06/12/2025
🎄 Aujourd’hui, j’ai reçu un colis de mes parents…
Et à l’intérieur, une jolie part de ma Lorraine natale : des petits Saint Nicolas en pain d’épices 🎁✨
Là-bas, la tradition est bien ancrée : chaque début décembre, on partage ces biscuits avec les enfants, la famille, les amis.
Et en les recevant ici, j’ai ressenti quelque chose de précieux : ce lien qui nous unit, même à distance.
Une douceur qui nourrit autant le cœur que le corps.
En naturopathie, j’accompagne mes consultantes de manière holistique : le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel… tout est lié, tout se répond.
Et ce petit paquet arrivé aujourd’hui me rappelle à quel point nos traditions, notre histoire familiale, nos plaisirs simples font aussi partie de notre bien-être.
Oui, ces petits gâteaux sont sucrés et un peu pro-inflammatoires 😉
Mais l’hygiène de vie, ce n’est pas le dogme.
C’est l’équilibre.
C’est la joie.
C’est le plaisir de savourer quelque chose qui a du sens, qui rappelle l’enfance, qui nous reconnecte à nos racines.
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas seulement “bien manger” ou “faire attention”.
C’est aussi honorer ce qui nous nourrit intérieurement :
les traditions, les liens, l’amour, la douceur…
Alors aujourd’hui, je savoure mon pain d’épices de Saint Nicolas.
Avec gratitude.
Avec plaisir.
Et avec un cœur bien rempli. 🌿🤎✨
