Gwasanaeth Cymorth Lles Caerdydd / Cardiff Wellbeing Support Service

Gwasanaeth Cymorth Lles Caerdydd / Cardiff Wellbeing Support Service Gwasanaeth Cymorth Lles Caerdydd
Cardiff Wellbeing Support Service

https://linktr.ee/cardiff.wellbeing

Mae Gwasanaeth Cymorth Lles Caerdydd yn ceisio rhoi hwb i iechyd a lles cyfranogwyr drwy eu helpu i fod yn fwy actif a chymryd rhan yn eu cymuned trwy ddarparu mentora un i un tymor byr gan ein mentoriaid Iechyd a Lles ein hunain. Rydym yn helpu cyfranogwyr i gael gafael ar gyngor, gweithgareddau, digwyddiadau, cyfleoedd hyfforddi ac unrhyw gymorth arall i helpu i fodloni eu hanghenion lles. Gall y gweithgareddau fod yn unrhyw beth sy’n apelio ac o diddordeb i'r person, gan eu helpu i wneud ffrindiau newydd ar hyd y ffordd. Gallwn hefyd eu helpu i gael mynediad at wasanaethau eraill y gallai fod eu hangen arnynt trwy atgyfeirio a chyfeirio yn ôl yr angen. Ar ôl i Fentor Iechyd a Lles gael ei neilltuo, mae cyfnod o gefnogaeth am hyd at 13 wythnos ar gael i'r sawl sy'n cymryd rhan a'u mentor i weithio ar yr hyn sydd ei angen i wella eu lles, fel yr amlinellir yn eu Cynllun Gweithredu Personol eu hunain. Mae'r Tîm Gwirfoddoli Cymunedol yn gweithio ochr yn ochr â'r Gwasanaeth Cymorth Lles. Rydym yn cynnal gweithgareddau hygyrch am ddim mewn hybiau cymunedol ledled y ddinas, ac mae ein holl weithgareddau'n ceisio gwella lles meddyliol a chorfforol pobl. Mae gennym lawer o weithgareddau gan gynnwys Tai Chi, grwpiau cerdded, grwpiau cymdeithasol, grwpiau creadigol, grwpiau cymorth cyfoedion, digwyddiadau amrywiol, a gweithgareddau untro. Rydym bob amser yn chwilio am wirfoddolwyr i ddechrau, helpu i redeg, neu gefnogi ein sesiynau, mae'n gyfle i bobl wella eu lles eu hunain a rhoi yn ôl i'r gymuned.
___________________________________________________________________________________________________________________________

The Cardiff Wellbeing Support Service seeks to boost a participant's health and wellbeing by helping them become more active and engaged in their community by providing short term, one-to-one mentoring by our own Health and Wellbeing Mentors. We support people to access advice, activities, events, training opportunities and any other support to help meet their wellbeing needs. The activities can be whatever appeals and interests the person, helping them to make new friends along the way. We can also help them access other services they may need by referring and signposting as needed. Once a Health and Wellbeing Mentor has been assigned, a period of support for up to 13 weeks is available for the person and their mentor to work on what is needed to improve their wellbeing, as outlined in their own personal Action Plan. The Community Volunteering Team work alongside the Wellbeing Support Service. We put on free accessible activities in community hubs across the city, and all our activities look to improve people’s mental and physical wellbeing. We have lots of activities including Tai Chi, walking groups, social groups, creative groups, peer support groups, various events, and one-off activities. We are always looking for volunteers to start, help run, or support our sessions, it’s a chance for people to enhance their own wellbeing and give back to the community.

24/11/2025
24/11/2025
Gwnewch eu diwrnod gyda dim ond un alwad! 💛Mae gofalwyr di-dâl yn bobl sy’n gofalu am rywun annwyl – fel aelod o’r teulu...
19/11/2025

Gwnewch eu diwrnod gyda dim ond un alwad! 💛

Mae gofalwyr di-dâl yn bobl sy’n gofalu am rywun annwyl – fel aelod o’r teulu neu ffrind – heb dâl, gan aml yn cydbwyso eu bywydau eu hunain hefyd.

Dim ond 30 munud yr wythnos all oleuo eu diwrnod a gwneud gwahaniaeth enfawr.

Cofrestrwch i fod yn Ffrind Gofalgar: Dolen yn y sylwadau isod

Make someone’s day with just one call! 💛Unpaid carers are people who look after a loved one - like a family member or fr...
19/11/2025

Make someone’s day with just one call! 💛

Unpaid carers are people who look after a loved one - like a family member or friend - without pay, often juggling their own lives too.

Just 30 minutes a week could brighten their day and make a huge impact.

Sign up to be a befriending volunteer with Caring Friends: Link in the comments below

18/11/2025

💬 Ydych chi wedi meddwl am iechyd eich coluddyn?

Mae’n rhan bwysig o aros yn iach wrth i ni heneiddio.
Ymunwch â’n sesiwn wybodaeth ar-lein am ddim gyda Heneiddio’n Dda a Sgrinio Coluddyn Cymru i ddysgu am sgrinio’r coluddyn, cefnogaeth a chyngor i chi neu rywun annwyl.

