ZentaoShi - Viviane Kayser

ZentaoShi - Viviane Kayser Le Salon ZentaoShi a fermé ses portes en juin 2025 pour cause de douce retraite. Prenez soin de vous.

Cependant je transforme cette page en petites bulles de bien-être, de réconfort, de résilience.

☆ Pourquoi se sent on aussi détendu et bien après une relaxation sonore ? ☆ Parce que les sons joués correspondent aux f...
27/11/2025

☆ Pourquoi se sent on aussi détendu et bien après une relaxation sonore ?

☆ Parce que les sons joués correspondent aux fréquences bénéfiques et apaisantes de notre système cérébral :

● Ondes Thêta : réduction du stress et de l'anxiété. Régulation de l'émotionnel. Restauration cellulaire Relaxation profonde (état d'endormissement )

● Ondes Alpha : Relâchement des tensions musculaires et nerveuses. Apaisement du mental. Favorise l'écoute de soi. ( Etat entre veille et sommeil )

● Ondes Bêta : Favorise la clarté du mental, la concentration et la juste perception de ce qui nous entoure. Stimule les sens et la circulation énergétique. ( Éveil )

● Ondes Gamma : Capacité intellectuelle décuplée. Liaison avec l'intuition, sensibilité extra sensorielle. ETAT de pleine conscience.

Nous sommes tellement sensibles aux Ondes, elles nous traversent et informent directement notre cerveau. Une sensation de brouillard, de fatigue chronique , de dépression, de baisse de motivation ou de moral, peut être liée à une activité cérébrale déséquilibrée et saturée.

☆ Ces sons vous libèrent des Ondes néfastes qui vous prennent de l'energie ▪︎☆▪︎

https://www.facebook.com/share/1BFmbeyJvm/
27/11/2025

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Bon, vous n'êtes pas obligé-e d’avoir une petite baisse de moral en hiver, il y a des tas de personnes qui aiment bien, au contraire, les soirées bien au chaud dans ses chaussons et les dimanches au coin du feu. Ce sont des cheimophiles (cheimos hiver en grec).

Et les autres ? Voici 3 petits conseils pour se remonter le moral…

1. La Gratitude : faites une liste de toutes les personnes qui vous ont fait du bien dans votre vie, récemment ou il y a longtemps (amis, enseignants, proches, inconnus…). Faites revivre ces souvenirs. Ressentez-les dans votre corps.

2. La Nature : couvrez-vous bien, et partez faire une balade dans la forêt d’hiver. Reniflez les odeurs, écoutez le bruit de vos pas. Et rappelez-vous : elle n’est pas morte, elle n’est pas triste, elle dort, et le printemps va la ressusciter. Pareil pour vous !

3. L’Altruisme. Pensez aux personnes que vous connaissez qui traversent des problèmes ou qui sont seules et tristes. Et faites leur un petit signe : une carte postale souriante, un SMS chaleureux, voire un coup de téléphone ou une visite.

27/11/2025
Qui vient au voyage sonore du 25 novembre ?
06/11/2025

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Et c'est tout naturel...
06/11/2025

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Personnellement je prends chaque hiver mon "anti grippe" en homéopathie
06/11/2025

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27/05/2025

🌿✨ Annonce importante ✨🌿

À vous tous et toutes qui avez croisé mon chemin,

Après de belles années riches en partages, en vibrations et en bienveillance, il est venu pour moi le temps de prendre un nouveau chemin 🌅. Je vous annonce avec émotion la cessation de mes activités de massage bien-être, énergétique et d’animation des ateliers de méditation sonore, pour cause de départ à la retraite 💆‍♀️🧘‍♂️.

C’est une retraite que j’accueille avec joie et sérénité, l’envie de prendre soin de moi et de mes proches 💖👨‍👩‍👧‍👦... et peut-être de semer de nouveaux projets en douceur ✨🌱.

🙏 Du fond du cœur, merci pour votre confiance, votre fidélité et tous ces moments de profonde connexion que nous avons partagés ensemble. Votre présence m’a enrichie au fil des années et je vous en suis infiniment reconnaissante 💫.

Je vous souhaite à chacun(e) un chemin de lumière, de paix et de belles énergies 🌸🌟
Prenez soin de vous 💛

Avec toute ma gratitude,

Viviane

Ce matin envie de dire bonjour aux petits moments précieux, aux petites choses si simples et si belles !L’envie de passe...
24/01/2025

Ce matin envie de dire bonjour aux petits moments précieux, aux petites choses si simples et si belles !
L’envie de passer une jolie journée... 🌸

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Vieu

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