Maya Vasileva

01/11/2022

Методы распознавания плодности - научные методы или гадание на кофейной гуще?

Мой ответ - смотря какие!

Да, есть много разных методов распознавания плодности и у всех разная надёжность и эффективность!

Расскажу подробнее.

1. Метод календарика. Ещё в народе его называют «бабушкин метод». Потому, как часто можно услышать совет о том, «что перед месячными и сразу после не забеременеешь».

Основываясь на том, что овуляция происходит на 14 день цикла, женщина подсчитывает «безопасные» дни.

Этот метод очень НЕНАДЁЖНЫЙ!

И я никому не советую его использовать. Ну, если только вы не против прихода ребёнка.

Это как раз из серии гадания на кофейной гуще.

Потому как:
• Лишь у небольшого % женщин овуляция происходит на 14 день. Удивлены?

• Нужно иметь цикл «как часы»- 28-29 дней.

• Даже если цикл 28-29 дней, овуляция в кажом цикле может быть в разное время, и женщина никогда заранее не знает, когда же овуляция произойдёт.

Есть даже анекдот на эту тему:
-Как называются люди, который используют метод календарика?
-Родители

В общем, если вы всерьёз настроены отложить зачатие на данном этапе жизни - нужно искать другой метод.

В следующий раз расскажу о более надёжных вариантах.

29/10/2022

Все женщины знают, что в их организме происходит овуляция — процесс, когда разрывается фолликул и выходит яйцеклетка.

В этот момент и может наступить такое долгожданное зачатие. Но не каждая женщина знает, в какой именно день происходит данный процесс.

Многие применяют простой метод вычисления овуляции — календарный. Но в этом есть подвох. Метод основан на вычислении по календарю. От предполагаемого дня месячных отнимаем две недели и получим нужный нам день. Применяя этот метод помните, что не всегда в организме женщины все работает как часы. Стрессы и многие факторы влияют на сдвиг овуляции.

Существуют такие понятия, как ранняя и поздняя овуляция. К ранней могут привести большие нагрузки в спортзале, частые половые акты и гормональные нарушения в организме. Поздней может считаться овуляция, которая произошла с 18 по 20 день цикла. У каждой девушки этот процесс индивидуален.

На овуляцию влияет совокупность множества факторов: гинекологические заболевания, гормональные сбои, стрессы, наследственность, вредные привычки.

К тому же цикл у здоровой женщины непостоянный и меняется в течении всей жизни.

Женщина, которая хочет иметь детей, должна научиться распознавать особенности организма и следить за своим циклом.

Поэтому, я советуют вести графики базальных температур, которые более точно дадут понять, когда же именно происходит овуляция.

Записывайтесь на бесплатную консультацию, и вам не придётся «охотиться» за своей овуляцией.

26/10/2022

А вы знаете что у меня есть страничка на TikTok?
Подписывайтесь чтобы не пропустить новые ролики ☝️

Хотите быстро забеременеть? Выбрать пол ребёнка и наблюдать за первым триместром беременности самостоятельно в домашних условиях? Пиши мне в Директ, записывайся н...

25/10/2022

«Я и так знаю, когда у меня овуляция», «Я чувствую, что овуляция есть» - эти и другие фразы я часто слышу от вас, дорогие, и они повергают меня в смущение.

Единственный верный способ подтвердить овуляцию-это измерение Базальной температуры тела. Всё остальное свидетельствует лишь о возможности, но не о факте.

Ниже, признаки, на которые вы чаще всего опираетесь при определении овуляции и, что не так с ними.

1.Ощущения на физическом уровне

Это боли/покалывания справа или слева внизу живота. Есть мнение, что они вызваны попаданием небольшого количества жидкости в брюшную полость в момент разрыва фолликула и выхода яйцеклетки.

Но может быть так, что ощущения вызваны растяжением стенок яичника, на который давит растущий фолликул. Они могут говорить о приближении овуляции, но приближение не всегда заканчивается овуляцией. Процесс может затормозиться и выхода яйцеклетки не произойдёт.

