15/10/2025
👉 Non, une séance de yoga pour enfants, ce n’est pas une relaxation ou des postures autour d’un conte.
Depuis quelque temps, j’ai à cœur de remettre en lumière le vrai sens du yoga pour enfants et adolescents… de communiquer autrement sur cette belle discipline, pour montrer que le yoga pour enfants n’est pas une activité “zen et mignonne”, mais un véritable outil de développement global, physique, sensoriel et émotionnel.
🌈J’ai envie de de créer des espaces où l’on puisse en parler autrement, avec plus de justesse et de profondeur. Je prépare un beau projet à ce sujet, je vous en reparle bientôt.
💡 Le yoga pour enfants c’est avant tout un ensemble de techniques, de jeux, de mouvements et de respirations qui vont aider l’enfant et l’adolescent à grandir harmonieusement, à mieux se concentrer, à habiter son corps, à réguler ses émotions.
👉 Dans cette courte vidéo, je partage comment j’en suis venue à enseigner le yoga aux enfants, cela fait 20 ans…
💛 Parce qu’un enfant qui apprend à respirer, à s’écouter, à se respecter… devient un adulte plus libre et plus conscient.
Et pour toi, qu’est-ce que ça évoque le yoga pour enfants ?
