Ana et Elles

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Ana et Elles

Accompagnante Postnatale 👨‍👩‍👧
Massages Bien-être : Californien, Amincissant, Femme enceinte, Bébé

26/02/2024

Cette parenthèse de douceur favorise un bien-être global et permet de vous évader le temps d’un instant 💆‍♀️

Ce moment de détente est très apprécié pendant la grossesse pour soulager les différents maux 🤰

Il est effectué sur un tapis épais au sol tout en respectant les douleurs de la future maman.

𝑸𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 :
- être enceinte plus de 4 mois
- grossesse sans risque

𝑩𝒊𝒆𝒏𝒇𝒂𝒊𝒕𝒔 :
🫧 Renforce le lien précieux entre la maman et son bébé
🫧 Procure un bien-être et une sérénité
🫧 Redonne de l’énergie
🫧 Soulage les tensions
🫧 Réduit le stress et l’anxiété

Retrouvez toutes mes prestations sur le site : www.anaetelles.fr

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Anaïs ~ Massage Bien-être et Accompagnement Postnatal

08/12/2023

Vous souhaitez prendre du temps pour vous tout en affinant votre silhouette et en réactivant la circulation du sang et de la lymphe.

Le protocole allie 2 techniques de massage :

♡ Des séances de massage amincissant comprenant du palper-rouler pour déloger les amas graisseux provoquant la cellulite.

♡ Des séances de drainage lymphatique avec des manoeuvres d’effleurage pour relancer la circulation lymphatique qui est à l’origine d’une bonne élimination des toxines.

Les résultats sont visibles si vous mettez toutes les chances de votre côté en combinant :
🫧 une alimentation saine et équilibrée
🫧 une activité physique régulière
🫧 1 séance minimum par semaine

[ Retrouvez toutes mes prestations sur le site : www.anaetelles.fr ]

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Anaïs ~ Massage Bien-être et Accompagnement Postnatal

06/12/2023

🎀 Offre de Noël 🎀

Profitez des cartes cadeaux à offrir à vos proches 🎁
-𝟏𝟎€ 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒂 𝟐è𝒎𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖

Offre du 24 Octobre au 25 Décembre

Retrouvez toutes mes prestations sur le site : www.anaetelles.fr
Je me déplace à domicile 25kms autour de Le Montellier

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Anaïs ~ Massage Bien-être et Accompagnement Postnatal

22/11/2023

Prendre soin de soi, c'est avant tout avoir un moment de calme et de détente 💆‍♀️

Retrouvez toutes mes prestations sur le site : www.anaetelles.fr

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Ana et Elles ~ Massage Bien-être et Accompagnement Postnatal

17/11/2023

Après des mois de réflexion et de travail, mon site internet est accessible ~ www.anaetelles.fr ~

Merci à toutes les personnes qui m'ont aidé à la création de ce site.
Et bien sur, merci à La Galerie de Jo pour ton aide et tes conseils lors de ces quelques mois de collaboration.

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Anaïs ~ Massage Bien-être et Accompagnement Postnatal

14/11/2023

Les massages procurent de nombreux bienfaits aussi bien pour le corps que pour l'esprit.

🫧 Favorise l'apaisement et le lâcher prise
🫧 Diminue le stress
🫧 Renforce la confiance en soi
🫧 Soulage les tensions
🫧 Élimine les toxines
🫧 Facilite la circulation sanguine et lymphatique
🫧 Booste le système immunitaire
🫧 Améliore la qualité du sommeil..

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Anaïs ~ Massage Bien-être et Accompagnement Postnatal

09/11/2023

Le massage est un moment de déconnexion totale.

Il arrive encore trop souvent que des personnes, prêtes à recevoir un massage, n’arrivent pas à lâcher prise avant et pendant celui-ci.

Quelques conseils pour vous aider à vous détendre et lâcher prise pendant un massage 💆‍♀️

⬇️ Partagez les vôtres, en commentaire ⬇️

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Anaïs ~ Massage Bien-être et Accompagnement Postnatal

26/10/2023

Envie d'un moment d'évasion et de lâcher prise ? 💆‍♀️

Les manœuvres profondes, fluides et enveloppantes du 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐂𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐞𝐧 sont reconnues pour ses vertus relaxantes aussi bien physiques que psychologiques.

Je me déplace à 25kms autour de Villars-les-dombes.

🫧 Séance d'1h : 55€
🫧 Séance d'1h30 : 75€
+Supplément 15min "Visage-Crâne" : 10€

𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟔 𝐚𝐧𝐬 👧🧑 (la durée du massage sera ajustée en fonction de l'âge)

𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐍𝐀𝐋𝐈𝐒É (tarif sur demande) :
Il est possible de personnaliser votre massage en choisissant les zones souhaitées (dos, jambes, bras, mains, pieds, visage et crâne) ainsi que la durée.

Exemples :
- 30 min massage dos
- 45 min massage dos/crâne
- 45 min massage dos/visage/crâne

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Anaïs ~ Massage Bien-être et Accompagnement Postnatal

12/10/2023

Une Doula ou Accompagnante Périnatale est une femme qui va aider et soutenir une autre femme, une famille, physiquement et émotionnellement pendant la grossesse, l'accouchement et la période du post-partum.

C'est une professionnelle certifiée d’une formation en Périnatalité.

Elle ne fait pas partie du corps médical et son accompagnement ne doit en aucun cas se substituer à un suivi médical par un professionnel de santé.

Dans certains pays asiatiques, à chaque arrivée d'un bébé, les tâches quotidiennes sont effectuées par les proches des parents.
Ce qui leur permet de se reposer, de prendre soin d'eux et de leur bébé.

En tant que Doula Postnatal, j'ai à coeur de vous apporter :
🫧 une écoute et une discussion ouverte et active avec et entre vous
🫧 une réflexion sur la période du post-partum
🫧 un accompagnement dans votre rôle de parents et lors de difficultés : sommeil, alimentation, liens d'attachement
🫧 un soutien dans les tâches quotidiennes pour vous libérer du temps : préparation de repas,ménage, garde d'enfants
🫧 des séances de massage pour prendre soin de vous

N’hésitez pas à me contacter pour définir vos besoins pendant votre période post-partum.
(𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘱𝘢𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘪𝘰𝘥𝘦, 𝘭’𝘪𝘥𝘦𝘢𝘭 𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘦 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘦𝘳 𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘴𝘴𝘦𝘴𝘴𝘦, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘪𝘭 𝘯’𝘦𝘴𝘵 𝘫𝘢𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘵𝘳𝘰𝘱 𝘵𝘢𝘳𝘥.)

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Anaïs ~ Massage Bien-être et Accompagnement Postnatal

29/09/2023

🎁 Vous n’avez pas d’idée cadeau pour un anniversaire, une naissance, un baptême ou juste pour faire plaisir à vos proches ?

Ne cherchez plus… Laissez-vous tenter par les bons cadeaux de la valeur ou de la prestation que vous souhaitez. ✉️
Ils sont disponibles en version papier ou électronique que vous pourrez imprimer.

Vous pouvez également intégrer les massages et l’accompagnement postnatal à votre liste de naissances. Ce sont des cadeaux utiles et bénéfiques pour toute la famille.

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Anaïs ~ Massage Bien-être et Accompagnement Postnatal

Address

Website

https://www.anaetelles.fr/

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