DABS Academy (2026)

26/12/2021

⁉️Çocuğunuzun akran zorbalığına uğradığını mümkün olan en kısa sürede fark etmek, bu durumun olumsuz etkilerini hafifletebilmek açısından çok önemlidir.

⁉️Peki ama eğer bir önceki paylaşımımızda bahsettiğimiz gibi çocuğunuz, uğradığı zorbalığı sizinle paylaşmaya çekiniyorsa siz bunu nasıl anlayabilirsiniz?

👀 Akran zorbalığına uğrayan çocuklar o ortama gitmekten genellikle kaçınır, gideceği zaman ise çeşitli rahatsız belirtileri gösterebilir.

👀 İçine kapanabilir.

👀 Öz güven sorunları yaşayabilir.

👀 Sosyal ilişkiler kurmaktan kaçınabilir.

👀 Okul başarısında gözle görülür bir düşüş yaşanabilir.

👀 Uyku ve yeme problemleri yaşayabilir.

👀 Gece kabusları sıklaşabilir.

👀 Okul eşyalarının sıklıkla kaybolduğunu ya da hasar gördüğünü fark edebilirsiniz.

👀 Vücudunda morluk ve çizik gibi sebebi açıklanamayan çeşitli yaralanmalar gözlemleyebilirsiniz.

👀 Okul eşyalarının sıklıkla kaybolduğunu ya da hasar gördüğünü fark edebilirsiniz.

👀 Vücudunda morluk ve çizik gibi sebebi açıklanamayan çeşitli yaralanmalar gözlemleyebilirsiniz.

⁉️ Ebeveyn danışmanlığı ve Çift & Aile danışmanlığı için DM’den, www.dabsacademy.com üzerinden ya da 07584 725033’ü arayarak bizimle iletişime geçebilirsiniz.

24/12/2021

⁉️Akran zorbalığı, bir çocuğun başka bir çocuk ya da çocuk grubu tarafından tekrar eden bir şekilde sözel, fiziksel, sosyal ya da siber olarak huzursuz edici, zarar verici davranışlara maruz kalması olarak tanımlanabilir 📖

⁉️Akranlar arasında çatışmaların yaşanması son derece normaldir. Akran çatışmalarında taraflar arasında güç dengesi vardır. Duruma özgü olan bu durumlar sonrasında görülen pişmanlık ya da sorunu çözmeye yönelik olan çabalar çocukların problem çözme becerisini geliştirmesine yardımcı olur 👍

⁉️Fakat eğer zarar veren davranış tekrarlı ve sistemli bir şekilde yapılıyorsa zorbalıktan bahsediyoruz demektir. Zorbalık durumlarında taraflar arasında güç eşitsizliği vardır. Zorbalık davranışı gösteren çocuk yaptıklarından pişmanlık duymaz ve bunların sorumluluğunu üstlenmez.

⁉️Zorbalık genellikle ilk olarak “şaka” yoluyla başlar ve zamanla şiddeti artar.

⁉️Akran zorbalığına uğrayan çocuklar genellikle yaşadıkları bu durumu ailelerine anlatmaya çekinirler. Kimsenin onlara inanmayacağını, kendilerinin suçlanacağını ya da anlattıkları anlaşılırsa daha sert zorbalıklara maruz kalacaklarını düşünürler.

⁉️ Ebeveyn danışmanlığı ve Çift & Aile danışmanlığı için DM’den, www.dabsacademy.com üzerinden ya da 07584 725033’ü arayarak bizimle iletişime geçebilirsiniz.

