Dr Andy Hưng Huỳnh

Dr Andy Hưng Huỳnh Ths. Bs.

Huỳnh Ngọc Hưng
Thẩm mỹ Nội khoa
Điều trị thừa cân - béo phì
Vanity UK:
- 2 Harley Street London W1G 9PA, London, United Kingdom
- 354 Garratt Lane London SW18 4ES
SĐT: 0934 85 2939 gặp trợ lý của Hưng (VN)

Chúc mừng Đạo diễn Vương Khang tại LHP Châu Á - Thái Bình Dương lần thứ 62!Hưng xin gửi lời chúc mừng đến Đạo diễn Vương...
08/12/2025

Chúc mừng Đạo diễn Vương Khang tại LHP Châu Á - Thái Bình Dương lần thứ 62!

Hưng xin gửi lời chúc mừng đến Đạo diễn Vương Khang - một trong những gương mặt trẻ giàu năng lượng của điện ảnh Việt - khi đảm nhiệm vai trò trao giải tại 62nd Asia-Pacific Film Festival (Liên hoan phim Châu Á Thái Bình Dương lần thứ 62).

Điều khiến Hưng càng vui hơn là được nhìn thấy một Đạo diễn Vương Khang đầy tự tin, phong thái rạng rỡ sau hành trình giảm hơn 45kg cùng đội ngũ Y khoa tại phòng khám. Anh từng chia sẻ rằng khi cơ thể nhẹ nhàng, giấc ngủ tốt hơn, năng lượng ổn định hơn… thì công việc sáng tạo cũng trở nên hứng khởi hơn rất nhiều.

Sự thay đổi về sức khỏe và vóc dáng đã giúp anh xuất hiện tại các sự kiện quốc tế với diện mạo chỉn chu, tinh thần tươi mới - và đây cũng chính là điều khiến Hưng cảm thấy tự hào về hành trình của anh.
Chúc mừng anh Vương Khang với dấu ấn mới trong sự nghiệp điện ảnh. Chúc anh ngày càng thăng hoa trên con đường mình đang đi, và giữ vững nguồn năng lượng tích cực mà anh đã nỗ lực lấy lại suốt thời gian qua.

Hưng và đội ngũ Y khoa tại phòng khám Vanity luôn trân trọng hành trình của anh - một hành trình đầy quyết tâm, kỷ luật và truyền cảm hứng cho rất nhiều người.

Hưng muốn gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến tất cả khách hàng đã tin tưởng giao trọn sức khỏe của mình cho Hưng và phòn...
07/12/2025

Hưng muốn gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến tất cả khách hàng đã tin tưởng giao trọn sức khỏe của mình cho Hưng và phòng khám trong suốt thời gian qua!

Mỗi lời chúc sinh nhật, mỗi lời nhắn gửi vào ngày Thầy thuốc Việt Nam… đều là động lực để Hưng và đội ngũ thấy rằng công việc mình đang làm thật sự ý nghĩa. Các bạn ở phòng khám hay đùa rằng:
“Bác Hưng chắc là bác sĩ được khách thương nhất rồi đó!”
Vì thỉnh thoảng, phòng khám lại được nhận một thùng trái cây lớn từ vườn nhà của khách thu hoạch được, lâu lâu lại là một giỏ hoa xinh xắn, hay những phần bánh trái mà khách mang từ phương xa về. Có những món quà rất giản dị, nhưng chứa đựng nhiều tình cảm đến mức Hưng luôn trân trọng từng chút một.

Ngoài sự đồng hành quý giá của các anh chị em nghệ sĩ, Hưng còn vô cùng biết ơn chính những khách hàng đã điều trị thành công và sẵn sàng chia sẻ cho mọi người, vì họ mới thật sự là những “người truyền lửa” mạnh mẽ nhất cho các khách hàng mới.

Nhiều khách hàng sau khi cải thiện sức khỏe và sắc vóc đã chủ động chia sẻ hành trình của mình lên mạng xã hội, kể lại câu chuyện giảm cân để bạn bè, người thân hiểu và biết đến phương pháp mà họ đang theo đuổi. Những chia sẻ đó không phải quảng cáo, mà là lời kể chân thật của người trong cuộc, điều mà bất kỳ phòng khám nào cũng không thể tự tạo ra được.

