Aurélie Maljournal Naturopathe & Réflexologue, 630 Chemin des Biesses, Viriville (2025)

05/11/2025

🎁 Vous cherchez une idée de cadeau original ?

🖐 Parce que je travaille aussi avec mes mains ✋

👉 Je serai présente au Marché des Créateurs de Beaufort (38)
👉 Ce 23 Novembre à partir de 9h

👉 Un moment pour :
👉 se rencontrer
👉 Echanger
👉 Répondre à toutes vos questions sur mes pratiques

🎁 Vente de Carte Cadeau
🎁 Valables 6 mois
🎁 à offrir à Noël ou pour une autre occasion 😉

👣 Réflexologie Plantaire : Mes mains stimulent des Zones Réflexes sur les pieds

🖐 Réflexologie Palmaire : Mes mains stimulent des Zones Réflexes sur les mains

💆 Réflexologie du Visage : Mes mains stimulent des Zones Réflexes sur le visage

🌸 Massage Amma Assis : Mes mains stimulent des points d'acupressions sur le dos, les bras, les mains, le cou et le crane

🌸 Massage corps : Mes mains vous proposent un massage relaxant

Alors ? Lequel vous plaît le plus ? Pour vous ou pour offrir ?

👉 Si vous voulez en savoir plus sur les bienfaits de tous ces massages, consultez mon site internet en lien dans ma bio 😉

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne sur le chemin du mieux-être pour retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement 🌿

Aurélie MALJOURNAL
🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
🌸 Massage Amma Assis

🦋 Espace Chrysalide - 51 Avenue Aristide Briand - 38260 La Côte St André
🏠 A domicile dans un rayon de 15 km autour de Viriville (38980)
💻 Consultation Naturo en Visio
📌 Intervention en Entreprise en Isère et Nord Drôme

Prise de RDV : https://www.aureliemaljournal.fr/
📧 contact@aureliemaljournal.fr
☎️ 06 64 66 07 58
paire

04/11/2025

🍃 Le Mois de Novembre, Mois sans Tabac 🍃

Inutile de rappeler tous les méfaits du Tabac, car généralement les fumeurs les connaissent bien. De plus, aujourd'hui, il est difficile de passer au travers des risques encourus, au vu des photos et messages apposés sur les paquets de ci******es 🤷‍♀️

Bref, le mois sans Tabac vous invite :

🍃 à réfléchir
🍃 à respirer
🍃 à avoir un déclic
🍃 à prendre une décision
🍃 à reprendre les rennes de votre vie
🍃 à prendre soin de vous

👉 La Naturopathie peut vous aider dans ce cheminement 😉

🌿 Il existe des plantes pour accompagner le sevrage tabagique et pallier au manque de ni****ne, aux effets de la dépendance

✨ Différentes techniques et outils peuvent vous aider à gérer le stress et les émotions qui découlent de cette prise de décision et à prendre soin de vous (encore et toujours 😉 C'est le leitmotiv de la Naturopathie)

🍊 Un rééquilibrage alimentaire vous est proposé pour éviter la compensation par la nourriture et la prise de poids

Alors, prêts ou prêtes à dire NON au Tabac en ce mois de Novembre ?

👉 Ecrivez "prêt" ou "prête" en commentaire ou contactez moi par le moyen de votre choix si vous souhaitez en discuter en privé 😉

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne sur le chemin du mieux-être pour reprendre les rennes de votre vie naturellement 🌿

Aurélie MALJOURNAL
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31/10/2025

🩷 A l'heure du dernier jour d'Octobre Rose 🩷 Une énorme pensée pour les personnes atteintes d'un cancer du sein, qui continuent leur chemin de soins, de guérison, de traitements et/ou de cohabitation avec tout ce que cela implique.

Christophe André parle mieux que moi du "statut" de malade et du sentiment de dépossession 😉

Un Podcast à écouter pour mieux comprendre, le avec, le après, et pour les personnes atteintes d'un cancer métastatique, la cohabitation.

🩷 Je vous souhaite à toutes, la force, du courage nécessaire pour faire face à cela, mais aussi la possibilité d'exister et de vivre en tant que personne 🩷

✨ Je suis Aurélie ✨
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29/10/2025

🍃 La Ménopause et la façon dont on nous en parle 🍃

On nous présente la Ménopause avec :

Un vocabulaire parfois confus :
🍃 Pré ménopause
🍃 Péri ménopause
🍃 Ménopause

Des chiffres :
🍃 Absences de règles pendant 12 mois consécutifs (sinon, la ménopause n'est pas validée 😉)

Des variations hormonales et symptômes divers :
🍃 Bouffées de Chaleur
🍃 Sueurs Nocturnes
🍃 Troubles du Sommeil
🍃 Irritabilité pouvant aller jusqu'à des phases de déprime ou dépression
🍃 Prise de poids ou difficulté à en perdre
🍃 Migraine
🍃 Risque d'Ostéoporose
🍃 Etc...

