04/10/2025
Laure SANTINELLI - Un accompagnement pour traverser les étapes de vie avec sérénité
“Voir ses enfants prendre leur envol, c’est une joie immense bien sûre… mais, c'est aussi un petit deuil silencieux.”
Il y a des chemins qu’on traverse le cœur serré. Celui du départ des enfants majeurs du foyer en fait partie.
On les a vus grandir, s’affirmer, prendre leur envol.
Et soudain, la maison semble un peu trop calme, un peu trop grande.
On se réjouit pour eux, bien sûr…
Mais au fond, on ressent ce mélange de fierté, de vide, et de nostalgie.
En tant que maman de deux garçons, deux jeunes adultes de 19 et 22 ans, j'ai eu le cœur serré à leur départ, au point d'avoir du mal à respirer... et il se serre à chaque fois qu'ils repartent après avoir passé la journée, ou le week-end à la maison...
Alors, je mesure combien ce passage est bousculant, émouvant, parfois déroutant.
La sophrologie m’a beaucoup aidée à accueillir ce changement avec douceur :
🌿à respirer autrement,
🌿à apaiser le cœur,
🌿et à retrouver ma place dans ce nouveau rythme.
Car le lien ne s’efface pas, il se transforme.
Et le “nid vide” peut devenir un espace pour soi, un espace pour renaître autrement.
📸 Cette photo, c’est nous, mes enfants et moi, sur un sentier.
Nos ombres côte à côte, prêtes à suivre chacune son chemin.
✨ Et vous, comment vivez-vous cette transition ?
Vous pouvez partager votre ressenti ou simplement déposer un mot.
Parfois, le dire… c’est déjà commencer à s’apaiser. 💛
N’hésitez pas à me suivre pour découvrir comment la sophrologie peut vous accompagner dans chaque étape de vie. 🌸
Laure Santinelli - Sophrologue
Vitry-en-Charollais
06 81 41 48 13
