22/11/2025
✨ Вътрешната палитра на жената✨
Всички ние носим в себе си палитра от цветове – едни, които лекуват, други, които подхранват, трети, които събуждат.
И каквото рисуваме навън, често е отражение на това, което се движи вътре в нас.
Затова тази седмица реших да споделя малко за „вътрешните цветове“ – енергийните центрове в женското тяло.
Нежно, спокойно, вдъхновяващо.
⭐️Започвам от първия – червения, земния, центъра на стабилността!
❤️ Първият енергиен център – стабилност, опора, „Аз съм тук“
Първият енергиен център е нашата вътрешна земя.
Когато е в хармония, жената стъпва уверено, мисли ясно и се чувства защитена в света.
Когато е разклатен – появяват се тревожност, страхове и усещане за несигурност.
🔻 Ако този център е блокиран, може да усещаш:
• напрежение, тревожност;
• страх от бъдещето;
• усещане, че нямаш стабилна опора;
• финансово безпокойство;
• липса на енергия;
✨ Какво можеш да направиш (много лесни стъпки):
• стъпи босa вкъщи или върху земя – 1 минута на ден е достатъчна;
• сложи ръка ниско на корема и дишай бавно( 7 вдишвания и издишвания);
• носи червено (дреха, бижу, червен предмет)
• бавна разходка с фокус върху краката;
• няколко минути спокойна музика с ниски вибрации;
*води си Дневник с благодарности( за живота, за здравето, за дома, семейството, приятелите, любовта…)
Малките ритуали заземяват по-силно, отколкото си мислиш.
🔺 Ако центърът е балансиран, ще усещаш:
• спокойствие;
• стабилност;
• увереност в решенията си;
• връзка с тялото;
• вътрешна сила;
✨ За поддържане на това състояние:
• движи се бавно и осъзнато;
• обграждай се с топли, земни цветове;
• пази рутината, която ти носи спокойствие;
• благодари всеки ден за „земята“ в живота си – дом, здраве, тяло; #изкустводадишаш #свещенопространство #мандалатанц #вътрешнасветлина
Колкото повече си в опората си, толкова по-лесно се разгръща цялата ти женствена енергия. 🌿