C'est vrai que vu comme ça, toutes les conditions sont réunies pour une projection et un vécu négatifs 🤷‍♀️

🍃 Alors qu'en fait, la ménopause fait juste partie du cycle naturel de la vie de la Femme 🥰 Et ce n'est pas une maladie 😉

🍃 Et si la Naturopathie pouvait vous aider à voir et vivre votre ménopause autrement ?

👉 Vous êtes en péri, pré ou Ménopause ? Vous avez besoin de vivre cette transition positivement ?

👉 Vous pouvez me contacter par le moyen de votre choix pour en parler 😉

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne sur le chemin du mieux-être, pour retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement, à chaque étape de la vie 🌿

Aurélie MALJOURNAL
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28/10/2025

✨ Une Phrase que j'adore et que j'utilise souvent dans mes accompagnements en Naturopathie ✨

Je vous la partage ici, car pour moi, elle résume parfaitement la démarche 🥰

En Naturopathie :
🌿 Je vous accompagne en partant de vos symptômes
🌿 Ensemble nous cherchons leurs causes
🌿 Je vous apporte des conseils pour retrouver naturellement l'équilibre physiologique et personnel

✨ Le TOUT dans le but d'aller mieux ✨

" L'équilibre n'est pas quelque chose que l'on trouve
C'est quelque chose que l'on crée "

Cela veut dire qu'il n'y a pas de hasard 😉 En tout cas, on ne trouve pas l'équilibre par hasard. Cela nous ramène à notre pouvoir d'être acteur de notre vie et de notre santé.

💡 La Naturopathie est une démarche qui vise à conscientiser les besoins de votre organisme et à reprendre les rennes de votre vie 😉

☁ Vous êtes, fatigués, vous manquez d'énergie
☁ Vous êtes "déprimés" par la grisaille de l'automne
☁ Vous êtes stressés
☁ Vous avez des troubles digestifs ou du sommeil
☁ Vous avez des douleurs chroniques
✨Et surtout, vous voulez retrouver votre équilibre ?

👉 Dites "équilibre" en Commentaires ou en Message Privé et je vous recontacte pour un échange ✨

✨ Je suis Aurélie ✨
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24/10/2025

✨ Offrez du bien être toute l’année : Cartes cadeaux Adultes & Enfants ✨

🎁 Si comme moi, vous êtes du genre à trouver que les cadeaux matériels ça ne sert à rien, (souvent on a déjà tout ce qu’il faut dans nos armoires, et parfois bien plus qu’il n’en faudrait)

🎁 Si vous êtes du genre à avoir oublié que vous êtes invités à un anniversaire ce soir, et que vous n’avez pas d’idée cadeau, (je peux vous sauvez la mise avec un bon cadeau numérique : C'est du vécu 😉😅)

🎁 Ou si vous voulez faire plaisir à un enfant

🎁 Je fais des Cartes cadeaux personnalisées sur demande, toute l’année

✨ Voici un exemple du dernier bon cadeau pour une petite fille ✨ J'ai pris tellement de plaisir à la faire 🥰

⚠ Tous les enfants n’aiment pas être touchés.

✨ Mais beaucoup en rêvent. Je le vois dans leurs yeux ou dans leurs questions notamment lors des salons ou événements bien être ou santé ✨

🎁 Leur offrir du bien être c’est leur mettre des paillettes dans les yeux et dans le cœur 🩷

👙 Leur proposer d’être en maillot de bain pour les massages corps, c’est respecter leur pudeur 🙏

Tout ce qui est dit, est vrai pour les adultes aussi 😉

✨ Mais les enfants ont besoin d’une attention et d’une approche différente ✨

🎁 Bref, offrir du bien-être, What else ?

🙏 Merci pour votre confiance. C’est vous qui m’inspirez chaque jour ✨

🩷 J'adore mon travail, car il me permet de faire ça ✨

✨ Je suis Aurélie ✨
Je vous accompagne de manière globale pour retrouver votre équilibre et soulager vos maux naturellement 🌿

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23/10/2025

🙏 Une grande victoire, d'entendre ça, de la bouche de mon ado de 16 ans 🙏

👦 Lui qui envoyait valser TOUT ce que je lui disais, sur l'alimentation, la peau, les émotions il n'y a pas si longtemps que ça 😅

Mais, ça c'était avant 😉

🌿 Maintenant, il me réclame régulièrement de lui acheter son Hydrolat de Laurier Noble 🌿

🙏 Et j'ai la chance d'avoir des producteurs à 500 m de chez moi, à Chatenay, dans la Bièvre, en Isère

🌿 Les hydrolats sont les co-produits de fabrication des Huiles Essentielles. Si vous voulez en savoir plus, j'ai déjà fait une publi à ce sujet 😉

🌿 Contrairement aux Huiles Essentielles, ils peuvent être utilisés facilement sur le visage 🙏

🌿 Naturels et très doux, ils permettent de rééquilibrer le pH de la peau sans l'agresser ni l'abimer

🌿 Le Laurier Noble est désinfectant et cicatrisant. Il ressert les pores et cela est visible rapidement à l'œil nu 😉Je m'en aperçois quand j'observe discrètement mon ado 😅

🌿 Dans son aspect plus émotionnel, le Laurier Noble est la plante de la confiance en soi ✨

Bref, l'Hydrolat de Laurier Noble est parfait pour prendre soin de la peau de nos ados ✨

La photo n'est pas contractuelle, mais je la trouve trop belle alors je l'utilise avec l'autorisation 📸 : SBarral - Baron. Ici, c'est un hydrolat de lavandin, qui a d'autres propriétés 😉

⚠ Cette information ne se substitue pas à un conseil médical

D'autres facteurs comme l'alimentation, le stress et les émotions peuvent également favoriser l'apparition de l'acné.