Điều khiến Hưng trân trọng hơn nữa là rất nhiều khách hàng sẵn sàng đồng hành cùng Hưng trong các talkshow truyền hình, xuất hiện trước công chúng để nói về trải nghiệm cá nhân: từ khó khăn ban đầu, những thay đổi trong lối sống, cho đến khoảnh khắc cơ thể, sức khỏe, tinh thần thật sự “lột xác”.

Sự dũng cảm và chân thành của họ giúp lan tỏa kiến thức đúng đắn về kiểm soát cân nặng, giúp những người đang loay hoay ngoài kia có thêm niềm tin, có thêm hy vọng và hiểu rằng: nếu mình bắt đầu đúng cách, có đội ngũ Y khoa đồng hành, thì ai cũng có thể thay đổi cuộc sống của chính mình.

Chính sự tin tưởng và tình cảm đó giúp Hưng và đội ngũ luôn cố gắng hết sức để mỗi khách hàng đều đạt được kết quả điều trị tốt nhất, từ sức khỏe đến sắc vóc!

Giảm cân là một hành trình dài, và kiên trì chính là chìa khoá để đi đến thành công. Nhưng Hưng biết rất rõ không phải a...
06/12/2025

Giảm cân là một hành trình dài, và kiên trì chính là chìa khoá để đi đến thành công. Nhưng Hưng biết rất rõ không phải ai cũng có thể kiên trì tự giảm tại nhà bằng cách ăn kiêng, bỏ món chứa nhiều năng lượng mà mình thích, hay mỗi ngày dành 2–3 tiếng trong phòng tập.

Thật ra, khi ép bản thân vào một chế độ ăn uống quá khắt khe, không đúng sở thích, không phù hợp với cơ địa… cơ thể sẽ phản ứng lại. Bạn có thể cố gắng được vài ngày, vài tuần, nhưng khi tâm lý mệt mỏi, sự thèm ăn bị dồn nén quá lâu, rất dễ xảy ra tình trạng ăn bù hay ăn dội trở lại, khiến cân nặng tăng nhanh hơn cả lúc bắt đầu.

Còn chuyện vận động, Hưng hiểu không phải ai cũng đủ sức chạy bộ hay tập các bài cường độ cao. Với những người đang thừa cân nhiều, cơ thể nặng nề, việc chạy bộ dễ làm tăng áp lực lên khớp gối, dẫn đến đau, viêm, thậm chí thoái hóa khớp. Khi cơ thể đau, bạn sẽ càng khó duy trì việc tập luyện.

Đó là lý do Hưng luôn nhấn mạnh: giảm cân khoa học cần có đội ngũ Y khoa đồng hành.
Bởi vì khi có bác sĩ đánh giá đúng tình trạng cơ thể, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng và phù hợp hơn:

- Bạn sẽ biết môn thể thao nào, bài tập nào an toàn với thể chất hiện tại.
- Bạn sẽ hiểu cách ăn uống thế nào để cơ thể đủ năng lượng, không đói, không mệt mà vẫn giảm cân.
- Bạn sẽ được hướng dẫn thói quen sinh hoạt phù hợp với nhịp sống của chính mình.
- Và quan trọng hơn, bạn luôn có bác sĩ đồng hành khi cơ thể thay đổi, và kịp thời điều chỉnh trước khi bạn nản lòng.

Phương pháp điều trị đúng, kết hợp với sự kiên trì vừa phải, phù hợp với chính mình thì mới là phương pháp bền vững.

Vì giảm cân không phải là một cuộc thi. Đó là hành trình bạn học hiểu cơ thể mình, hình thành thói quen và cách sống khoa học bền vững để đối xử tử tế với sức khoẻ của mình hơn.

04/12/2025

Hưng xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Bác sĩ Ngọc vì lời chúc sinh nhật đầy ấm áp.
Nhận được sự quan tâm từ một người đồng nghiệp mà Hưng luôn trân trọng đã là món quà rất ý nghĩa. Nhưng điều khiến Hưng xúc động hơn cả chính là sự tin tưởng mà bác dành cho phòng khám trong việc chăm sóc sức khỏe.

