https://www.facebook.com/606645262525682/

Reps & Bites by Sorup

Home
United Kingdom
Aberdeen
Reps & Bites by Sorup

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Reps & Bites by Sorup, Health & Wellness Website, Aberdeen.

Lifting heavy, eating right, and living strong! 🏋️‍♂️🍽️💪
📍 UK-based Gym & Fitness Addict
🔥 Daily Workouts | Nutrition Tips | Gains & Grub
📩 DM for collabs & fitness advice!

05/03/2026

The highs definitely outweigh the lows. 💪

04/03/2026

When news like this comes out of Bangladesh, it shakes us deeply. A 17-year marriage, a child, years of shared memories — and yet, one painful truth was enough to break someone’s world.

Infidelity doesn’t just damage a relationship. It attacks identity, trust, self-worth, and emotional safety. But here’s something we need to say more often:

No one else’s betrayal should decide your value.

Loving someone is beautiful. Giving your heart, your loyalty, your time — that’s strength. But losing yourself in the process is not love. It’s self-abandonment.

Self-love is not selfish.
Self-respect is not ego.
Walking away from disrespect is not weakness.

When we truly love ourselves:
We don’t beg for loyalty.
We don’t compete for attention.
We don’t shrink to fit into someone else’s dishonesty.
We don’t punish ourselves for someone else’s choices.

Real love starts with knowing:
“I deserve honesty. I deserve peace. I deserve to be chosen — fully and freely.”

If someone cheats, it reflects their character — not your worth. If someone lies, it reflects their values — not your beauty. If someone leaves, it reflects their capacity — not your completeness.

You are whole on your own.

Build a life where your happiness does not depend on one person’s behavior. Strengthen your mind. Protect your peace. Choose people who choose you back.

Love deeply — but never at the cost of loving yourself first. 💛

27/02/2026

২৭শে ফেব্রুয়ারি — আমার ফিটনেস পেজের এক বছরের পূর্তি। আজ থেকে ঠিক এক বছর আগে, এই পেজটা তৈরি হয়েছিল।

সেই সময় আমার স্ত্রী ৮ মাসের প্রেগন্যান্ট ছিল। হরমোনের প্রভাব হয়তো একটু বেশিই ছিল। প্রতিদিনই নতুন নতুন কিছু করার আইডিয়া আসত তার মাথায়। কিছু কিছু তো বেশ অদ্ভুতও ছিল!

একদিন সকালে উঠে বলল, “স্বরুপ , চলো তোমার জন্য একটা ফিটনেস পেজ খুলি। তুমি জিম ভালোবাসো, সবসময় হেলদি খেতে চাও। তাহলে একটা পেজ খুললে কেমন হয়? যদি তোমার থেকে কেউ একটু অনুপ্রেরণা বা মোটিভেশন পায়, খারাপ কী?”

আমি একটু দ্বিধায় ছিলাম। সামনে আমাদের বাচ্চা আসছে, জীবন পুরো বদলে যাবে। মনে হচ্ছিল, হয়তো হরমোনের কারণেই সে একটু বেশি উত্তেজিত।
কিন্তু তাকে “না” বলা আমার পক্ষে সহজ ছিল না 😂

তাই রাজি হয়ে গেলাম।

সব কাজ সে-ই করল। আমি শুধু মডেল।
কয়েকটা খাবারের ছবি, কয়েকটা জিমের ছবি পোস্ট করলাম।

তারপরের সপ্তাহেই সে হাসপাতালে— আমাদের ছোট্ট সন্তান পৃথিবীতে এলো। আর পেজটা শুরু হয়েই এক সপ্তাহের মধ্যে চুপ হয়ে গেল।

এক মাস কেটে গেল বাচ্চা জন্মের পর। কোনো অ্যাক্টিভিটি নেই। আমরা তখন পুরো “বেবি ডিউটি”-তে ব্যস্ত। ঘুম নেই, শক্তি নেই, শুধু নতুন জীবনের সাথে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা। এক মাস পর হঠাৎ সে বলল,
“আমি তোমাকে জোর করে এই পেজ খুলিয়েছি। এখন আমাদের এটা চালাতে হবে।” সে তখন পোস্টপার্টাম সময় পার করছিল। মানসিকভাবে খুব কঠিন সময় ছিল। সে বলল, “হয়তো এই পেজটা আমাকে একটু সামলাতে সাহায্য করবে।”