En cas d'acné sévère, il est conseillé de consulter un médecin, un dermatologue et de faire accompagner votre ado, parfois psychologiquement.

Vous avez besoin de conseils pour prendre soin de votre peau ou de celles de vos ados ?

Cela peut se faire dans le cadre d'ateliers ou de consultation naturo.

Et vous, qu'est-ce que vous préfèreriez ?

👉 Dites moi en commentaires : Atelier ou Bilan 😉

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22/10/2025

✨ Un réseau de Femmes Entrepreneuses dans la Bièvre ✨

Il y'a un an, j'ai suivi un mouvement impulsé par l'une d'entre nous :

👉 Celui de créer un réseau de Femmes Entrepreneuses dans la Bièvre.

Le but :

🤝 Se rencontrer
🤝 Se connaître
🗣️ Échanger
💫 Travailler Ensemble
💫 Et pouvoir se recommander

Et voilà où nous en sommes un an après 🤗

Dans notre réseau, vous trouverez de tout :

🦋 De nombreuses Praticiennes du Bien Être

🦋 Mais aussi des services pour répondre à différents besoins du quotidien

👉 Venez découvrir notre Univers, suivre et aimer notre page Facebook pour être informés de nos événements et actualités 🙂

Com.paire

21/10/2025

🥝 J'ai le plaisir d'intervenir lors de ce Week-End " 🍋

💤 Améliorer votre Sommeil et Renforcer votre Immunité " ✨

C'est un thème idéal pour moi, car un des fondements de la Naturopathie est :

💪 De renforcer les défenses immunitaires par des moyens naturels
💤 Il se trouve que pour renforcer l'immunité, il est important de bien dormir 😉
🕰 Et bien dormir, c'est se nourrir en fonction de son horloge biologique 😉

Bref, comme on dit, la boucle est bouclée 😉😅 Et Tout est lié 😉

🙂 J'ai hâte de partager avec vous, dans la simplicité et la bonne humeur :
🥑 L'intérêt de l'Alimentation pour "Améliorer votre Sommeil et Renforcer votre Immunité"

✨ De nombreux intervenants vous proposent leurs approches complémentaires

👉 ça se passe : du 21 au 23 Novembre 2025

✨ Dans un lieu rempli de bonnes ondes dans l'Isère

✨ Vous serez Accueillis en Pension Complète par des belles âmes

✨ Et surtout, vous serez bien nourris par les hôtes, et ça c'est important pour une Naturopathe 😉🙏✨😅

Que dire de plus ?
📞 Il ne vous reste plus qu'à réserver en appelant Sandrine au : 06 87 42 90 63

💫 Ou à partager, car d'où que vous soyez, vous serez bien logés 😉

⚠ Les places sont limitées

✨ Je suis Aurélie ✨
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20/10/2025

🌿 ça ne se prend pas à la légère 🌿

🌿 Bien que ce soient des produits naturels
🛒 Bien qu'ils soient en ventre libre
👉 Bien qu'on entende de plus en plus parler de cure de :

🔆 Vitamine D
🐠 Oméga 3
▶️ Magnésium
🥦 Détoxification
🦠 Probiotiques
▶️ Fer
💤 Plantes pour dormir etc...

👉 Un complément alimentaire, ça ne se prend pas à la légère, parce que :

🗝 Les excès de vitamine D et de Fer sont aussi délétères que leurs carences.
🩸Une prise sang est conseillée avant une cure de vitamine D et nécessaire avant une supplémentation en fer.

🌿 Les plantes interagissent entre elles parfois dans le bon sens, parfois dans le mauvais. Leur cumul et le surdosage peuvent provoquer l'effet inverse de celui recherché.
🪻 L'Huile Essentielle de Lavande Vraie est connue pour être une grande calmante, mais peut être excitante à haute dose.

💊 Les plantes peuvent interagir avec les traitements médicamenteux en augmentant ou limitant leur effet, et ça, c'est gênant 🙄

🦠 Les souches de probiotiques intéressantes pour vous, ne seront pas les mêmes si vous sortez d'une diarrhée, d'un traitement antibiotique, si vous faites des infections urinaires à répétition, si vous avez un TDAH ou un TSA, si vous êtes constipés, en surpoids etc...

🌿 Comme le disait mon prof de Phyto, qui est médecin phytothérapeute : "Un médicament c'est UN principe actif isolé et presque maitrisé. Une plante c'est 10 à 100 principes actifs parfois".

Et dans ces nombreux principes actifs, certains peuvent vous être bénéfiques, d'autres non !

👉 Bref, le mieux c'est toujours d'être accompagné pour faire des choix éclairés

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Aurélie Maljournal Naturopathe & Réflexologue

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