22/12/2021

⭐️Akran ilişkileri, benzer yaşlarda ya da olgunluk düzeyinde olan, benzer bir yaşantıyı, geçmişi ya da ilgi alanlarını paylaşan kişilerin kurdukları etkileşimlerdir. Çocukların akranları ile bir arada vakit geçirmesi son derece önemli ve gereklidir 🤗

⭐️Akranlarla kurulan ilişkiler bebeklik yıllarında karşılıklı gülümseme, dokunma ve uzanmayla başlar ve çeşitli biçimlerde devam eder. Yaş ilerledikçe akranlarla geçirilen süre de artar ⏱

⭐️Çocukların yaşıtları ile birlikte zaman geçirmesi ve oyunlar oynaması onların dil gelişimlerini, sosyal gelişimlerini, kaba ve ince motor gelişimlerini ve bilişsel gelişimlerini olumlu etkiler 👍

⭐️Çocuklar kurdukları bu ilişkiler aracılığıyla kendilerini ifade etmeyi öğrenir ve yeni iletişim becerileri kazanırlar. Aynı zamanda diğerlerinin de duygu ve düşüncelerini algılama becerisi geliştirir, onlardan kendileriyle ilgili geri bildirim alarak kendileriyle ilgili de bir algı oluştururlar.

⭐️Oyunlar içinde sıra bekleme, saygı duyma, dürüst olma, farklılıkları hoşgörü ile kabul etme gibi değerleri öğrenen ve benimseyen çocuklar toplumsal bir varlık olarak hayata hazırlanır👍

⁉️ Ebeveyn danışmanlığı ve Çift & Aile danışmanlığı için DM’den, www.dabsacademy.com üzerinden ya da 07584 725033’ü arayarak bizimle iletişime geçebilirsiniz.

19/12/2021

Merhabalar takipçilerimiz,

🧐Yalnız kalmak bir tercih olsa da egomuzu beslene, ihtiyaçlarımızı ve duygusal tüm gereksinimlerimizi karşılamak sadece kendimiz tarafından doyurulamaz.
🧐Sosyalleşmek, iletişim kurmak, romantik bir ilişkide önemsenmek hepsi bizlerin ihtiyacı. Biriciklikten ilerlemek insanlar için oldukça zor.
🧐Elbette özşefkat, kendimize vakit ayırmak ve kendimizle ilgilenmek önem arz ediyor, ama bir başkasından gelecek etkileşime de zaman ayırmamız önemli.
🧐Bizi rahatsız eden yalnızlık hissi, psikolojik ve fizyolojik bir çok hastalıkla da bağ kurabiliyor.
🧐Tercihen yalnız kalmak ve buna hiç ihtiyaç hissetmemek de bir yaşam biçimi, ancak herhangi bir an buna ihtiyaç hissedersek kulaklarımızı tıkamayalım.

✨Çift & aile danışmanlığı ve ebeveyn danışmalığı için bizimle DM’den www.dabsacademy.com ya da 07584 725033'dan bize ulasabilirsiniz.

o

18/12/2021

Merhabalar,

👣Yalnız olmakla ilgili yaygın farklı inanışları da duyuyoruz.
👣Yalnız insanlar kimi zaman ilişkileri özgürlüklerini kısıtlama derecesinde bir bağlılık olarak görürler.
👣Yakın ilişkiler, romantik ilişkilerde buna dahil onlara bir yük ve kapana kısılmışlık hissi verebilir.
👣Bunun tam tersi olarak yalnızlık korkusu da bizleri çaresiz davranışlara itebilir ve bu da ilişki edinmemizde bir engeldir.
👣Başkalarına karşı ısrarcı ve fazla bağımlı davranmak, çevremizdekileri uzaklaştırabilir.
👣Her birimizin ilişkide de olsak kendi sınırlarına ve alanına ihtiyacı vardır.