📅 18 Tachwedd
🕐 1:30pm – 2:15pm
📍 Ar-lein trwy Microsoft Teams
✅ Arweiniad arbenigol i bobl dros 50 oed yng Nghaerdydd
✅ Awgrymiadau ar gyfer lles a gwasanaethau cymorth lleol

🔗 Sganiwch y cod QR ar y poster neu anfonwch neges atom am fanylion ymuno

***

💬 Have you thought about your bowel health?

It’s an important part of staying well as we age.

Join our free online information session with Ageing Well and Bowel Screening Wales to learn about bowel screening, support, and advice for you or a loved one.

📅 18th November
🕐 1:30pm – 2:15pm
📍 Online via Microsoft Teams
✅ Expert guidance for over 50s in Cardiff
✅ Tips for wellbeing and local support services

🔗 Scan the QR code on the poster or message us for joining details

📢 Wythnos i fynd!Darganfyddwch pa gymorth sydd ar gael i ofalwyr di-dâl yng Nghaerdydd. Cyfarfod â gweithwyr proffesiyno...
13/11/2025

📢 Wythnos i fynd!

Darganfyddwch pa gymorth sydd ar gael i ofalwyr di-dâl yng Nghaerdydd. Cyfarfod â gweithwyr proffesiynol, gofynnwch gwestiynau, a mwynhewch lluniaeth am ddim mewn awyrgylch hamddenol.

📍 Hyb Partneriaeth Tredelerch
🗓 Dydd Iau 20 Tachwedd
🕚 11:30am – 1pm
✅ Dim angen archebu – dewch draw!

ℹ️ Cwestiynau? Ebostiwch dinasgofal@caerdydd.gov.uk neu ffoniwch 02920 873419

***

📢 Only one week to go!

Find out what support is available for unpaid carers in Cardiff. Meet professionals, ask questions, and enjoy free refreshments in a relaxed setting.

📍 Rumney Partnership Hub
🗓 Thursday 20th November
🕚 11:30am – 1pm
✅ No need to book – just turn up!

ℹ️ Questions? Email careidff@cardiff.gov.uk or call 02920 873419

Mae’r cyfrif yn dechrau ar gyfer Gwobrau Gwirfoddolwyr Caerdydd! 🏆 Llongyfarchiadau i’n henwebwyr ac anferth diolch i bo...
12/11/2025

Mae’r cyfrif yn dechrau ar gyfer Gwobrau Gwirfoddolwyr Caerdydd! 🏆

Llongyfarchiadau i’n henwebwyr ac anferth diolch i bob gwirfoddolwr sy’n helpu i wneud ein canolfannau, gweithgareddau a gwasanaethau cymorth yn groesawgar ac yn gefnogol. Ni allem wneud hyn hebddoch chi!

***

The countdown is on for the Cardiff Volunteer Awards! 🏆

Congratulations to our nominees and a huge thank you to every volunteer who helps make our hubs, activities and support services welcoming and supportive. We couldn’t do it without you!

12/11/2025

Mae ein hybiau a'n llyfrgelloedd yn cynnig mannau Croeso Cynnes unwaith eto – galwch heibio yn ystod oriau arferol am le diogel, cynnes i ymlacio, cysylltu, a chael cyngor os oes ei angen arnoch.

Mwy isod.

12/11/2025

Our hubs and libraries are offering Warm Welcome Spaces once again—drop by during normal hours for a safe, warm place to relax, connect, and get advice if you need it.

Find out more, link below.

🚨Brand new Walking Football group starting tomorrow! 🚨📌 STAR Hub 📆 Every Thursday (from 13th November)⏰ 1:30-2:30pmThis ...
12/11/2025

🚨Brand new Walking Football group starting tomorrow! 🚨

📌 STAR Hub
📆 Every Thursday (from 13th November)
⏰ 1:30-2:30pm

This weekly session is all about enjoying football in a relaxed, low-impact way – ideal for older adults or anyone looking for a gentle kickabout. It’s a great way to stay active and meet new people in your community.

✅ Free to join
✅ No need to book – just turn up!
✅ Friendly, welcoming atmosphere

If you’ve got any questions, feel free to get in touch.

🚨Grŵp Pêl-droed Cerdded newydd sbon yn dechrau yfory! 🚨📌 Hyb STAR📆 Bob Dydd Iau (o 13 Tachwedd)⏰ 1:30–2:30pmMae’r sesiwn...
12/11/2025

🚨Grŵp Pêl-droed Cerdded newydd sbon yn dechrau yfory! 🚨

📌 Hyb STAR
📆 Bob Dydd Iau (o 13 Tachwedd)
⏰ 1:30–2:30pm

Mae’r sesiwn wythnosol yma’n ymwneud â mwynhau pêl-droed mewn ffordd hamddenol ac effaith isel – yn berffaith ar gyfer oedolion hŷn neu unrhyw un sy’n chwilio am sesiwn ysgafn. Mae’n ffordd wych o gadw’n heini a chwrdd â phobl newydd yn eich cymuned.

✅ Am ddim i ymuno
✅ Dim angen archebu – dewch draw!
✅ Awyrgylch cyfeillgar a chroesawgar

Os oes gennych unrhyw gwestiynau, mae croeso i chi gysylltu.

11/11/2025

Address

Cardiff

Telephone

+442920871071

Website

https://cardiffhubs.co.uk/events/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gwasanaeth Cymorth Lles Caerdydd / Cardiff Wellbeing Support Service posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gwasanaeth Cymorth Lles Caerdydd / Cardiff Wellbeing Support Service:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category