DaoRéflexo

04/01/2026

✨ Tous mes meilleurs vœux 2026 ✨

Que cette nouvelle année soit une invitation à ralentir, à écouter votre corps et à prendre soin de vous avec douceur 💮

24/01/2025

🎐Le nouvel an chinois aura lieu le 29 janvier 2025.
Il sera sous le signe du Serpent de Bois.

Mots à retenir pour cette année :
- introspection
- renouveau
- croissance

Préparez-vous à accueillir ces nouvelles énergies ✨

14/01/2025

Pour débuter ce mois de janvier, je vous propose d'en apprendre un peu plus sur un fruit dont on connaît peu ou mal les bienfaits !
Tam dam !!!! Voici la noix.... 🥥.... Non pas celle-ci oups ... Le temps ne s'y prête pas !
Il s'agit de la NOIX provenant du noyer !
Fruit à coque que l'on récolte, mange en automne, plus particulièrement, et que l'on qualifie par excellence de fruit de "longévité".

Mais pourquoi en parler maintenant alors ?
Et bien parce qu'elle va avoir une action en énergétique chinoise :
- Sur le Rein, organe lié à la saison de l'hiver, aux os, aux moelles et donc au cerveau.
- Sur le Poumon, organe lié à l'automne, aux nez, à la peau et au Gros Intestin.

Elle est de saveur douce et de nature tiède.
Elle permet de tonifier les Reins, de renforcer les lombes, de calmer la toux et l'asthme, d'humidifier les intestins, de débloquer les selles, tonifier le cerveau et " soutenir l'intelligence" et de tonifier le sang.

En énergétique chinoise, on va l'employer lorsque l'énergie YANG des Reins est affaibli, que l'énergie est à plat.
Par exemple dans des cas comme : des urines fréquentes et claires, les lombalgies chroniques, faiblesses des articulations et d'autres encore.
La noix va avoir une action sur les fonctions cérébrales : en prise régulière elle permet de les stimuler.
Et sachez que bien d'autres actions lui sont appropriés !

Contre-indications :
Ne pas consommer en cas de toux grasse avec mucosités jaunes et épaisses
En cas de selles molles ou de diarrhée
Les consommer étaler sur le temps et pas trop d'un coup.

Si vous souhaitez en savoir plus n'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire 😉

⚠️Les informations proposées dans cette publication sont fournies à titre indicatives uniquement. En aucun cas les informations et conseils proposés ici ne se substituent à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé.

22/11/2024

Appelé "Merveille de l'univers" au Japon, le gingembre est reconnu pour ses bienfaits depuis très longtemps !

En hiver, ses propriétés sont encore plus appréciées, il favorisera la circulation sanguine et réchauffera le corps.

- Le gingembre frais aura une action sur le poumon en cas d'attaque de Vent Froid. (Calme la toux)

- Le gingembre sec aura une action sur la rate et l'estomac pour tonifier le système digestif et traiter les symptômes de Froid (interne). (Nausées, vomissements)

- Il se consomme cru, sec, en jus, en infusion, en poudre ... Selon vos goûts et envies !

- Le gingembre a une action globalement réchauffante : il est à consommer avec modération.
- N'en prenez pas si vous avez des signes de chaleur interne (teint rouge, crachats jaunes, urines foncées par exemple…).

Si vous souhaitez en savoir d'avantage n'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire 😉

⚠️Les informations proposées dans cette publication sont fournies à titre indicatives uniquement. En aucun cas les informations et conseils proposés ici ne se substituent à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé. On ne peut utiliser ce document pour diagnostiquer, traiter ou guérir un problème de santé.

La consommation de chaque plante-aliment ne doit pas être exclusive. La consommation doit rester modérée. Il est indispensable d’avoir une alimentation variée, régulière et équilibrée. Il est important de prendre conseil auprès de son thérapeute afin d'établir correctement le bilan énergétique, la durée et la quantité à consommer pour chaque plante/aliment.*

05/11/2024

Es-tu prêt(e) pour l'hiver ? ❄️❄️❄️

Tu ne le sais peut-être pas mais le 7 novembre nous rentrerons dans la saison de l'hiver et ce jusqu'au 15 janvier 2025.

Un peu tôt penseras-tu 🥴🧐

Et bien non !
Cette date est celle du calendrier énergétique chinois et je te donne ici quelques conseils pour te préparer à cette nouvelle saison.