Khi một bác sĩ chọn gửi gắm sức khỏe của mình cho Hưng, đó không chỉ là niềm vinh dự, mà còn là động lực rất lớn để Hưng và đội ngũ tiếp tục cố gắng mỗi ngày. Sự tin tưởng từ một người làm nghề y luôn là lời khẳng định sâu sắc nhất cho những nỗ lực mà phòng khám đang theo đuổi!

Món quà ý nghĩa nhất trong sự nghiệp Y khoa của Hưng chính là được các anh chị em nghệ sĩ đồng hành trên hành trình chăm...
04/12/2025

Món quà ý nghĩa nhất trong sự nghiệp Y khoa của Hưng chính là được các anh chị em nghệ sĩ đồng hành trên hành trình chăm sóc sức khỏe!

Nhiều khách hàng đến phòng khám từng nửa đùa nửa thật hỏi Hưng:
“Bác Hưng ơi, phòng khám mời được nhiều nghệ sĩ quảng cáo vậy chắc chi phí cao lắm ha?”
Hưng chỉ cười và nói thật lòng:
“Các anh chị nghệ sĩ đến đây đều là khách hàng điều trị tại phòng khám của Hưng cả. Vì kết quả điều trị tốt, anh chị có được sắc vóc và sức khoẻ như mong muốn nên đã chia sẻ đến mọi người. Tất cả các hình ảnh phòng khám chia sẻ đến mọi người đều là người thật - việc thật.”

Khi nhận được những câu hỏi vậy, Hưng thấy rất biết ơn các anh chị nghệ sĩ. Vì nhiều khách hàng biết đến Hưng và phòng khám thông qua những màn “lột xác” ngoạn mục về sắc vóc của các nghệ sĩ: từ đạo diễn, diễn viên, nhà sản xuất đến những gương mặt quen thuộc trên màn ảnh. Và để có được sự lan tỏa mạnh mẽ Phòng khám Hưng đến gần hơn với nhiều khách hàng như hôm nay. Hưng phải cảm ơn một phần rất lớn từ sự tin yêu của các anh chị nghệ sĩ.

Cũng như bao khách hàng khác, các anh chị nghệ sĩ tìm đến phòng khám khi sức khỏe bắt đầu “lên tiếng”: ngủ không ngon, mệt mỏi kéo dài, tăng cân nhanh, áp lực công việc khiến cơ thể mất cân bằng. Đặc thù nghề nghiệp phải quay đêm, di chuyển liên tục, ăn uống thất thường khiến việc tự giảm cân ở nhà gần như bất khả thi.

Khi đến phòng khám, họ được đội ngũ Y khoa hỗ trợ sát sao như bao khách hàng điều trị: thăm khám, tầm soát nguyên nhân tăng cân, hướng dẫn ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ dinh dưỡng, và xây dựng phác đồ phù hợp với lịch trình bận rộn của họ.
Và khi sức khỏe cải thiện, vóc dáng thay đổi, năng lượng tốt lên… họ chia sẻ về Hưng hoàn toàn tự nhiên, như một lời cảm ơn chân thành.

Điều Hưng trân trọng nhất là ngoài nghệ sĩ, phòng khám còn đồng hành cùng rất nhiều khách hàng là bác sĩ, dược sĩ, chuyên gia sức khỏe,... Những người hiểu rất rõ giá trị của phương pháp y khoa chuẩn mực. Vậy nên, mỗi lần nhìn thấy các nghệ sĩ rạng rỡ hơn, khỏe mạnh hơn và tự tin hơn sau hành trình của mình, Hưng lại thấy nghề Y thêm phần ý nghĩa.

Và hôm nay, đúng dịp sinh nhật, Hưng nhận ra món quà quý giá nhất không phải là hoa hay bánh ngọt…
Mà chính là sự tin tưởng, sự ủng hộ và việc phương pháp Điều trị thừa cân theo phương pháp nội khoa của phòng khám được lan toả đến gần hơn với mọi người.

Một món quà không thể cầm nắm, nhưng lại khiến trái tim Hưng ấm áp hơn bất cứ điều gì!