2.Эмоциональные перепады настроения, увеличение либидо

Всё это происходит из-за колебания уровня гормонов, которое происходит в период около овуляции. Они так же свидетельствуют о том, что возможно, овуляция близко, но никогда не могут на 100% подтвердить, что она всё-таки произойдёт или уже произошла.

3.Ориентация на цервикальные выделения

Наблюдательные женщины знают, что в период, близкий к овуляции, появляются выделения особого характера: скользкие, прозрачные, растяжимые и в большом количестве.

Их появление происходит под воздействием гормонов эстрогенов. Уровень эстрогенов достигает пика за несколько часов до овуляции.

Однако, даже если яйцеклетка созрела и была готова к выходу, могут вмешаться факторы, способные подавить овуляцию (эмоциональные или психологические). То есть выделения были, а овуляции не последовало.

На какие признаки вы не опирались бы, одно остаётся неопровержимым фактом. Измерение Базальной температуры тела помогает подтвердить состоявшуюся овуляцию уже через 3-4 дня после рождения яйцеклетки. Если вы планируете беременность, это поможет оценить шансы на зачатие в этом цикле. Если вы не стремитесь к зачатию – определить «безопасные» дни в этом цикле.

Какие ещё возможности открывает метод самонаблюдения, читайте в моем блоге.

22/10/2022

Хотите зачать малыша, тогда вам важно знать когда у вас овуляция.

Но, имейте ввиду, что овуляция происходит не каждый месяц, 1-2 цикла в год могут быть пустыми.

Какие же имеются способы определения овуляции:

- фолликулометрия;

- тест на овуляцию;

- Метод самонаблюдения, СТ-метод.

Фолликулометрия - это разновидность УЗИ. И чтобы вам поймать овуляцию с помощью этого метода, вам просто придётся поселиться в кабинете гинеколога.

Весьма затратный способ и не всегда эффективный.

Более того ультразвук плохо влияет на ДНК клеток.

Тесты на овуляцию - надо проводить два раза в сутки, начинать за несколько дней до предполагаемой овуляции. Тесты имеют высокую стоимость и они чувствительны к гормону, который провоцирует овуляцию. Но бывает так, что тест отреагировал на гормон и дал положительный результат, а овуляция не состоялась. Тоже весьма затратный способ и не всегда эффективный.

Самонаблюдение. СТ-метод.
Ведение наблюдений за основными и дополнительными признаками плодности. По времени занимает не больше 2-3 минут в день. Эффективность при планировании беременности у здоровых женщин 99%, у пар с диагнозом "бесплодие" - 80%. В бюджетном плане стоит только раз вложиться в учёбу и после использовать не вкладывая больше ни копейки.

СТ-метод имеет двойную пользу, он помимо того, что увеличивает весьма бюджетно шансы на зачатие, так же становится прекрасным инструментом для откладывания зачатия. Ведь если женщина знает, когда точно может случится беременность, то, следовательно, ей известны и неплодные периоды в цикле.

Таким образом метод становится надёжным помощником для женщин любого возраста от пубертата до менопаузы.

Итак, если вы хотите забеременеть или отложить беременность самый эффективный метод - это метод самонаблюдения.

Пиши мне в Директ слово «овуляция» и я расскажу как, используя этот метод, точно знать когда у тебя овуляция.

18/10/2022

Продолжение

4. Тироксин - гормон, влияющий на наш ум и фигуру. Он регулирует обмен веществ. Чем быстрее он происходит, тем сложнее женщине набрать вес и, наоборот.

Кроме того, тироксин влияет на нашу сообразительность. Благодаря этому гормону, женщина может иметь стройную фигуру, гладкую кожу и грациозные движения. Интересно, что именно тироксин позволяет женщине моментально реагировать на заинтересованный мужской взгляд. Гормон синтезируется в щитовидной железе.

Если тироксин вырабатывается в избытке, то женщина очень быстро худеет. Ей сложно сосредоточиться. Она испытывает постоянное беспокойство, страдает бессонницей, при этом сердце прямо выскакивает из груди. Недостаток этого гормона вызывает сонливость, вялость и ожирение, а также ухудшение памяти.

