Ataxie : De l’Ombre à la Force

Ataxie : De l’Ombre à la Force Boxeuse, combattante et blogueuse de ma vie avec l’ataxie.

Ici, je partage mes entraînements, mes victoires, mes défis et tout ce qui m’inspire pour transformer chaque obstacle en force . ✨
✨ AtaxWarrior_Cel bonjour, voila mon histoire tout commence en1989 quand je par en classe de neige avec l'école, quand soudain je monte dans le train et je suis en train de vomir avec des étourdissement , arriver au chalet le docteur me soigne pour une crise de fois j'attend 15 jour au chalet sans rien faire jais seulement 9ans je continu a vomir ......15 jour passe départ pour la maison au urgence il dise c appendicite et ,on m'opère je comprend plus rien Jai peur mes je continu a vomir avec la tête qui tourne Ya que quand je dort que sa passe je vomis jusque 8 fois par jour . ma mère menmène a l'hôpital pour enfant je tombe sur un professeur je fait plusieurs séjour la bas jais même fait de l'école a l'hôpital et eux dise que c de l'épilepsie jusque 1995 je suis suivie la bas ...je me rappelle la 1ere année ou Jai vomis le directeur ma mi dehors sous la neige pendant 1h il disais que je perturber les cour jais essayer des médicament jais était a l'hôpital a cause des effets secondaire et, en 2003 on ma donner un médicament ki ma fait maigrir et sa aller pas on men redonne un ou je me retrouve encore une fois a l'hôpital et cette fois si j'avais la moitié du cerveaux paralyser je suis rester 5 semaine a l'hôpital ou je suis tomber sur une épiléptologue qui ma suivi jusque 2010, elle me dit c pas épileptique je vous envois chez un confrère qui lui rien quand me regardant me dit c cette maladie ataxie cérébelleuses de type 2 je monte a paris pour plus d'examen qui confirmerons cette maladie , mes tellement quel est rare dans les hôpitaux elle nais pas connus voila pourquoi je veut en parler jais souffert de cette maladie on ma soigner pour une maladie que je n'avez pas et la je nais même pas de médicament miracle Jai écrit a tf1 jais appeler fr3 qui mon dit d'appeler allo docteur je leur est écrit mes jais pas de réponse c une maladie qui ma empêcher de passer mon permis de ne pas pouvoir travailler même dans un centre spéciale je suis dans une solitude renfermer sur moi même Mercie a tout ceux et celle qui aurons prix le temps de lire se texte , tous ensemble nous somme plus fort.

05/11/2025

Petite pause… 🥊
Je reviens dès que je suis prête.
Merci à ma Coach Amandine pour son soutien. 💛

26/10/2025

🧠 L’ataxie : définition

L’ataxie est un trouble neurologique qui touche la coordination des mouvements, l’équilibre et parfois la parole ou les yeux.
Elle résulte d’un dysfonctionnement du cervelet ou de ses connexions avec le cerveau et la moelle épinière.



⚡ Les types d’ataxie
1. Ataxie héréditaire (génétique)
• Transmise dans la famille.
• Souvent progressive, apparaît à l’enfance, adolescence ou âge adulte.
• Plusieurs sous-types selon le gène touché :
• Ataxies spinocérébelleuses (SCA) : SCA1, SCA2, SCA3, etc.
• Ataxie de Friedreich : souvent associée à des troubles cardiaques et diabète.
• Ataxies autosomiques récessives : besoin que les deux parents transmettent le gène.
2. Ataxie acquise
• Pas génétique, apparaît à cause d’une maladie, intoxication ou lésion :
• AVC, tumeur, sclérose multiple
• Carence en vitamine B12
• Consommation excessive d’alcool
• Traumatisme ou infection
3. Ataxie idiopathique
• Cause inconnue, souvent progressive, apparaît chez l’adulte.



🧬 Les gènes impliqués

Chaque type d’ataxie génétique est lié à un gène spécifique.
Exemples :
• ATXN1, ATXN2, ATXN3 → SCA1, SCA2, SCA3
• FXN → Ataxie de Friedreich
• Ces gènes codent souvent pour des protéines du cervelet qui permettent aux neurones de fonctionner correctement.
• Quand ces gènes sont mutés, les signaux neuronaux deviennent irréguliers, ce qui entraîne tremblements, perte d’équilibre et troubles cognitifs.



