Coaching By Aleks

17/11/2025

31/10/2025

Not all ghosts live in haunted houses.
Some live inside us — in our memories, in our silence, in the emotions we never allowed to speak.

They return when you rush, when you’re tired, when you try to “keep it all together.”
It’s not your past haunting you — it’s the feelings asking to be heard.

The moment you stop running and start listening…
they fade. With love. 🕯️

If this speaks to you — this message is for you. 💫

—
Aleksandra Bartoszewicz-Rudzińska
Psychologist | Coach | RTT Hypnotherapist
Helping women release what holds them back from peace and freedom.

23/10/2025

You don’t need more discipline.
You need more understanding.

Your habits aren’t random.
They’re messages from your mind, asking to be heard.
Listen to them — not with judgment, but curiosity.


Aleksandra Bartoszewicz-Rudzińska
Psychologist | Coach | RTT Hypnotherapist

13/10/2025

Miłość. Szacunek. Życzliwość.
Język, którego używamy, tworzy relacje. Na warsztacie nauczymy się języka wsparcia oraz rozpoznawania zachowań i słów przemocowych w każdej relacji.

To już trzeci bezpłatny warsztat, finansowany przez Ellie Trust, dla polskiej społeczności w Liverpoolu i Southport. Zapraszamy! 💚

🗓 Sobota, 18 października, godz. 11:00 (UK) online
🔗 Zapisy:

https://calendly.com/mindbalancesolutions2022/madrosc-w-relacjach

Zabierzesz ze sobą:

Praktyczne zwroty budujące bezpieczeństwo i szacunek

Jak rozpoznać „czerwone flagi” i język przemocy

Odwagę do stawiania granic z życzliwością

Udostępnij proszę dalej. Do zobaczenia w sobotę!
Mind Balance Solutions