Bulle de Maternage

08/11/2025

Ces dernières semaines, j’étais un peu plus discrète par ici…

Entre les accompagnements et un grand projet de fond, le temps a filé 🌸

Je suis heureuse de vous annoncer que mon site a fait peau neuve ✨

J’y ai remis tout mon cœur pour qu’il reflète encore mieux mon accompagnement, mes valeurs et les espaces que je propose.

Il y a déjà beaucoup à découvrir… et encore quelques petites pépites à venir 💫

👉 Je vous invite à aller le (re)découvrir par ici : www bulledematernage.com

Et vous, vous en pensez quoi ? 💬

🧚🏼‍♀️ Céline
Accompagnante périnatale
Ambassadrice Bien-Naître

💦 Praticienne certifiée au thérapeutique bain bébé ©
🤱🏼 Facilitatrice en allaitement EDBN ©
🌜 Accompagnatrice au sommeil EDBN ©
🌸 Massages, Réflexologie, Naturopathie

(⚕️Infirmière diplômée d'état)

Adhérente Réseau périnatal lorrain et CPTS Metz et environs

27/10/2025

24/10/2025

💬 L’envers du décor d’un accompagnement périnatal

La photo montre un moment que peu de gens voient : moi, derrière mon bureau, dossiers ouverts, un crayon à la main, plongée dans mes notes. 📝

Parce qu’avant chaque rendez-vous, il y a tout un travail invisible.
Un questionnaire à relire, des réponses à analyser, des pistes à explorer.
Je cherche les outils les plus adaptés, les mots les plus justes, la posture la plus aidante. 🩷

Rien ne se fait au hasard, ni sur un coup d’intuition.
Chaque accompagnement est pensé, préparé, ajusté — pour être au plus près de votre réalité.

Mon expérience d’infirmière m’aide à lire entre les lignes, à comprendre ce qui ne se dit pas toujours, à accueillir les émotions avec justesse.
C’est ce regard-là, ce savoir-faire et ce savoir-être, que je mets au service des parents que j’accompagne.

💛 Derrière chaque rencontre, il y a du temps, de la réflexion et beaucoup de cœur.

Et vous, dans votre métier, qu’est-ce que les gens ne voient pas… mais qui fait toute la différence ? 👀

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🧚🏼‍♀️ Céline
Accompagnante périnatale
Ambassadrice Bien-Naître

💦 Praticienne certifiée au thérapeutique bain bébé ©
🤱🏼 Facilitatrice en allaitement EDBN ©
🌜 Accompagnatrice au sommeil EDBN ©
🌸 Massages, Réflexologie, Naturopathie

(⚕️Infirmière diplômée d'état)

Adhérente Réseau périnatal lorrain et CPTS Metz et environs

19/10/2025

15/10/2025

Aujourd’hui, je veux déposer ici quelques mots, tout en douceur, pour celles et ceux dont le cœur porte l’absence… 💫

🌸 15 octobre – Journée mondiale du deuil périnatal 🌸

Il y a des étoiles qui brillent un peu plus fort aujourd’hui…
Des petits cœurs qui ont battu trop peu de temps,
et des parents dont l’amour, lui, ne s’éteindra jamais. 💫

Ce deuil, je le rencontre souvent dans mon accompagnement : il est profond, bouleversant, et il parle d’un amour immense.

À vous, parents d’étoiles, je veux dire que vos émotions sont légitimes, que vos bébés comptent, et que vos histoires méritent d’être entendues.

Le silence entoure souvent ce deuil, mais il mérite douceur et lumière.
En cette journée, pensons à ces bébés partis trop tôt, et à ces familles qui portent leur souvenir avec tendresse et courage. 💜

✨ À vous, parents d’étoiles, je dépose un peu de douceur et tout mon soutien. ✨

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🧚🏼‍♀️ Céline
Accompagnante périnatale
Ambassadrice Bien-Naître
(Infirmière diplômée d'état)

Adhérente Réseau périnatal lorrain et CPTS Metz et environs

15/10/2025

# Jour 7 : Le Réseau de Soutien pour Persévérer

🫴🏼 Le manque d’accompagnement est souvent la principale raison pour laquelle les mères arrêtent d’allaiter.