Uống trà sữa không tốt cho sức khoẻ - vậy uống cà phê sữa thì sao?Đây là câu hỏi mà Hưng nhận được rất nhiều mỗi khi tư ...
03/12/2025

Uống trà sữa không tốt cho sức khoẻ - vậy uống cà phê sữa thì sao?

Đây là câu hỏi mà Hưng nhận được rất nhiều mỗi khi tư vấn về thói quen ăn uống cho khách hàng. Khi thăm khám, nhiều khách hàng chia sẻ với Hưng là trà sữa thì có thể không uống, không thèm nhưng cà phê sữa thì không bỏ được. Vì đây là thức uống quen thuộc, giúp cho mọi người tỉnh táo hơn khi làm việc.

Trà sữa thì ai cũng biết nhiều đường, nhiều kem béo, trân châu lại chứa tinh bột và đường… nên không có lợi cho cân nặng lẫn sức khoẻ. Nhưng cà phê sữa thì sao? Có “đỡ tội” hơn không? Thật ra, cà phê sữa cũng là một “bẫy đường” nếu mình không để ý.

Ly cà phê sữa đá béo ngậy ngọt liệm quen thuộc có khi chứa lượng đường tương đương… một ly trà sữa size nhỏ. Khi uống mỗi ngày, đường nạp vào liên tục sẽ làm tăng nguy cơ tăng cân, rối loạn nội tiết, tăng đề kháng insulin – đặc biệt ở những người đang có tình trạng thừa cân hoặc buồng trứng đa nang.

Vậy thì làm sao để cải thiện vấn đề này? Vì với nhiều khách hàng thì cà phê là thức uống không thể thiếu mỗi ngày. Câu trả lời là: Không cần. Chỉ cần đổi cách uống. Hưng và đội ngũ Y khoa tại phòng khám thường chia sẻ với khách hàng 2-3 cách cải thiện như sau
- Cà phê đen (ít hoặc không đường).
- Cà phê với sữa tươi không đường hoặc sữa hạt. Vị vẫn thơm, béo nhẹ nhưng không gây “bùng đường” như cà phê sữa truyền thống.
- Hoặc thay thế bằng nước dừa vì thức uống này giàu khoáng chất, vitamin, vị ngọt tự nhiên, lại giúp giảm cảm giác thèm đồ ngọt.

Điều Hưng luôn nhấn mạnh là: mỗi người đều có “món ghiền” và thói quen uống khác nhau. Vì vậy, phác đồ tại phòng khám luôn được cá nhân hoá để phù hợp với sở thích, lối sống và mục tiêu sức khoẻ của từng khách hàng. Khi bác sĩ hiểu rõ thói quen mỗi ngày của bạn, việc đồng hành và hỗ trợ giảm cân sẽ hiệu quả và dễ dàng hơn rất nhiều.

Chăm sức khoẻ không phải từ những điều lớn lao, mà bắt đầu từ chính ly nước bạn chọn mỗi ngày.

Chuyện thăm khám và những câu hỏi “đau đầu mà dễ thương” của khách.Trong quá trình thăm khám cùng khách hàng mỗi ngày, H...
01/12/2025

Chuyện thăm khám và những câu hỏi “đau đầu mà dễ thương” của khách.

Trong quá trình thăm khám cùng khách hàng mỗi ngày, Hưng gặp rất nhiều câu chuyện khiến mình vừa dở khóc dở cười, vừa thương khách vô cùng.

Trong lúc trò chuyện cùng Hưng, một khách hàng chia sẻ
“Bác ơi… em ngán ăn lắm, em không ăn bao nhiêu đâu… mà em uống rượu.”
Đúng chuyên môn nên mình cũng gật gù mà chia sẻ với khách:
“Trong điều trị nội khoa, thuốc cũng giúp mình… ngán rượu đó. Uống không say hơn, nhưng mau no và… mau ngán.”

Khách đáp lại:
“Vậy mà sao em xuống cân chậm quá bác?”
Mình thở dài trong lòng, vì câu này quen lắm rồi:
“Đúng rồi, rượu là kẻ thù của giảm cân. Nó tăng cân nhanh mà chẳng mang cho cơ thể nổi một miếng năng lượng tử tế nào hết.”