5. Норадреналин называют гормоном ярости и отваги. Во время стрессовой ситуации этот гормон вырабатывается в надпочечниках. Норадреналин пробуждает в женщине чувство уверенности и готовности к действиям.

Гормон расширяет сосуды, кровь приливает в голову, и нам на ум приходят гениальные идеи, румянец покрывает щеки, морщины разглаживаются, а глаза сверкают ярким огнем. Норадреналин помогает женщине решать все проблемы, находить выходы из неприятностей и при этом прекрасно выглядеть.

Многие мужчины не дадут соврать, что иногда во время стрессов женщина прям расцветает.

Очень часто можно наблюдать, что малейшая неприятность выводит нас из состояния равновесия, заставляет чувствовать себя подавленной. А иногда ничто не может вывести нас из себя! Спасибо гормону норадреналину!

6. Инсулин принято называть гормоном «сладкой жизни». Он поступает в кровь из поджелудочной железы, он контролирует уровень глюкозы в крови. Инсулин расщепляет все поступившие углеводы и перерабатывает их в глюкозу (источник энергии). Таким образом инсулин дает нам энергию, которая и позволяет нам жить.

У некоторых женщин с рождения инсулина несколько меньше, чем у других, или гормон не такой активный.

Когда мы употребляет много сладкого или мучного, лишняя глюкоза «бродит» по организму и негативно отражается на состоянии клеток и кровеносных сосудов. В результате чего может развиться диабет.

Про 7 гормон в каруселе➡️

15/10/2022

7 ОСНОВНЫХ ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ

Известно, что всеми процессами в нашем организме управляют гормоны. Настроение, здоровье, внешний вид, аппетит, сон, интеллект - это, и многое другое, зависит от гормонов.

1. Эстроген - один из самых известных женских гормонов, который вырабатывается в яичниках. Это половой гормон, благодаря которому женщина имеет женскую фигуру и женский характер. Округлости фигуры, мягкий, уступчивый характер, эмоциональность - все это мы имеем вследствие выработки в организме гормона эстрогена.

Кроме того, он способен ускорять обновление клеток всего организма, сохранять молодость, блеск и здоровье волос, кожи, а также уберегает сосуды от отложений холестерина.

Понятно, что гормон должен вырабатываться в нужном количестве.

Избыток эстрогена может вызывать чрезмерную полноту в нижней части живота и области бедер. Кроме того, различные доброкачественные опухоли врачи связывают с избытком этого женского гормона.

Его недостаток часто вызывает усиленный рост волос в нежелательных местах: на лице, ногах, руках.

В случае недостатка этого гормона женщина быстрее стареет, кожа более склонна к появлению морщин и увяданию, волосы становятся тусклыми и безжизненными.

2. Тестостерон, вырабатывается в надпочечниках.

Его избыток часто превращает женщину в ярую любительницу мужчин. Благодаря тестостерону, мы может испытывать сексуальное влечение, быть целеустремленными и настойчивыми.

Чем больше вырабатывается у женщины тестостерона, тем легче и быстрее ей наращивать свою мускулатуру и увлекаться активными играми. При избытке гормона женщина становится агрессивной и вспыльчивой.

Если в организме вырабатывается недостаточно тестостерона, то женщине совсем не хочется вступать в сексуальные отношения.

3. Окситоцин - гормон, который вынуждает нас быть нежными, привязанными. В большом количестве окситоцин вырабатывается после родов. Этим и объясняется наша безграничная любовь к появившемуся на свет крохотному существу.

В большом количестве вырабатывается этот гормон при стрессе. Именно поэтому женщина пытается избавиться от депрессии и тревоги, заботясь о детях, муже, делая добрые дела.

Продолжение в следующем посте…

08/10/2022

Продолжим тему предыдущего поста относительно принятия решения не бегать по врачам и о самонаблюдении.

С помощью графиков самонаблюдениях вы можете получить полную информацию о фазах вашего цикла, чего не узнать на узи. Также, ни один анализ не покажет правильную длину цикла, некоторые так и живут, не зная, когда у них 1-й день цикла.

