Boutique Santé by Coeur de santé

28/01/2026

Noter sa date de règles. Une discipline qui sauve.
Tu peux aussi te munir de notre calendrier menstruel 2026👍🏾

19/01/2026

Valentine is coming...

Where is your calendar 📆 2026?

Disponible sur notre boutique.

12/01/2026

Tens patchs (électromagnétique) de Coeur de Santé disponible sur notre boutique 😉

12/01/2026

Après tes règles (menstruations) tu remarques un liquide clair? C'est la glaire cervicale

10/01/2026

Longtemps lors de nos formations sur la

Les filles comme les garçons nous ont posé la question sur:
🌸Pourquoi les règles ⁉️

👉🏾La réponse

🌸Je voudrais bien te dire parce que tu as un certain âge, tu n'as pas été fécondé, donc le surplus de tissus (dans l'utérus) se détache, les vaisseaux sanguins s'ouvrent, le sang s'écoule par ton vagin. Bla bla bla 😅

Les sont un élément normal et essentiel de ta vie de fille/femme menstruées

"Régler" veut te dire que quelque-chose se passe et/ou s'est passé en toi.

Ici je veux te faire comprendre que ton corps te parle au travers de ce que tu vis chaque mois

Que tu ne saignes pas pour t'emmerder mais pour un renouvellement intégral de ton corps jusque dans ton intimité.

Tu peux en savoir plus dans le livre "Mon moi biologique" où je t'apprends à te connaître au travers de ton cycle menstruel.

06/01/2026

Un cycle menstruel peut-être régulier en 30jours ou 25jours pas forcément 28jours
🤝🏿

04/01/2026

Pour la protection efficace de vos ongles avant et après la pose des faux 💅🏾

Disponible sur notre boutique.

02/01/2026

Lorsqu'une fille grandit. Elle ne rencontre plus les problèmes de l'enfance

Son corps se transforme, ses organes reproducteurs matures par un phénomène physiologique qui survient: le .

Apprendre à une jeune fille, son corps et le changement qui en découle.
Faire comprendre à une jeune fille, son cycle menstruel

C'est la rendre responsable, et en alerte par rapport à ce qu'elle vit ou vivra.
Plusieurs filles ne savent pas l'origine de leurs règles ou leur importance.

Ce livre ne se lit pas, il te parle en le lisant. Il t'apprend, il t'éduque, il t'explique facilement ce que tu as toujours vu comme difficile à comprendre.

Ce livre de Dr Marthe Vanessa Akplogan Koumba, responsable de Coeur de Santé, est une continuité de la formation en dans le programme en sexualité responsable et saine .
Il s'adresse aussi bien aux filles, parents, formateurs et éducateurs en santé sexuelle et menstruelle.

☎️ Disponible sur Amazon et Charriow, et en format papier.

31/12/2025

"Jamais sans mon calendrier menstruel"

Il est de poche, passe-partout et adapté à la compréhension des adolescentes.

Offrez-le à vos filles 🎁

30/12/2025

✨Un livre 📖 à offrir à vos filles 🎁

✨À lire par les parents et les formateurs en santé sexuelle et menstruelle.

Un livre 📖 de chevet pour bien commencer l'année 2026🎉 associée au c'est le combo!

Mieux investir pour prévenir que pleurer d'amertume.

30/12/2025

La surprise 🎁est désormais révélée ✨

Après 3ans de travail sur le terrain à concevoir des programmes de formation sur la sexualité responsable et saine

Notre concept de formation sur l'éducation à la santé sexuelle et reproductive chez les jeunes.

En passant par l'éducation à la gestion du cycle menstruel.

Nous avons premièrement mis à disposition de toutes les filles le (CELUI DE 2026 EST DÉJÀ DISPONIBLE)

Aujourd'hui, Dr Marthe Vanessa Akplogan Koumba, responsable de la page Coeur de Santé nous emmène à part pour discuter franchement sur ce phénomène naturel : le cycle menstruel

Pas comme un article scientifique mais un échange, un partage d'expériences. Mettre la lumière sur chaque fille menstruée (vu de l'intérieur).

📘 SORTIE DE LIVRE | Mon moi Biologique

Le livre Mon moi Biologique de Marthe Vanessa Akplogan Koumba Nguemegne sera disponible dès le 30 décembre sur Amazon Chariow ainsi qu’auprès des Éditions Lumière du Monde.

Dans un monde où les règles sont souvent réduites à une identité féminine, le cycle menstruel, pourtant à leur origine, reste mal compris, ignoré ou perçu comme une malédiction.

Mon moi Biologique propose un regard nouveau et essentiel : le cycle menstruel n’est pas seulement le sang ou la douleur, mais un processus biologique, émotionnel et intérieur, profondément lié à la santé et au bien-être de la fille et de la femme.

À travers cet ouvrage, l’auteure invite à revenir aux bases du fonctionnement féminin, à apprendre et réapprendre aux jeunes générations l’importance d’écouter, comprendre et respecter leur corps.

Un livre de sensibilisation, de compréhension de soi et de réconciliation avec son corps.

📅 Disponible à partir du 30 décembre

🛒 Amazon Chariow & Éditions Lumière du Monde

25/12/2025

Nous vous préparons une bonne surprise pour ce Noël 🎁

Qui est prêt?