Khách suy nghĩ một hồi, rồi chuyển sang câu chuyện mới:
“Bác ơi… trong liệu trình, lỡ em có thai thì sao?”
Tôi cười:
“Giảm cân trước khi có thai cực kỳ có lợi cho cả mẹ và bé. Nhưng nếu đang điều trị thì mình nhớ tránh thai giùm bác. Có thai thì mình ngưng ngay nhé.”
Khách gật đầu, xong lại quay về chủ đề vừa giải đáp ban nãy:
“Bác ơi, em không thèm rượu… em không nghiện rượu… Mà tại em không ngán nên em uống vậy đó.”

Tôi:
“Ờmmmmmm… ờ…”
Nhân viên tôi đứng kế bên bật cười:
“Anh mà nói chuyên môn thì thao thao bất tuyệt, mà khách bắt bẻ kiểu này cái… ờm ờ luôn!”
Có nhân viên còn chọc thêm:
“Khách thương bác lắm nên hỏi nhiều, để bác nói tiếp đó!”

Tôi chỉ biết lắc đầu:
“Không dám đâu… Hihi. Vợ mà nghe chắc ‘oánh chíttttttt"!

Có những câu chuyện nhỏ nhỏ như vậy mỗi ngày, nhưng đó lại là điều làm Hưng thấy nghề y thật đáng yêu. Vì khách hàng thương mình, tin mình thì mới tâm sự với mình từng chút một.
Và Hưng vẫn luôn muốn đồng hành cùng mọi người, từ chuyện giảm cân, chuyện sức khỏe… cho đến cả chuyện “Bác ơi, em có uống một chút”.

Vì hành trình thay đổi nào cũng bắt đầu từ những điều rất đời thường như thế.

Phương pháp kiểm soát cân nặng tại phòng khám của Hưng là Điều trị thừa cân theo phương pháp nội khoa, được áp dụng đồng...
30/11/2025

Phương pháp kiểm soát cân nặng tại phòng khám của Hưng là Điều trị thừa cân theo phương pháp nội khoa, được áp dụng đồng nhất cho tất cả mọi người: từ nghệ sĩ, doanh nhân đến khách hàng bận rộn bình thường.

Tuy nhiên, điều tạo nên sự khác biệt chính là phác đồ cá nhân hoá cho từng khách hàng. Nhiều khách hàng vẫn hỏi Hưng:
“Nếu phương pháp là một, vậy cá nhân hoá làm gì?”

Câu trả lời rất đơn giản:
Cơ thể mỗi người là một “bản thể riêng”, không ai giống ai.
Từ nội tiết, thói quen sinh hoạt, giờ giấc làm việc, cách ăn uống, mức độ vận động đến các bệnh lý nền… đều ảnh hưởng đến khả năng giảm cân.

Vì vậy, trong khi cùng tuân thủ nguyên tắc y khoa an toàn, mỗi khách hàng sẽ được thiết kế một phác đồ điều trị riêng biệt, dựa trên:
- Các chỉ số xét nghiệm để xác định nguyên nhân tăng cân
- Tình trạng nội tiết - chuyển hoá
- Các bệnh lý nền đi kèm
- Lịch sinh hoạt và mức độ vận động
- Sở thích ăn uống cá nhân
- Mục tiêu giảm cân của từng người

Đội ngũ bác sĩ Nội tiết, chuyên gia Dinh dưỡng của phòng khám sẽ phối hợp để xây dựng kế hoạch phù hợp nhất cho từng khách hàng ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ dinh dưỡng, tập luyện nhẹ nhàng, sinh hoạt điều độ và điều trị y khoa đúng nguyên nhân.

Nhờ đó, dù bạn là nghệ sĩ hay nhân viên văn phòng, doanh nhân hay mẹ bỉm bận rộn, quá trình giảm cân của bạn vẫn sẽ hiệu quả - an toàn - bền vững, nhưng quan trọng nhất là phù hợp với chính cơ thể bạn.

Bởi vì khi phương pháp đúng và được điều chỉnh cho phù hợp với từng người, việc lấy lại cân nặng khoẻ mạnh không còn là áp lực, mà trở thành một hành trình nhẹ nhàng và đáng tự hào.

