Sophro Zen Blandine- Sophrologue caycédienne

03/12/2025

✨ Cette année, j’avais envie de vous faire un cadeau un peu avant Noël… ✨
Pour vous permettre d’apporter de la douceur dans vos maisons avant les fêtes, et ainsi passer cette période avec plus de sérénité, de présence et de chaleur intérieure… 🎄💛

J’ai donc créé un Calendrier de l’Avent bien-être, rempli de petites attentions, de respirations, de gestes simples, d’intentions et de moments rien que pour vous.
Chaque jour, une douceur à découvrir, comme un rendez-vous quotidien avec votre bien-être, pour alléger votre mental et apaiser votre corps avant l’effervescence de Noël. 🌟

🎁 Et je vous l’offre avec joie !
Pour le recevoir, il vous suffit de me laisser votre email et il arrivera directement dans votre boîte, prêt à être ouvert. Envoyez moi vos coordonnées via messenger.

Parce que vous méritez de vivre cette période avec plus de légèreté, de sourire et de douceur.
Avec tout mon coeur,
🤍

Blandine

05/11/2025

En novembre, c'est le mois sans tabac 🚫

Alors si tu souhaites arrêter de fumer, tu savais que je peux t'accompagner ?

L'hypnose est l'outil d'accompagnement idéal pour ça et mon expérience en service d'addictologie saura t'assurer la réussite et le succès dans ta volonté d'arrêter.

Alors on commence ensemble un nouveau départ ?

Vous rêvez d’arrêter de fumer sans stress, sans prise de poids, et sans compenser ?L’hypnose est aujourd’hui l’une des approches les plus efficaces et naturelles pour arrêter de fumer durablement. Mais comment agit-elle vraiment ? Et pourquoi tant de personnes réussissent là où tout le...

23/10/2025

Des heures d'entraînements,
Ajoutées à des heures d'apprentissages,
Cumulées à des heures de pratiques,
Parsemées de lectures,
Saupoudrées de stages...

M'ont permis d'obtenir ce diplôme de professeur de YOGA sophro® dont je suis fière. (Certifié Yoga alliance.)

Je remercie grandement Mila Parvati et sa méthode ✨
Qui permettent d'ajouter:

👉De la créativité dans toutes mes séances
👉Encore un peu plus de douceur dans mes guidances
👉Un sentiment de paix ancré en profondeur
👉 Et d'accéder à la découverte d'un yoga accessible à tous car la souplesse est mentale et non pas physique.

Merci à Gym Désidérienne et à Mov'in St Be Caroline Pflieger qui me font déjà confiance pour leur club. 🙏

Venez découvrir cette alliance entre le yoga et la sophrologie qui est si naturelle et fluide.

08/10/2025

En ce mois Octobre rose, il me semblait important de rédiger un Blog sur l'atout des séances de sophrologie, hypnose et yoga sophro en période de soin...

Octobre Rose, un mois pour honorer les femmes et le courageChaque année, Octobre Rose met en lumière la prévention du cancer du sein et rend hommage à toutes les femmes qui traversent cette épreuve avec courage. Au-delà du médical, il existe des approches douces et complémentaires qui apport...

06/10/2025

03/10/2025

C'est la journée du sourire
Tu vas transmettre ton plus beau sourire aux autres aujourd'hui?

01/10/2025

Retour client ✨✨
Une maman qui a besoin de soutien pendant cette période anxiogène.