Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 13:30 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:00 13:30 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:00 13:30 - 19:00 Jeudi 09:00 - 12:00 13:30 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:00 13:30 - 19:00

Anne-Sophie Marcq "Un Pas Vers Soi"

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France
Vimy
Anne-Sophie Marcq "Un Pas Vers Soi"

Anne-Sophie Marcq Sophrologue certifiée RNCP

06/11/2025

🚨 RAPPEL – Soirée Anniversaire !

🎉 Derniers jours pour vous inscrire !

Le jeudi 13 novembre, Le Spa Cinq Mondes fête ses 4 ans au Fairway Hôtel à Anzin-Saint-Aubin 💆‍♀️✨

Rejoignez nous pour une soirée placée sous le signe de la détente, du bien-être et du partage 🌿

Au programme :
💫 Découvertes sensorielles avec
🧘‍♀️ Découverte de la Sophrologie avec Anne-Sophie Marcq "Un Pas Vers Soi"
🤸‍♀️Stretching dynamique avec Santévouzen
🥂 Moment convivial autour d’un cocktail

Hôtel Best Western Plus le Fairway – Anzin Saint Aubin

Réservation Obligatoire au :
🧾 Entrée 49€
🎁 Offerte aux clients Privilège (détenteurs d'un forfait soin en cours de validité)
09 70 72 06 09

06/11/2025

🩵 Novembre bleu : prenons soin de la santé des hommes. 🩵

Ce mois-ci, on parle de prévention, d’écoute et de bienveillance.

Les cancers masculins, comme ceux de la prostate ou des testicules, sont encore trop souvent diagnostiqués tardivement.

💙 Ce mois de novembre, pensons à tous les hommes autour de nous : encourageons-les à parler, à consulter, à prendre soin d’eux.

La sophrologie aide à :
✨ Apaiser les tensions du corps et de l’esprit
✨ Développer une meilleure conscience corporelle
✨ Favoriser une attitude positive face aux examens médicaux ou traitements

🌿Prendre soin de sa santé, c’est aussi s’autoriser à ralentir et à s’écouter. 🌿

Anne-Sophie Marcq
Sophrologue
06 88 11 06 79
www.annesophiemarcq.fr

02/11/2025

✨ Soirée d’exception au Fairway Hôtel du Golf d’Arras. ✨

Le jeudi 13 novembre à partir de 18h00, le Fairway fête les 4 ans du Spa Cinq Mondes. 💆‍♀️

Une soirée placée sous le signe du bien-être, de la beauté et de la sérénité dans un cadre unique au cœur du Golf d’Arras.

Au programme :
🌿Conférence sur l’aromathérapie Justine Lavogez
🧘‍♀️Découverte de la sophrologie animée par moi-même Anne-Sophie Marcq "Un Pas Vers Soi"
🤸‍♀️Stretching dynamique Santévouzen
🍸Cocktail raffiné

Rejoignez nous pour un moment suspendu, où luxe et détente ne font qu’un.

Hôtel Best Western Plus le Fairway – Anzin Saint Aubin

Réservation Obligatoire au :
🧾 Entrée 49€
🎁 Offerte aux clients Privilège (détenteurs d'un forfait soin en cours de validité)
09 70 72 06 09

Merci de Partager 🙏

01/11/2025

🌬️ Novembre : le Mois Sans Tabac 🌬️

Et si la sophrologie devenait votre alliée pour dire adieu à la cigarette ? 💛

Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement une question de volonté. C’est aussi un travail sur le corps, les émotions et le mental.

La sophrologie aide à :
✨ Gérer le stress et les envies (sans compenser autrement)
🧘‍♀️ Apaiser les émotions souvent liées au tabac (anxiété, colère, frustration)
💪 Renforcer la motivation et la confiance en soi
💨 Retrouver le plaisir de respirer pleinement

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, vous réapprenez à écouter votre corps et à retrouver votre liberté.

🌱 Chaque séance vous rapproche un peu plus d’une vie sans dépendance, plus légère et plus sereine.

En novembre, pourquoi ne pas faire le premier pas ?

Anne-Sophie

Prenez votre rendez-vous :
📞 06 88 11 06 79
www.annesophiemarcq.fr

31/10/2025

C’est vendredi 🎉

L’occasion parfaite pour ralentir, sourire et se reconnecter à soi 🌼

Respirez profondément…
Inspirez la sérénité, expirez les tensions 🌬️

Je vous souhaite un vendredi lumineux et un week-end plein de belles énergies ✨

Anne-Sophie

26/10/2025

Bonjour à tous.

Souvenez vous la semaine dernière, je vous parlais de l'importance de profiter de l instant présent.

Sandrine Houriez y consacre un chapitre dans son merveilleux livre "Libére Ton Bonheur".

Jacques Prevert à bien raison "Notre vie c est maintenant" 🌟🌟

Bon Dimanche à tous.

Anne Sophie 🙏

22/10/2025

Bonjour à tous.

Il y a quelques jours je vous parlais du livre de Sandrine Houriez "Libére Ton Bonheur" une pépite ❤️

Voici la première page de son livre. 🌟🌟

Allez plus loin en vous offrant ce livre.

Bonne journée. 🙏🌟

Anne Sophie

20/10/2025

Bonjour à tous,

En tant que sophrologue, je suis toujours à la recherche d’outils et de lectures qui nourrissent la réflexion autour du bien-être et du développement personnel.

J’ai eu un vrai coup de cœur pour « Libère ton bonheur » de Sandrine Delpierre-Houriez : un ouvrage clair, bienveillant et inspirant qui nous invite à (re)découvrir les clés d’un bonheur simple et durable. ✨

Une belle ressource à recommander à tous ceux qui souhaitent avancer vers plus d’équilibre et de sérénité. 🌼

Belle Journée 🌿🌟

Anne-Sophie

18/10/2025

L instant présent c est également profiter d un moment de convivialité entre amis et famille. 😍😍

Bon week-end à tous.

Anne Sophie

14/10/2025

Exposant n°28 : Yoga / Pilate (Samedi et Dimanche)

🌿 Venez découvrir le Studio Santévouzen 🌿

Envie de bouger en douceur, de renforcer votre corps, de respirer et de vous reconnecter à vous-même ?

Je suis éducatrice sportive en sport santéet professeure de yoga, et je vous propose des séances variées et accessibles à tous :
✨ Yoga – pour l’équilibre et la sérénité
💪 Pilates & Reformer Pilates– pour un renforcement profond et une posture plus stable
🧘‍♀️ Stretching– pour délier le corps en douceur
🔥 Cardio-training– pour activer l’énergie sans brutaliser le corps

Dans un studio bien-être à taille humaine, bienveillance, écoute et accompagnement personnalisé sont au cœur de chaque séance.

Venez essayer, le premier cours découverte vous attend !

Adresse

11 Rue Du 8 Mai 45
Vimy
62580

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:00
Mardi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:00
Mercredi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:00
Jeudi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:00
Vendredi	09:00 - 12:00
	13:30 - 19:00

Site Web

http://annesophiemarcq.fr/

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