Ne laissez pas la complexité vous isoler !

L'ignorance généralisée et l'absence de soutien constituent des obstacles majeurs à l'allaitement.

🤱🏼La confiance de la mère peut être ébranlée par des messages marketing ou des conseils contradictoires. 😵‍💫

🌸 Si vous rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à demander de l'aide à un professionnel.

👩🏼‍⚕️Entourez-vous de personnes bienveillantes et qualifiées, telles que des sages-femmes, des consultantes en lactation IBCLC, des facilitatrice en allaitement EDBN ou d'autres professionnels spécialisés en allaitement, ainsi que de groupes de soutien.

Vous n’êtes pas seule : la confiance se construit ensemble.

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🧚🏼‍♀️ Céline
Accompagnante périnatale
Ambassadrice Bien-Naître
🤱🏼 Facilitatrice en allaitement EDBN ©

(Infirmière diplômée d'état)

Adhérente Réseau périnatal lorrain et CPTS Metz et environs

14/10/2025

Jour 6 : Le lait maternel et son rythme – Le cycle circadien 🕛

🌅Le lait du matin est plus énergisant, car il contient une plus grande quantité de tyrosine (un acide aminé).

🌄En revanche, le lait du soir est plus riche en mélatonine – l'hormone du sommeil – qui aide à apaiser à la fois la maman et le bébé pour une nuit paisible.

Pour soutenir ce processus, consommer des protéines et des aliments riches en tryptophane (précurseur de la mélatonine, comme les flocons d'avoine ou les graines de courge) le soir peut être bénéfique.

Cette intelligence naturelle du corps maternel suit un rythme circadien.

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🧚🏼‍♀️ Céline
Accompagnante périnatale
Ambassadrice Bien-Naître
🤱🏼 Facilitatrice en allaitement EDBN ©

(Infirmière diplômée d'état)

Adhérente Réseau périnatal lorrain et CPTS Metz et environs

13/10/2025

Jour 5 : Nutrition et Récupération de la Mère Allaitante

Votre corps continue de se régénérer après l'accouchement.

Pendant l'allaitement, vos besoins nutritionnels augmentent.

Pour accompagner votre corps dans son processus de nettoyage, de guérison et de reconstruction, il est primordial de consommer des aliments chauds, cuits et réconfortants. 🍲

N'oubliez pas de boire régulièrement.

Favorisez les aliments riches en oméga-3 (tels que les huiles de colza, cameline, lin, chanvre, noix et sardines) ainsi qu'en protéines.

🌿 Les tisanes et le repos sont également des éléments clés du soin de soi.

🧚🏼‍♀️ Céline
Accompagnante périnatale
Ambassadrice Bien-Naître
🤱🏼 Facilitatrice en allaitement EDBN ©

(Infirmière diplômée d'état)

Adhérente Réseau périnatal lorrain et CPTS Metz et environs

12/10/2025

4 : Le soutien matériel et émotionnel du post-partum

Le stress peut temporairement inhiber le réflexe d’éjection du lait, mais il ne perturbe pas la lactation.

🤱🏼 Le contact peau à peau, le repos et le soutien émotionnel stimulent la production d’ocytocine — l’hormone liée à la lactation et aux liens affectifs.

🌸 Entourez-vous des bonnes personnes, reposez-vous, et ayez confiance en vous.

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🧚🏼‍♀️ Céline
Accompagnante périnatale
Ambassadrice Bien-Naître
🤱🏼 Facilitatrice en allaitement EDBN ©

(Infirmière diplômée d'état)

Adhérente Réseau périnatal lorrain et CPTS Metz et environs

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