আবার রাজি হলাম।
আবার শুরু করলাম।

শুরুটা সহজ ছিল না। যখনই ভিডিও করতে যেতাম, বাচ্চা কাঁদতে শুরু করত। সে এক হাতে বাচ্চাকে ধরে, আরেক হাতে ভিডিও করত। সে বলে, সে নাকি এডিটিং জানে না। কিন্তু কোনো কিছু না শিখে ছেড়ে দেওয়ার মানুষ সে না।

রাতে বাচ্চার যত্ন নিতে নিতে, ফাঁকে ফাঁকে রিল দেখত আর এডিটিং শিখত।। সত্যি বলতে, এই পেজ আমাদের যতটা দিয়েছে, সেটা বাইরে থেকে বোঝা যায় না। এখনো ফলোয়ার খুব বেশি না। ভিউ বা এনগেজমেন্টও তেমন না।

কিন্তু এই পেজ আমাদের দু’জনকে নিয়মিত থাকতে সাহায্য করেছে। আমরা হেলদি খাওয়া শুরু করেছি।
চিনি প্রায় ছেড়ে দিয়েছি (মাঝে মাঝে ঘরে বানানো কেক ছাড়া)। আমি জিমে ভালো পারফর্ম করছি। আমাদের অনেক অভ্যাস বদলেছে। এটা শুধু আমাদের জন্য না। এটা আমাদের সন্তানের জন্য। সে যেন তার বাবা-মাকে সুস্থ, শক্ত আর উপস্থিত পায়। যেন আমরা তার সাথে দৌড়াতে পারি, খেলতে পারি— আর কখনো বলতে না হয়, “আমি খুব ক্লান্ত।”

এই হলো আমাদের এক বছরের গল্প। 💛

27/02/2026

GIVEAWAY WINNERS ANNOUNCED! 🎉

First of all — thank you to everyone who participated in our 1-Year Anniversary Giveaway. The love and support for Reps & Bites by Sorup means everything to me ❤️

I’m excited to officially announce our two winners, who are selected using the lucky draw method:

🏆 Winner 1: Tumpa Mohajan
🏆 Winner 2: Sudarshan Das Novel

Congratulations! 🎊

Each winner will receive:
✔ ৳1,000 Cash Prize
✔ 7-Day Personalized Nutrition & Workout Plan

Please message the page within 48 hours to claim your prize.

Thank you again to everyone who joined. More exciting things are coming soon — this is just the beginning 💪🔥

Stay consistent. Stay strong.
— Sorup

26/02/2026

Only 1 day left‼️

Winners will be announced tomorrow!

25/02/2026

🚨 GIVEAWAY ALERT 🚨

Only 2 days left!

Winners announced this Friday 👀

If you haven’t entered yet… what are you waiting for?

Don’t miss your chance 👇
✔️ Like
✔️ Comment
✔️ Share

Let’s gooo 🔥

21/02/2026

🎉 GIVEAWAY ALERT – Reps & Bites by Sorup FAMILY! 🎉

To celebrate one year of my fitness page and show love to my amazing followers in Bangladesh 🇧🇩, I’m giving back!

💰 Win 1000 TAKA + 7 Days Personalized Nutrition/Workout Plan

Yes, you read that right!

If you’ve been wanting guidance, motivation, or just some extra cash — this is your chance 👀🔥

How to Enter:

✅ Like this post
✅ Follow this page
✅ Share this post to your story (Don’t forget to tag me!)
✅ Tag 3 friends in the comments

The more friends you tag (in separate comments), the more chances you get!

2 Lucky winners will be announced on 27th February – the special day this page was created ❤️

Winners will be contacted directly to receive their prize.

Let’s grow this community together 💪
Ready? Go! 🚀

20/02/2026

Train hard. Vibe harder. 🎧💪

15/02/2026

POV: You think you train hard…
Then you see your wife doing motherhood cardio all day. 🥹

Who burns more calories? Be honest 😂

Address

Aberdeen

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reps & Bites by Sorup posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Aberdeen?

05/03/2026

04/03/2026

27/02/2026

27/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

21/02/2026

20/02/2026

15/02/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category