Lynda Vitry Gestalt Thérapie

01/12/2025

Les apports de la Gestalt Thérapie n'ont pas de prix, mais en cette période économique difficile, il y a un coût... Autant parler "cash" de l'engagement que représente la thérapie et de l'argent que vous y consacrez 👇

Je vais vous parler aujourd'hui de sujets qui peuvent mettre mal à l'aise. Je vais vous parler engagement, argent. L'un des principes fondamentaux de la Gestalt est que nous sommes des organismes en constante interaction avec notre environnement. Et celui-ci est en perpétuelle évolution. Dans not...

21/11/2025

Vous avez le droit d'exprimer vos besoins, de poser vos limites, d'avoir une parole libre et authentique ! Mon dernier article de blog parle justement de cela...
N'hésitez pas à commenter, partager !

Avez-vous déjà ressenti ce besoin, avec vos amis, vos parents, votre partenaire, de vouloir dire quelque chose, de vous exprimer, de dire stop ? Poser ses limites, cela peut paraître simple, en théorie… mais dans la réalité, cela touche à des couches plus profondes.Il y a la gêne, la peur ...

14/11/2025

13/11/2025

Ce soir, je suis particulièrement émue, touchée, alors que sur mon écran défilent les images de la commémoration des 10 ans des attentats du 13 novembre 2015. J'ai choisi de vous partager ce que l'on peut faire en Gestalt pour panser les blessures du traumatisme. Jamais je ne pourrai affirmer comprendre ce que peuvent ressentir les victimes de cette nuit d'horreur. Mais en tant que thérapeute, je reste témoin de la force des êtres humains, de leur capacité à se relever, même du pire.
Dans l’écoute, dans la présence, dans la lenteur parfois, la Gestalt permet de retrouver le fil de la vie là où tout semblait s’être arrêté.

Il y a dix ans, jour pour jour, notre pays a vécu l’horreur. Chacun se souvient de ce qu’il faisait, où il était, ce funeste 13 novembre 2015..LLa barbarie, la terreur, l’indicible douleur et les deuils impossibles de cette nuit ont engendré un traumatisme collectif dont nous pansons encor...

21/10/2025

C’est quoi, le sentiment de solitude ? Quand on est mariée, maman et entourée, qu’est-ce qui fait que l’on se sent seule ?

https://www.facebook.com/share/p/1Cth5upCrg/?mibextid=wwXIfr

Lauren Bastide explore, dans son essai, la manière dont la solitude des femmes est trop souvent perçue comme un échec.
Elle en distingue plusieurs formes - factuelle, psychologique ou sociale - pour rappeler que la solitude peut aussi être une voie vers la liberté et le recentrement sur soi.
➡️ https://l.franceculture.fr/fHF

13/10/2025

C’est un des principes fondamentaux de la Gestalt : agir soi-même pour agir sur son environnement. Changer, c’est aussi changer sa vie, son entourage.

https://www.facebook.com/share/r/1EDwsAssUL/?mibextid=wwXIfr

10/10/2025

La rumination mentale, ça vous parle ? Cette petite voix qui ne s’arrête pas et qui vous abreuve de pensées, questions négatives (ben oui, sinon ça ne serait pas drôle)…
Qu’est-ce que cela dit de nous, de notre manière d’être et d’agir au quotidien ?

18/09/2025

Merci Monsieur François Morel, ce texte touche en plein cœur.
https://www.facebook.com/share/v/1ACrx6xiDX/?mibextid=wwXIfr

08/09/2025

Une scène qui donne la chair de poule, excellent film.

06/09/2025

Arnaud Sébal est le fondateur de l’Ecole Humaniste de Gestalt dont je suis diplômée. Je vous partage sa vidéo sur les illusions qui sabotent le couple. Car si l’Amour est une Réponse, il ne suffit pas, seul, à vivre une relation saine et épanouissante…

Comment accueillir vos émotions grâce à la Gestalt-thérapie 👉 https://youtu.be/du0wwiyS6CYVous pensez que l'amour suffit pour être heureux en couple ?La réa...

06/09/2025

Bonjour à toutes et tous !
Comment c’était, pour vous, cette rentrée ? Dans quelle(s) énergie(s) cela vous a mis ?
On est parfois frustré de ne pas avoir rempli tous ses objectifs, et on peut ressentir de l’échec. J’aime assez le message de Mike Horn à ce sujet.
Au plaisir de lire vos commentaires !

https://www.facebook.com/share/v/1Admbnn3qE/?mibextid=wwXIfr

12/08/2025

Même en fin de vie, on EST EN VIE ! Merci à ce magnifique témoignage rempli d'énergie et de vibrations hautes.