Ещё один важный аспект, не наблюдая за своим циклом, не узнаете какие у вас выделения, потому что выделения могут быть во влагалище, но не выходить наружу и очень долго, вот у меня одна клиентка сейчас, узнала, что у неё очень рано начинаются коричневые выделения, которых она раньше даже не замечала.

Что ещё можно узнать с помощью графиков самонаблюдения:
-проблемы с щитовидной железой,
-недостаточное выделение гормонов эстрогена и прогестерона и тд.

Иногда самые простейшие инструменты могут быть намного эффективнее, самых последних достижений.

Не теряйте время, бегая по врачам, когда вы можете уже сейчас на дому изучать свой цикл лучше любого гинеколога.

Записывайтесь на консультацию, где я вам расскажу, как методично наблюдая за сигналами своего тела, вы можете узнать полную картину своего женского здоровья, как если бы вы жили бы в кабинете гинеколога.

04/10/2022

Кому тяжелее всего принять решение не бегать по врачам?

Наверно самый «тяжёлый» контингент - это люди приближенные к медицине или медицинские работники, которые верят в силу науки, и то, что только она со своими самыми последними достижениями способна творить чудеса.

К примеру, приведу случай с подругой, ей сейчас 40+, она медсестра, работает в онкологическом отделении и полностью надеется на врачей и анализы. В скором времени она выходит замуж и я ей предложила изучать свой цикл, мол посмотришь, что у тебя, да как. Она ответила, что сдала анализы и все хорошо, надеется, что в первый год забеременеет.

Где логика?! Человеку 40+, никогда не предпринимала попытки забеременеть, абсолютно нет никакого понятия о своём цикле и гормонах, она полагается на результаты лаборатории, которые не могут показать полной картины, чтобы быть настолько спокойной.

Да, у нее может быть все хорошо по анализам и цикл как по часам, но возможны сбои в самих фазах цикла. Это очень трудоёмко определить лабораторно. И я ещё не разу не слышала, чтобы хоть одна репродуктивная клиника России или Европы делала такие анализы. Знаю только одну в Штатах. Не говоря уже о стандартных анализах штатных гинекологов, эти вам вообще ничего толком не покажут.

На самом деле, я её очень хорошо понимаю и сама прошла через это. Даже мне было тяжело взять ответственность в свои руки, тем самым потеряла много времени, надеясь на врачей, на анализы, что они мне помогут, когда я сама решила все свои проблемы в течении 3-х месяцев.

Именно поэтому, сейчас, я и пытаюсь донести этот факт, что на данный момент самонаблюдение - это самый мощнейший и точный инструмент в руках женщины. И вам даже не надо самим в этом разбираться! Я сделаю это за вас! Вам только надо снимать показатели.

Не теряйте своё драгоценное время, записывайтесь на консультацию.

01/10/2022

Знаете сколько дней в менструальном цикле есть возможность для зачатия?
⠀
Ставьте❤️и давайте разбираться.
⠀
На самом деле печально слышать, что женщины вынуждены ежедневно пить противозачаточное таблетки или пары годами (и даже десятилетиями) используют барьерную контрацепцию в любой день цикла - то есть у них вообще нет открытой близости!
⠀
Тут, как всегда, нам поможет физиология.
⠀
Женская плодность:
⁃ циклична и зависит от того, произойдет ли овуляция
⁃ яйцеклетка живет всего 24 часа после овуляции
⁃ женщина способна к зачатию только в первые 12 часов жизни яйцеклетки и это всего лишь 4% процента всей жизни женщины.
⠀
Мужская плодность:
⁃ постоянна, то есть мужчина способен к зачатию в любой день своей жизни, начиная с полового созревания и до глубокой старости.