🔹 Symptômes fréquents
• Moteurs : déséquilibre, démarche instable, tremblements, difficulté à coordonner bras et mains
• Parole : dysarthrie (parole ralentie ou hachée)
• Vision : mouvements oculaires anormaux
• Cognitifs : troubles de la mémoire, concentration, planification
• Fatigue : le cerveau se fatigue plus vite car il compense les signaux défaillants



🏋️‍♀️ Vie quotidienne et stratégies
• Activité physique adaptée et kiné : maintien de la force et de l’équilibre
• Exercices cognitifs : stimulation de la mémoire et de la concentration
• Organisation et notes : pour compenser les oublis
• Compréhension et patience : les erreurs ne sont jamais un manque de volonté

26/10/2025

🧠 Comment fonctionne le cerveau avec l’ataxie ?

L’ataxie touche le cervelet, une zone du cerveau essentielle à la coordination, à l’équilibre, mais aussi à la mémoire et à la concentration.
Quand les connexions entre le cervelet et le reste du cerveau sont perturbées, tout devient plus lent et plus fatigant : les gestes, la pensée, la focalisation.

➡️ Exemple : à l’entraînement, la personne sait exactement ce qu’elle veut faire — lever le bras, frapper, garder sa garde — mais le signal met plus de temps à passer.
Le corps ne suit pas toujours la tête, la mémoire du geste peut flancher, la concentration s’échappe un instant.
Ce n’est pas un manque d’effort. C’est le cerveau qui se bat.

🧠 – D’après les travaux du Dr Jeremy D. Schmahmann, neurologue à Harvard Medical School (spécialiste du cervelet et de l’ataxie)

22/10/2025

« La force ne se mesure pas à ce que l’on fait quand tout va bien, mais à ce que l’on donne jusqu’à la dernière seconde. » 💪🔥

C’était la dernière avant les vacances de ma Coach Amandine je n’es pas mis de musique cette fois , encore bonne vacances et à bientôt 👋

20/10/2025

« Rien lâché 🔥 »

15/10/2025

« Lulu, chaque fois que tu te sens seule ou triste, écoute cette chanson. Elle est là pour te rappeler que tu n’es jamais seule. 💛 »

fort

13/10/2025

« Entraînement du jour :
souplesse et coups de pied tête.
Niveaux 1 et 2 💪

07/10/2025

Aujourd’hui, passage chez l’ophtalmo… et au lieu d’un simple contrôle, j’ai eu droit à une opération laser imprévue.
L’implant de mon œil droit était devenu opaque plus vite que prévu, alors ils ont dû intervenir directement.

Résultat : 5/10 à l’œil opéré, 7/10 à l’autre.
Pas parfait, mais je m’adapte, je compense, je me bats — comme toujours.
Et j’ai aussi des gouttes à mettre pour aider la cicatrisation et calmer un peu tout ça.

C’est pas facile, la vue fatigue vite, mais je garde la tête haute.
Chaque obstacle, c’est un round de plus à gagner.
On ne choisit pas toujours le combat, mais on choisit de ne pas lâcher. 💪🔥

07/10/2025

Coach Amandine… je repense à tout ce parcours. Quatre ans de travail, de patience, de persévérance… et de vraies victoires sur moi-même 💪🔥

07/10/2025

🌸 Rdv contrôle yeux aujourd’hui 🌸

J’ai hâte d’aller à mon rendez-vous pour faire le point et avancer.

02/10/2025

« La pause est finie, la force est revenue, hier le début, demain l’inattendu ! »

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Mon combat ,Ma maladie une longue histhoire .

L’Ataxie c’est quoi?

L’ataxie épisodique de type 2 est une ataxie cérébelleuse caractérisée par des épisodes aigus d’ataxie, de vertige et de nausée qui durent de quelques minutes à plusieurs jours. Des troubles de l’élocution, une diplopie, une dysarthrie, une dystonie, ou une hémiplégie accompagnent ces crises. La moitié des malades ont des migraines. Ces épisodes peuvent survenir de deux fois par an à quatre fois par semaine. Entre chaque crise, les individus sont généralement asymptomatiques même si un nystagmus ou une discrète ataxie peuvent subsister. La prévalence de cette affection est inconnue. De transmission autosomique dominante, l’ataxie paroxystique est due à des mutations du gène CACNA1A (chromosome 19p13) codant pour un canal calcique. Le diagnostic repose sur les signes cliniques, l’IRM peut parfois mettre en évidence une atrophie du vermis cérébelleux. La recherche de mutation du gène CACNA1A est possible lors d’un diagnostic moléculaire. Les individus affectés ayant 50 % de risque de transmettre la maladie à leurs enfants, un conseil génétique doit leur être proposé.

Mon rêve publier mon livre, mon histoire depuis mon enfance (9ans).

Qu'est-ce qu'un syndrome cérébelleux ?