minute papillon

04/01/2026

Dimanche 11 janvier, Portes ouvertes à l'Espace AKASHA à La Rochefoucauld de 9h30 à 18h : ATELIERS GRATUITS (sur réservation) !
Méditation, Qi Gong, yoga, sophrologie, munz floor, pilates, tai chi chuan...
Je vous accueille dimanche de 9h30 à 10h30 pour découvrir la pratique de la méditation de type pleine conscience. Bienvenue !

Découvrez nos événements à venir et réservez votre place dès maintenant. Ne manquez pas l'occasion de participer à des moments inoubliables. Consultez notre calendrier et choisissez l'événement qui vous intéresse.

30/11/2025

"L’esprit d’un adulte ressemble à une feuille de papier toute chiffonnée, ramassée en boule, dont les multiples facettes se reflètent les unes dans les autres et produisent une dissonance, une cacophonie, du bruit. S’asseoir en méditation permet à la feuille de papier de se déplier graduellement, les plis disparaissent et, graduellement, l’harmonie réapparaît, la totalité revient et se fait connaître. » Albert Low : Se connaitre c’est s’oublier. Les éditions du Relié.

13/11/2025

"Tu ne peux empêcher les oiseaux de voler au-dessus de ta tête mais tu peux les empêcher de faire leur nid dans tes cheveux"... [proverbe chinois] Oui ok 🥹 mais comment ?
En pratiquant la méditation, nous nous exerçons à ne pas donner prises aux cui-cui en tous genres... 😉

09/11/2025

Pratique de méditation à La Rochefoucauld mardi 11 novembre de 18h15 à 19h15 à l'Espace Akasha 🧘‍♀️

03/11/2025

16/10/2025

S'asseoir avec François Roustang, se mettre à l'écoute.