Justine François

30/08/2025

03/08/2025

🌿 Comprendre le système lymphatique et soulager les jambes lourdes 🌿

La lymphe joue un rôle essentiel dans la circulation et la détoxification de notre corps. Quand elle circule mal, notamment en été, on ressent souvent cette sensation désagréable de jambes lourdes.

Heureusement, plusieurs solutions naturelles peuvent aider à stimuler ce système : marcher régulièrement, bien s’hydrater, adopter une alimentation équilibrée, et éviter les positions statiques trop longues.

✨ Pour aller plus loin, le brossage à sec et le drainage lymphatique manuel sont d’excellentes méthodes pour activer la circulation lymphatique et alléger les jambes.
👉 Cependant, il est important de demander conseil à un professionnel formé pour apprendre à réaliser le brossage à sec correctement, et bénéficier d’un drainage lymphatique adapté à vos besoins.

Prendre soin de votre système lymphatique, c’est aussi prendre soin de votre bien-être global ! 🌸

La-Royale

15/06/2025

07/06/2025

www.justinefrancois.fr

24/05/2025

Merci pour cette journée passionnante ! Les perturbateurs endocriniens —> un Enjeu Majeur !
Photo Heiven Longévité
Bruno Mairet Micronutrition
Catherine Poussade
Crowne Plaza Hotels & Resorts

18/05/2025

🌸 Fête des Mères : offrez-lui santé & gourmandise ! 🌸
⠀
Deux passionnées réunies pour célébrer les mamans et/ou les femmes de votre vie:
💆‍♀️ Justine, praticienne en drainage lymphatique et médecines douces
🍫 Laetitia, artisan chocolatier-confiseur
⠀
Et si cette année, vous lui offriez un moment de bien-être accompagné d’un plaisir chocolaté ?
⠀
Le chocolat noir, en plus d’être délicieux, est reconnu pour ses bienfaits sur le cœur, lorsqu’il est savouré avec modération.
⠀
🎁 Une idée cadeau originale et pleine de douceur, pour dire je t’aime autrement 💝

www.escalepralinee.fr
www.justinefrancois.fr
⠀

02/05/2025

Loin d'être une faiblesse, l’hypersensibilité peut être une véritable richesse 💪 Elle aide à percevoir des détails que d’autres pourraient ignorer et permet de ressentir les émotions d'une manière plus intense.😌

Les hypersensibles sont particulièrement emphatiques, avec de grandes qualités naturelles : intuition, créativité, compassion, attention portée aux autres, pudeur, délicatesse, dévouement...

Mais leur sensibilité se transforme parfois en anxiété, ce qui les rend irritables, à vif, à fleur de peau, avec parfois un sentiment d’être agressés personnellement.

Ne masquons donc pas notre sensibilité, mais composons avec elle pour en faire une force.

Avec deux priorités : parvenir à lâcher prise et éviter de se focaliser sur ce qui ne va pas. 😊😌