Giảm cân không chỉ là thay đổi con số - mà là tìm lại sự cân bằng của cơ thể và chất lượng sống của chính mình

Giảm cân không chỉ để đẹp - mà để thở dễ hơn!Nhiều khách hàng sau khi đến giảm cân cùng phòng khám đều chia sẻ cùng Hưng...
27/11/2025

Giảm cân không chỉ để đẹp - mà để thở dễ hơn!

Nhiều khách hàng sau khi đến giảm cân cùng phòng khám đều chia sẻ cùng Hưng rằng, khách hàng cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, ngủ sâu giấc hơn và đặc biệt tiếng ngáy khi ngủ đã giảm rõ rệt. Thường thì mọi người nghĩ việc ngáy khò khè khi ngủ chỉ là chuyện bình thường, do tuổi tác hoặc mệt mỏi. Nhưng thực tế, đó là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang chịu áp lực lớn.

Béo phì không chỉ khiến bạn khó chịu về ngoại hình, mà còn làm đường thở bị hẹp, gây ra tình trạng khó thở, ngưng thở khi ngủ. Khi đó, cơ thể bạn phải làm việc gấp đôi để lấy đủ oxy, lâu dài rất mệt mỏi và ảnh hưởng cả đến tim.

Điều tuyệt vời là, giảm cân khoa học có thể giúp bạn cải thiện hô hấp đáng kể. Ở phòng khám, Hưng từng chứng kiến nhiều người khi giảm chỉ 5-7% trọng lượng cơ thể, giấc ngủ trở nên sâu và nhẹ nhàng hơn, sức khỏe cũng cải thiện rõ rệt.

Hưng luôn chia sẻ với khách hàng rằng, giảm cân không phải chỉ vì đẹp, mà còn để cơ thể bạn “thở nhẹ” hơn, sống vui hơn mỗi ngày!

Nhịn ăn - bỏ bữa để giảm cân: vì sao càng làm càng… lên cân?Trong quá trình thăm khám, Hưng gặp rất nhiều khách hàng từn...
25/11/2025

Nhịn ăn - bỏ bữa để giảm cân: vì sao càng làm càng… lên cân?

Trong quá trình thăm khám, Hưng gặp rất nhiều khách hàng từng cố giảm cân bằng cách nhịn ăn hoặc bỏ bữa. Nghe thì có vẻ hợp lý vì ăn ít lại thì cân nặng sẽ giảm. Nhưng thực tế, đây lại là một trong những sai lầm phổ biến khiến cân nặng tăng ngược trở lại và gây ảnh hưởng sức khỏe nhiều hơn mọi người nghĩ.

Khi bạn bỏ bữa, đặc biệt là nhịn sáng hoặc nhịn tối liên tục, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái “tích trữ”. Khi thiếu năng lượng, tốc độ chuyển hoá giảm xuống để cơ thể tiết kiệm năng lượng, dẫn đến việc giảm rất khó và tăng thì lại rất nhanh. Bên cạnh đó, nhịn ăn khiến bạn dễ rơi vào tình trạng đói quá mức, đặc biệt vào buổi tối. Nhiều khách hàng nói với Hưng rằng họ có thể nhịn cả ngày rất giỏi, nhưng buổi tối lại đói cồn cào và ăn gấp đôi bình thường. Đây là phản ứng hoàn toàn tự nhiên vì cơ thể đang cố gắng bù lại năng lượng bị cắt giảm trước đó.

Nhịn ăn kéo dài cũng làm đường huyết dao động mạnh: giảm sâu khi nhịn, rồi tăng đột ngột khi bạn ăn bù. Cảm giác mệt mỏi, choáng váng, khó tập trung, dễ cáu gắt… đều có thể xuất hiện. Một điều quan trọng nữa là khi thiếu năng lượng quá lâu, cơ thể không chỉ đốt mỡ mà còn đốt luôn cả cơ. Khi mất cơ, tốc độ chuyển hoá giảm, khiến bạn càng dễ tích mỡ và khó giảm cân về sau.

Đối với phụ nữ, thói quen nhịn ăn kéo dài còn có thể gây rối loạn nội tiết, chậm kinh, rối loạn rụng trứng và ảnh hưởng đến tâm lý, giấc ngủ. Nhiều người cứ nghĩ mình “vẫn ổn”, nhưng cơ thể thì đang gửi tín hiệu đau đớn từng ngày.