Pendant l'hiver, c'est l'énergie Yin qui croit tandis que l'énergie Yang décroît petit à petit.
Les journées sont plus courtes et les nuits plus longues (là je ne t'apprends rien 😅)

C'est "la" saison où les énergies doivent être préservées, les immunités renforcées et l'alimentation adaptée en fonction du froid et de l'humidité.

L'hiver est lié à l'élément eau, son organe est le rein et son entraille la vessie.
Le rein stocke l'essence vitale ✨

Tes objectifs au cours de cette saison sont :

- préserver tes reins (maintenir au chaud)
- réchauffer et tonifier les reins (séance de réflexologie pour les booster)
- tonifier la rate et l'estomac également car ils se soutiennent mutuellement avec le rein
- consommer des aliments de saison, de saveur salée, saveur douce et piquante (avec modération pour cette dernière).
- se laisser tenter par des aliments de couleurs noires : lentilles, champignons, sauce soja, haricots noirs... Et des aliments de saison !
- boire tout au long de la journée et des boissons chaudes de préférence ! (Thé noir, infusion gingembre miel, cannelle, cardamome...)

Éviter : le cru, le froid et le glacé pour préserver l'énergie des reins !

Tu as encore des questions ?

Pour cela je t'invite à prendre contact avec moi 😉

Bel hiver à toutes et tous ❄️

⚠️Les informations proposées dans cette publication sont fournies à titre indicatives uniquement. En aucun cas les informations et conseils proposés ici ne se substituent à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé. On ne peut utiliser ce document pour diagnostiquer, traiter ou guérir un problème de santé.

03/10/2024

La réflexologie en entreprise est un véritable atout pour améliorer le bien-être et la performance des équipes.

Selon l'Arrncp (association des réflexologues RNCP) et Elisabeth Breton, réflexologue RNCP, elle offre de nombreux bénéfices concrets qui impactent directement la qualité de vie au travail.

🌿 Mieux être : En réduisant les maux liés au stress (insomnies, anxiété, fatigue…), elle permet une augmentation de la vitalité.

🌿 Mieux vivre : Moins de tensions nerveuses, une ambiance apaisée et des relations de travail harmonieuses.

🌿 Mieux s’épanouir : Stimulation de la concentration et de la créativité pour une efficacité accrue.

🌿 Mieux travailler : Prévention des douleurs et risques musculo-squelletiques ainsi qu’une meilleure gestion du stress

Offrez à vos équipes un bien-être durable grâce à la réflexologie ! 🌟

02/10/2024

👣 La réflexologie est un massage de bien-être naturel qui vise à :

🔹rétablir l'équilibre naturel du corps 🔹relâcher et détendre en profondeur
🔹stimuler les fonctions digestives et immunitaires
🔹soulager les migraines et les douleurs articulaires
🔹améliorer la circulation sanguine et lymphatique
🔹soulager les tensions musculaires
🔹réduire le stress, l'anxiété, la fatigue
🔹réguler le système nerveux hormonal
🔹améliorer les troubles du sommeil

Et oui, rien que ça 🤗

Alors ?
Etes- vous prêt(e) à tenter l'expérience ?

14/09/2024

C'était cette semaine 🤗

Prochain atelier début décembre à Elancia Andrézieux 🤩

01/09/2024

31/08/2024

Partenariat avec Elancia Andrézieux 🤗
Premier atelier le 10 septembre !

Bonjour les Sportifs 😁

Vous étiez nombreux à l'attendre : Voici le programme des partenaires pour votre rentrée 2024

👉Atelier Bougie et Peinture, le 3 septembre avec Marie L'Une Étoiles
👉Yoga du visage et relaxation, le 4 septembre avec Charlotte Heim
👉Réflexologie plantaire (nouveauté 2024),le 10 septembre avec DaoRéflexo
👉Yoga ( Nouveauté 2024) le 11 septembre avec Océane Yoga
30 septembre avec Linda Gomes Sophrologie
👉Soins énergétiques, mardi 24 septembre avec Chrystelle PAYET
Voyage sonore, jeudi 26 septembre avec Mesanges & Co // Delphine Rambaud

N'hésitez pas à réserver auprès de votre équipe ou sur l'appli 📲

Emeline & Mathilde