✨Çift & aile danışmanlığı ve ebeveyn danışmalığı için bizimle DM’den www.dabsacademy.com ya da 07584 725033'dan bize ulasabilirsiniz.

o

17/12/2021

Merhabalar,

🤩Kendimizle ilgili yalnız olmak konusunda şikayetlerimiz ve endişelerimiz olabilir.
🤩Romantik mükemmelliyetçilik dediğimiz kendimiz ve partnerlerimiz hakkında rasyonel olmayan beklentilerimiz olabilir.
🤩Aynı şekilde kendimizin de hiçbir zaman yeteri kadar iyi olmadığını düşünüyor olabiliriz.
🤩Ancak unutmayalım ki kimse mükemmel değildir ve sadece mükemmel insanların mutlu birliktelikleri olacağı bir yanılgıdan ibarettir.
🤩Aynı zamanda çevremizde mükemmeli aramak, aday partnerlerde mükemmeli aramak bizi hayal kırıklığına uğratanilir. Hayalimizde yarattığımız mükemmele muhtemelen kimse tam olarak uyum sağlamayacaktır

✨Çift & aile danışmanlığı ve ebeveyn danışmalığı için bizimle DM’den www.dabsacademy.com ya da 07584 725033'dan bize ulasabilirsiniz.

o

16/12/2021

Herkese merhaba,

🙌🏻Yalnızlık her zaman mutsuzluk mudur?
Cevap veriyorum: hayır, her zaman değil.

🙌🏻Bazılarımız yalnızlıktan hiç mutsuz hissetmez. Hatta, onlar yerine biz aslında içten içe mutsuz olduklarını düşünürüz ama gerçek böyle değildir.

🙌🏻Hepimizin yalnızlık hakkında oldukça fazla olumsuz düşünceye sahibizdir. Aslında yalnızlık kendimizle doya doya geçireceğimiz, özgürlüğü hissedebileceğimiz anlar olarak da algılanabilir ve böyle düşündüğümüzde bize aynı kötü hissi vermeyebilir.

🙌🏻Aslında bizi üzen ya da korkutan yalnızlığın kendisi değil onunla ilgili edindiğimiz olumsuz düşünceler olabilir: Yalnızım çünkü bende bir problem var gibi düşüncelerle kendimizi suçlamamız yalnızlığı acı verici bir duruma dönüştüren.

✨Çift & aile danışmanlığı ve ebeveyn danışmalığı için bizimle DM’den www.dabsacademy.com ya da 07584 725033'dan bize ulasabilirsiniz.

o

10/12/2021

Merhaba,

👯İnsanlarla ilişki kurmayı zor bulanların çoğunlukla:

👯Bende yanlış bir şeyler mi var, sorunum ne? gibi sorular sorduğunu görüyoruz. Bu sorunu yaşayanlar farkında olmasa da oldukça yaygın karşılaşan bir durumdur.

👯Çoğu kez dezavantaj ve yetenek eksikliği olarak değerlendirdiğimiz durumlar bazılarımız için tercih meselesi de olabilir. Kendi özel alanında kalmak kimilerimiz için oldukça keyif verici olurken sosyal ortamlarda bulunmak yorucu, zorlayıcı olabilir.

👯Aynı zamanda öne çıkmak başkaları tarafından değer görmek, dışa dönüklük gibi konular bazılarımız için öncelikli ihtiyaçlardan olmayabilir.

👯Bu nedenle sosyalleşmenin hepimiz için doğru olan bir dozu yoktur ve herkes için doyurucu olan sosyalleşme derecesi farklılık gösterir.

✨Çift & aile danışmanlığı ve ebeveyn danışmalığı için bizimle DM’den www.dabsacademy.com ya da 07584 725033'dan bize ulasabilirsiniz.

o

09/12/2021

Merhabalar,

🙌🏻İlişkiye başlamakta ya da ilişki devam ettirmekte zorlanıyor musunuz?
🙌🏻Bu durumu sadece içe dönüklük ya da utangaçlıkla bağdaştırıyor hatta bir karakter özelliği olarak kendimizle özdeşleştiriyor olabiliriz.
🙌🏻Ancak, bu durum çocukluk yıllarımıza, kaygı durumumuza ve bunun gibi bir çok farklı nedene bağlı olabilir.
🙌🏻Kendimizi bu karaktere bağlamak ve bunun üstesinden gelmenin karakter özelliklerimizden dolayı çok zor olduğunu düşünmek yanıltıcı bir inanıştır.
🙌🏻İçedönük kişiler de ilişki başlatmakta ve mutlu ilişkiler sürdürmekte en az dışa dönük insanlar kadar başarılı olabilmektedir.

