OTT Séverine - Ostéopathe D.O

23/10/2025

🎀 Octobre rose : Le dépistage reste indispensable, mais il est aussi important d’apprendre à connaître son corps.

L’autopalpation régulier, permet de repérer d’éventuelles anomalies. Elle ne remplace pas une mammographie ni l’avis d’un médecin, mais elle peut aider à détecter plus tôt certains signes inhabituels.
🔎 Les bons réflexes :
Se palper après les règles, quand les seins sont moins sensibles
Observer devant le miroir : forme, peau, mamelons
Palper doucement chaque sein et l’aisselle avec la pulpe des doigts
En cas de doute ou d’anomalie, consulter sans attendre un professionnel de santé

Illustration : Ruban Rose

01/10/2025

🎀 Ostéopathie et cancer du sein

L’ostéopathie peut accompagner les femmes touchées par le cancer du sein, tout au long de leur parcours de soins.
Chaque séance est adaptée aux besoins de la personne, dans le respect, l’écoute et la bienveillance, en complément du suivi médical.

🌸 Ses bienfaits :
- Apaiser les inconforts physiques liés aux soins
- Retrouver une meilleure mobilité
- Offrir un moment de relâchement face au stress et à la fatigue

Ce n’est pas un traitement contre la maladie, mais une approche douce et complémentaire qui aide à mieux vivre les effets des traitements.

Parce que prendre soin, c’est aussi accompagner le corps et l’esprit.

📍Retrouvez moi à Weyersheim ou à Pfaffenhoffen
📅Prise de rendez-vous sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/weyersheim/severine-ott
📞 06.01.85.49.65

OTT Séverine – Ostéopathe D.O

21/09/2025

13/08/2025

Douleurs dans le cou ? Raideurs au réveil ?
On parle de l'arthrose cervicale 👇

Qu’est-ce que c’est ?
L’arthrose cervicale, c’est l’usure progressive des articulations du cou. Avec le temps, le cartilage entre les vertèbres s’abîme, ce qui peut provoquer douleurs, raideurs, maux de tête…

Pourquoi ça arrive ?
Plusieurs causes possibles :
- Le vieillissement naturel
- Un traumatisme ancien (coup du lapin, chute…)
- Une mauvaise posture prolongée (bureau, smartphone)
- Une mauvaise literie
- Et parfois, une prédisposition familiale

Quels sont les symptômes ?
- Douleurs dans le cou, surtout le matin ou après une position prolongée
- Raideur de la nuque
- Maux de tête (souvent à la base du crâne)
- Parfois des fourmillements dans les bras

Quels examens pour poser le diagnostic ?
- Radio cervicale
- IRM si besoin (surtout en cas de douleurs irradiantes ou de signes neurologiques)

Que faire pour soulager les douleurs ?
- Bouger doucement (marche, yoga, natation douce)
- Améliorer sa posture au quotidien
- Utiliser un oreiller adapté
- Consulter un ostéopathe ou un kiné
- Appliquer chaud ou froid selon les cas
- Adapter son alimentation (pour éviter les crises inflammatoires)

📍Vous souffrez du cou ou ressentez des raideurs fréquentes ?
👉 Prenez rendez-vous pour une consultation personnalisée.
Je vous aiderai à soulager vos douleurs et à retrouver une meilleure mobilité cervicale.

📅 RDV via Doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/weyersheim/severine-ott
📞 06 01 85 49 65
📍4 rue de la prairie - 67720 Weyersheim
📍25 rue de Saverne - 67350 Val-de-Moder

17/07/2025

☀️ Cet été, vos cabinets d’ostéopathie à Weyersheim & Pfaffenhoffen restent ouverts !

L’été, c’est souvent le moment où les douleurs se réveillent ou apparaissent :
🧳 un long trajet en voiture ou en avion,
🏖 un matelas de vacances peu confortable,
⛱ une activité physique inhabituelle (randonnée, jardinage, sport nautique),
💺 ou tout simplement le relâchement des tensions accumulées pendant l’année.

L’ostéopathie peut vous aider à :
- soulager les douleurs musculaires et articulaires,
- améliorer votre récupération après l’effort,
- retrouver confort et mobilité avant de partir… ou après être rentré !

N’attendez pas que les douleurs s’installent. Prenez soin de vous, même en vacances !

📍4 rue de la Prairie - 67720 Weyersheim
📍25 rue de Saverne - 67350 Val-de-Moder

📲RDV en ligne sur doctolib https://www.doctolib.fr/osteopathe/weyersheim/severine-ott?pid=practice-640819
Ou par téléphone : 06.01.85.49.65

Bonne vacances, et à bientôt au cabinet ! 🌿
OTT Séverine - Ostéopathe D.O