Autrement Yoga

25/12/2025

19/12/2025

Le centre sera fermé du 20 décembre 2025 au lundi 5 janvier 2026
Reprise des cours le mardi 6 janvier 2026

Joyeuses fêtes à toutes et à tous

19/12/2025

Donner du sens à votre pratique

Soyez curieux
Sachez pourquoi
Sachez comment
Soyez attentif (ve)
Soyez concentré(e)
Mettez une intention
Visualisez

Plus les nouveaux gestes sont en accord avec notre identité et nos projets, plus ils auront de chances d’être mémorisés et automatisés.

Effectuer toujours la même action dans un contexte donné relève de l’apprentissage par stimulus-réponse: le cerveau combiné un élément du contexte ( le stimulus) et un comportement (la réponse).
À force de répéter cette association, il renforce la connexion entre les deux.

18/12/2025

Envie de tester l’Aqua yoga ?
C’est possible de pratiquer sans abonnement
Contact: 06 50 59 15 39

18/12/2025

Le yoga nidra aussi appelé yoga du sommeil est une pratique de relaxation profonde.
Il s’agit d’un état de conscience entre l’éveil et le sommeil, dans lequel le pratiquant, allongé et immobile, est guidé par la voix de l’enseignant.

Cette pratique vise à détendre le corps, à calmer le mental et à favoriser une conscience intérieure accrue.

Le yoga nidra agit sur le plan physique, émotionnel et mental. Cela permet une régénération profonde, une réduction du stress et une meilleure connaissance de soi.

Les séances de yoga nidra auront lieu les mardis à 18h30
Durée : 45’
Sur inscription à la séance
Tarif :14€

Contact : autrementyoga@gmail.com
06 50 59 15 39

17/12/2025

Janvier 2026

14/12/2025

Places disponibles cette semaine sur les créneaux suivants :

Hatha yoga
Mardi 10h-12h30
Vendredi 17h

Postural ball
Mardi 19h30

Aqua yoga
Vendredi 14h30

Contact
06 50 59 15 39

Pour les abonnés, utilisez le tableau en ligne.

13/12/2025

Une pause yoga tous les mardis, jeudis et vendredis

Il reste de la place pour ceux qui aimeraient commencer à partir de janvier
Contact : 06 50 59 15 39

12/12/2025

N’hésitez pas à venir au cours de 17h aujourd’hui

10/12/2025

Nouveau en janvier 2026

Cours de yoga Nidra les mardis à 18h30: une séance spéciale pour un moment oū vous serez complètement détendu, un lâché prise garanti!
Le yoga nidra est puissant
Une pratique que j’affectionne par dessus tout, résultat garanti: juste être

Il n’y a pas d’abonnement
Pratiquez sur rdv et à la séance
Tarif : 14€

Ouvert à toutes * et à tous *
N’hésitez pas à partager 🙏

* voir directement avec Valérie
Contact : 06 50 59 15 39

10/12/2025

1 place disponible en Aqua yoga le vendredi 19 décembre à 14h30
Tarif 14€

Possibilités de s’abonner pour 3 mois sur le créneau du vendredi à 15h20
Tarif de la séance avec l’abonnement :11€

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