✨Çift & aile danışmanlığı ve ebeveyn danışmalığı için bizimle DM’den www.dabsacademy.com ya da 07584 725033'dan bize ulasabilirsiniz.

o

05/12/2021

Merhabalar,

😳Hafta başı sorduğumuz: 'Sizin bağlanma stiliniz hangisi?' sorusuna en çok aldığımız cevap: 'Güvenli Bağlanma Stili' oldu.
😳Bu hafta bağlanma stilleri üzerine konuştuk ve son olarak Korkulu Bağlanma Stilinden bahsedeceğiz.
😳Aslında en zor kombinasyonlardan biri diyebiliriz çünkü bireyin bakış açısı hem kendisi için hem de çevresindekiler için tamamen olumsuzdur.
😳Bu bireyler sosyal açıdan oldukça içe kapanık ve çekingen davranabilirler. İçten içte kabul edilme ihtiyaçları yüksek olsa da reddedilme korkusundan dolayı insanlarla yakınlık kurmakta zorlanırlar.
😳Reddedilmemek için de ilişkilere hiç başlamamayı seçebilirler.
😳Ya da başladıkları ilişkilerde kendilerini ortaya koyma, ifade etmek gibi konularda oldukça çekingen davranabilirler.
😳Kendileriyle ilişkileri de oldukça dalgalıdır, özgüven konularında zorluklar yaşadıklar ıiçin problemlerle baş etme konusunda güçlük yaşayabilirler.

✨Çift & aile danışmanlığı ve ebeveyn danışmalığı için bizimle DM’den www.dabsacademy.com ya da 07584 725033'dan bize ulasabilirsiniz.

o

04/12/2021

Herkese merhaba,

🦄Bir başka bağlanma stili olan kayıtsız bağlanmadan bahsedecek olursak bu stili benimseyen yetişkinlerin davranış biçimleri olumlu benlik bakış açısı üzerine kuruludur.
🦄Aynı zamanda başkalarına yani kendileri dışındaki ilişkilerinde daha olumsuz bir bakış açısı benimsemişlerdir.
🦄Bahsettiğimiz bağlanma stiline sahip kişilerde yüksek derecede özerklik, gelişmiş özsaygı gibi özellikler görülür aynı zamanda kolay kolay yakınlık kurup, ilişkilerinde kuvvetli bağlar hissetmeyebilirler.
🦄Bu stile sahip kişiler için bağımsız bir şekilde hayatını sürdürebilme ve kendi kendilerine yetebilme konuları oldukça önemlidir.

✨Çift & aile danışmanlığı ve ebeveyn danışmalığı için bizimle DM’den www.dabsacademy.com ya da 07584 725033'dan bize ulasabilirsiniz.

o

03/12/2021

Merhabalar,

🫂Yetişkinlerde bağlanma serimizin farklı stillerinden devam edelim.
🫂İlişkilerinizde saplantılı bağlanma stilini seçenlerden misiniz?
🫂Saplantılı bağlanma stilini benimseyen yetişkinler kendini değersiz hissetme veya sevilmeye değer görmeme duygularını taşırken başkaları hakkında da olumlu değerlendirmeler yansıtmaktadır.
🫂Yani, kendisine bakış açısı olumsuzken karşısındakine ve dolayısıyla partnerine olumlu değerlendirmeler yansıtır.
🫂Aynı zamanda, saplantılı bağlanan kişiler yakın romantik ilişkilerinde kendini kanıtlama ya da doğrulama eğiliminde olur.
🫂Bu kişilerde çoğunlukla ilişkilerinde takıntılı davranışlar gösterme ve gerçekçi olmayan beklentiler yansıtma gibi durumlar görülür.

✨Çift & aile danışmanlığı ve ebeveyn danışmalığı için bizimle DM’den www.dabsacademy.com ya da 07584 725033'dan bize ulasabilirsiniz.

o

DABS Academy