Совместная плодность:
Сперматозоиды могут сохранять свою жизнеспособность в организме женщины от 3 до 5 дней. Это происходит благодаря секрету (слизи) шейки матки, который вырабатывается перед овуляцией.
⠀
➕добавляем еще 3 дня, чтобы шейка матки окончательно закрылась густой слизистой пробкой (если произошла поздняя овуляции).
⠀
В итоге совместная плодность пары получается 6-8 дней при регулярных циклах у женщины. Совсем не большой период. Все остальное время в цикле пара НЕПЛОДНА.
⠀
❗️Важный момент: Только считывая сигналы, которые подает женское тело, можно понять, что процесс созревания яйцеклетки начался. Поэтому какой продолжительности будет плодное окно у вас - зависит исключительно от индивидуальных особенностей.
⠀
СТ - метод помогает определить и оценить совместную плодность супружеской пары. Для обозначения этого промежутка используется понятие «плодное окно».
⠀
Поэтому, зная эти границы, Метод работает в обе стороны: откладываете вы зачатие или хотите преумножать семью.
⠀
Кто готов к познанию своего тела и открытой супружеской близости, записывайтесь на консультацию в Директ.

27/09/2022

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет изнутри и это, в первую очередь, здоровье.

На женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких, именно, женских гормонов называется «эстрогены». В принципе, они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка.

Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины.

Я наглядно показала вам симптомы и причины недостатка эстрогена в организме женщины.

Но просто по этим признакам невозможно поставить себе диагноз. Некоторые симптомы могут быть результатом массы других заболеваний.

Вот, почему я всегда говорю вам о важности наблюдения за своим менструальным циклом. С помощью этого, вы всегда сможете контролировать свой гормональный фон, не прибегая к дорогостоящим анализам и заместительной гормонотерапии.

24/09/2022

Очередная, подумала Фаллопиева труба, схватила яйцеклетку и уронила вовнутрь.
-Ой, а меня тут уже ждут, кокетливо улыбнулась яйцеклетка. Хвостатые сперматозоиды устремились к ней и облепили ее. Один пробрался внутрь. Одного достаточно, яйцеклетка уплотнила оболочку и разделилась на две клетки. А потом на четыре, и еще, и еще. Плывем куда-то, - подумала одна из клеточек, наверняка потом она станет мозгом. Мягкие реснички проталкивали их все дальше, пока они не шлепнулись на что-то мягкое.

-Мозг, мозг, просыпайся, прошептала Матка, мы беременны.
-Внимание, внимание! Мы беременны! Все слышали? Мобилизовать всех, начинаем работать за двоих. Своим заместителем назначаю Матку. Сердце!
-Да, уже качаю быстрее.
-Желудок!
-А я что? Мне что упало, то и попало.
-Совести у тебя нет, ты все принимаешь, а нам потом расхлебывать, заворчали Печень и Почки.
-Так ОНА ест только острое и соленое, деликатесы разные… Кстати, пришла порция мартини.
-Ой, а у нас никотинчик, Кент, единичка, воскликнули Легкие, печально известные эксперты по табакокурению.
-Какая единичка?? Мозг, а ОНА знает?- закричала Матка.
-Уппс, сейчас что-нибудь придумаем, озабоченно ответил Мозг
-Ну-ка сделаем так, чтобы ОНА начала машин бояться.
-Не выйдет, скептически моргнули Глаза, она уже давно за рулем, хотя…ура, сворачивает к аптеке!
-А давайте ей токсикоз месяца на три с половиною устроим, чтоб не повадно было! - предложил Желудок.

Через три месяца
БАЦ!
-Что-то белое и порохом пахнет, отрапортовали глаза.
-Это подушка безопасности, слава Богу, ОНА была пристегнута.
-Мозг, ну и что, что не по ее вине, не разрешай ей гонять! - завопили все.

Через месяц
-ОН пинается, улыбнулся Живот.
-Как ОН? ОНА хочет девочку- нахмурился Мозг
-Да кто ее спрашивает! - Матка осторожно дотронулась до плаценты.

Через два месяца
-Внимание, внимание! Опасность заражения из-за больного зуба!
-Мозг, время три часа ночи, дай поспать, сонно сказали Ноги.
-Нет, едем в неотложную стоматологическую помощь срочно! - приказал Мозг.

Через час
-Матка, анестезию все-таки с адреналином сделали,сказало Сердце.
-Будем держаться, вздохнула Матка.

Продолжение в карусели…