Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Spa therapy by Laura

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Villeurbanne
Spa therapy by Laura

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Spa therapy by Laura, Spa santé, 55 Rue louis becker, Villeurbanne.

Après 11 ans d’expérience dans le domaine du Spa et massage dont 3 ans de périple autour du monde, je me réinstalle dans la région lyonnaise pour vous faire découvrir les techniques acquises au cours de mes différents voyages.

26/10/2025

🌞 Le massage du ventre au réveil : un rituel simple aux grands bienfaits

Commencer la journée par quelques gestes sur le ventre, c’est offrir à son corps un réveil en douceur et en profondeur.

🌿 Stimule la digestion → il relance le transit et aide à évacuer les toxines accumulées pendant la nuit.
🌿 Détoxifie et draine → en activant la circulation lymphatique et sanguine.
🌿 Libère les tensions → il apaise les nœuds émotionnels souvent logés dans l’abdomen.
🌿 Active l’énergie vitale → le ventre est le centre du « deuxième cerveau » et du hara, source de vitalité dans les traditions énergétiques.
🌿 Ancre et recentre → quelques minutes de respiration consciente avec ce massage permettent de démarrer la journée plus calme et aligné.

👉 Quelques gestes circulaires autour du nombril, dans le sens des aiguilles d’une montre, suffisent pour ressentir les premiers effets.

Un rituel court, mais puissant, qui transforme la manière dont on aborde sa journée ✨.

Pas d'excuses ça prend 5min max , tu peux faire ça au lieu de scroller par exemple ;)

23/10/2025

💧 Pourquoi boire de l’eau après un massage ?

Après un massage, ton corps entre dans une phase de régénération. Boire de l’eau est une vraie aide pour prolonger les bienfaits du soin.

🔹 Hydratation cellulaire : le massage stimule la microcirculation et les tissus, favorisant les échanges cellulaires. L’eau aide tes cellules à mieux se régénérer.

🔹 Élimination des déchets : la stimulation musculaire et du système lymphatique libère des toxines et métabolites (comme l’acide lactique). Boire favorise leur évacuation par les reins.

🔹 Prévention des courbatures : une bonne hydratation contribue à limiter les tensions et les petites douleurs post-massage.

🔹 Soutien du système nerveux : l’eau participe à l’équilibre électrolytique, renforçant la sensation de détente profonde.

👉 Après ton massage, prends le temps de boire un grand verre d’eau… ton corps te remerciera !

Qui fait parti de la team chameau ? Je te vois 🧿

19/10/2025

🌿 Le Gua Sha : au-delà d’un simple outil de beauté

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le gua sha est un rituel ancestral qui allie soin du visage et rééquilibrage énergétique.

🔹 Drainage et éclat
Par ses mouvements doux et précis, il stimule la microcirculation et active le drainage lymphatique. Résultat : un teint plus lumineux, des traits défatigués et un visage naturellement sculpté.

🔹 Harmonie énergétique
Le gua sha agit aussi sur les méridiens, ces canaux d’énergie qui parcourent le corps. En libérant les blocages et en favorisant la libre circulation du Qi (énergie vitale), il apaise les tensions et réinstalle l’équilibre intérieur.

🔹 Détente profonde
Au-delà de l’effet visible, c’est un véritable moment de lâcher-prise. Le gua sha relâche les muscles du visage, défait les crispations et invite le mental à ralentir.

✨ Utilisé régulièrement, le gua sha devient bien plus qu’un geste beauté : un rituel de santé, de connexion à soi et d’harmonie intérieure.

>>> On l'utilise dans nos soins visage , et dans nos massages facialiste sur mesure. 🧡

12/10/2025

Les vibrations des bols chantants ne sont pas qu’un simple son : elles agissent profondément sur le corps et l’esprit.

🔹 Relaxation profonde
Les sons graves et harmoniques stimulent le système parasympathique (celui du repos et de la récupération), ralentissant le rythme cardiaque et la respiration.

🔹 Réduction du stress
Les fréquences émises favorisent une diminution du cortisol, l’hormone du stress, et aident à libérer la tension nerveuse accumulée.

🔹 Rééquilibrage énergétique
Les vibrations se propagent dans l’eau contenue dans le corps (environ 70 %), résonnant avec les cellules et créant une harmonisation intérieure.

🔹 Amélioration du sommeil
Le corps entre dans un état de méditation spontanée, propice à un sommeil réparateur et plus profond.

✨ Une véritable “méditation sonore” qui apaise le mental, recharge le corps et rééquilibre l’énergie.

> On utilise les bols dans nos massages holistiques , ou si l'on ressent que cela peut être bénéfique pour toi Prends vite rendez vous !

09/10/2025

💆‍♀️ Envie de vivre tes règles autrement ?
Le massage pendant les menstruations, c'est pas contre indiqué bien au contraire !

En travaillant sur le bas-ventre, le dos ou les pieds, il :
✨ Apaise les crampes et détend les muscles de l’utérus
✨ Favorise la circulation sanguine et lymphatique
✨ Réduit le stress et libère des endorphines
✨ Offre une détente profonde et une reconnexion à ton corps

💡 Techniques possibles : massage abdominal, réflexologie plantaire, massage du bas du dos, pierres chaudes ou massage ayurvédique pour un équilibre corps-esprit.

🌿 Petit plus : on ajoute quelques gouttes d’huile essentielle douce (lavande, camomille ou géranium) pour un effet encore plus apaisant.

05/10/2025

Massage et douleur chronique : comment ça agit ?

De nombreuses études montrent que les massages réguliers réduisent l’intensité de la douleur perçue.
Comment ? En stimulant les récepteurs nerveux : le massage agit sur les tissus mous, relâche les muscles, libère des endorphines et bloque localement les signaux de douleur.

Mais la gestion de la douleur ne se limite pas au corps !

🌿 L'Approche holistique :

-Prend en compte physique, émotionnel, mode de vie et stress

-Favorise un état de relaxation profond

-Apaise le système nerveux et diminue le cortisol

-Améliore la conscience corporelle et la qualité de vie

💡 En combinant massothérapie conventionnelle et massages holistiques, on active un processus d’auto-régulation : détente, meilleure récupération, et souvent, soulagement réel des tensions persistantes.

19/09/2025

✨ CONCOURS ✨
Envie d’une parenthèse de bien-être ? Spa Therapy vous offre un massage pour le mardi 23 septembre 2025 🧡

Pour participer :
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📅 Tirage au sort le samedi 21/09

Bonne chance 🍀

01/08/2025

Une petite présentation de Spa therapy, de l'équipe et de ce qu'on peut t'offrir 🧡✨

Au plaisir de prendre soin de toi ❤️

16/07/2025

J’ai toujours été fascinée par les traditions qui placent le corps et l’esprit au cœur de l’équilibre.

Les médecines ancestrales – ayurvédique, chinoise, hawaïenne – ne cherchent pas à supprimer un symptôme, mais à écouter le langage du corps.

Dans mon parcours, j’ai vu des transformations profondes naître d’un simple toucher conscient, ou d’un souffle guidé.

Ces savoirs ne sont pas des reliques du passé, mais des trésors vivants, transmis de génération en génération, qui nous apprennent à ralentir, ressentir, réharmoniser.

J'aime intégrer ces différentes techniques à travers mes soins ✨

Adresse

55 Rue Louis Becker
Villeurbanne
69100

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00

Site Web

https://www.spatherapybylaura.com/

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