
Early bird : 330€ (jusqu’au 10 septembre)
Et -10% si tu viens accompagné, ou si tu pratiques avec moi (cours hebdo ou retraite). Donc -10% sur le tarif early bird ça donne 297€ 😉

05/04/2025

🐒 HANUMAN

Samedi 12 avril ➰ 9h-11h ➰ Valensole
Atelier yoga & mythologie : Hanuman Jai

Célébrons ensemble l’anniversaire du Dieu-singe : Hanuman.

Au programme :
🐵 Mythologie : la naissance d’Hanuman, d’où il puise sa force, sa dévotion à Rama.

🧘🏻‍♀️Yoga : des pranayama (techniques de respiration), une pratique de Vinyasa (yoga plutot dynamique) avec la préparation pour Hanumasana en hommage au dieu-singe : le grand écart latéral, puis une relaxation aux bols chantants et gong.

💸 15€ (10€ pour les membres)
⏰ 9h - 11h le samedi 12 avril
📍 Maison de Asso, Valensole

Info & Résa : 0660766002

17/03/2025

LA MAISON DE MARIUS

Un instant de sérénité à partager 🧘‍♀️

La Maison de Marius accueille un atelier Yoga Parents-Enfants avec Terra Luna Yoga. Un moment ludique et relaxant pour renforcer la complicité en douceur.

📅 Mercredi 26 mars | 15h-17h
👦 À partir de 5 ans
🍪 Goûter gourmand inclus

Les réservations sont ouvertes, places limitées 🧘‍♀️
Tarifs :
👩‍👧 Duo parent-enfant : 16€
➕ Enfant supplémentaire : 8€

L’équipe prépare aussi la saison estivale et recherche un cuisinier, un commis de cuisine et un serveur. Contact par téléphone au 06.44.30.18.72 📞

📍 1 avenue Segond - Valensole
🕡 Horaires de l'épicerie :
Du Lundi au Samedi 9h-12h30 / 15h30-18h
Dimanche 9h-12h30
Fermé le Mercredi

Plus d'infos :
👍🏻 La maison de Marius
📞 04.92.75.42.90
📧 maisondemarius04@gmail.com
🖱 www.maison-de-marius.fr
🖱 https://viemaville.fr/20-greouxlesbains/1716-la-maison-de-marius

Article rédigé par Carine ✍🏻

03/03/2025

☀️🦋🌿 Planning de printemps
Un moment pour soi.
Prenez le temps.