14/11/2025
Soin sonore ☀️
🌿 Le soin aide à induire un état de relaxation profonde, ce qui favorise l'endormissement et améliore la qualité du sommeil; en réduisant le stress et en apaisant le système nerveux, il permet de lutter contre l'insomnie.
À long terme cela réduit certains effets négatifs du manque de sommeil, comme la fatigue et les troubles de l'humeur.
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