Giảm cân không phải là ép cơ thể chịu đựng, cũng không phải là ăn càng ít càng tốt. Giảm cân bền vững bắt đầu từ việc ăn uống điều độ, lựa chọn thực phẩm đúng, ngủ đủ giấc và tập luyện nhẹ nhàng. Và nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn không giảm được, hoặc càng nhịn càng tăng cân, thì rất có thể nguyên nhân đến từ nội tiết, chuyển hoá hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Lúc này, thăm khám sẽ giúp bạn hiểu được cơ thể mình đang gặp điều gì, thay vì tiếp tục tự ép mình bằng những phương pháp tiêu cực.

Hãy giảm cân bằng sự hiểu biết và yêu thương sức khỏe của chính mình. Nhịn ăn sẽ chỉ khiến bạn mệt mỏi hơn trong khi cân nặng thì vẫn… không hề giảm.

07/11/2025

Buồng trứng đa nang – Căn bệnh “thầm lặng” ảnh hưởng đến 1/10 phụ nữ

Gần đây, tờ Independent (Anh Quốc) đã nhấn mạnh một thực trạng đáng lo ngại: Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) đang bị chẩn đoán sót ở rất nhiều phụ nữ, dù đây là tình trạng ảnh hưởng đến gần 10% nữ giới trên toàn thế giới. Điều đáng nói là phần lớn phụ nữ không hề biết mình mắc bệnh, họ chỉ phát hiện khi cơ thể xuất hiện biến chứng hoặc gặp khó khăn trong việc mang thai.

Trong quá trình thăm khám tại Phòng khám Nội tổng hợp Vanity, Hưng cũng gặp rất nhiều trường hợp tương tự. Gần 20% khách hàng đến điều trị thừa cân, rối loạn chuyển hóa, hoặc rối loạn nội tiết có nguyên nhân bắt nguồn từ hội chứng buồng trứng đa nang.

Buồng trứng đa nang có thể gây ra ba nhóm ảnh hưởng chính đến sức khỏe:
1. Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt thưa, không đều hoặc kéo dài. Đây là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ khó có thai, và thường chỉ phát hiện khi đi thăm khám sức khỏe sinh sản.

2. Rối loạn chuyển hoá: Tình trạng này làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì, rối loạn đường huyết, mỡ máu, huyết áp, và theo thời gian có thể dẫn đến nhiều bệnh lý chuyển hoá khác.

3. Thừa hormone nam (androgen): Làm tăng cơ xương, rụng tóc, da nhờn, mụn, và khiến vóc dáng mất đi nét mềm mại vốn có. Điều này không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra áp lực tâm lý lớn cho người phụ nữ.

Điều Hưng muốn chia sẻ là: Buồng trứng đa nang không chỉ là câu chuyện sinh sản, mà là một tình trạng nội tiết – chuyển hóa phức tạp, cần được phát hiện và kiểm soát sớm để tránh những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Nếu bạn nhận thấy cơ thể có dấu hiệu như kinh nguyệt không đều, tăng cân nhanh, khó giảm cân, hoặc thay đổi bất thường về da và tóc, hãy chủ động đi thăm khám.

Việc kiểm tra các chỉ số nội tiết, chuyển hóa sẽ giúp bác sĩ xác định nguyên nhân, đưa ra hướng điều trị cá nhân hóa, giúp cơ thể tái lập lại cân bằng và cải thiện sức khỏe toàn diện.
Tại phòng khám của Hưng, các bác sĩ Nội tiết và Dinh dưỡng luôn đồng hành cùng khách hàng trong hành trình này, không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn hỗ trợ khôi phục sự ổn định nội tiết, hướng đến một sức khỏe bền vững và chất lượng sống tốt hơn.

Một buổi tối thật nhiều cảm xúc và ý nghĩa!Tham dự buổi tiệc mừng của Đạo diễn Hoàng Mập, Hưng cảm thấy vô cùng hạnh phú...
06/11/2025

Một buổi tối thật nhiều cảm xúc và ý nghĩa!

Tham dự buổi tiệc mừng của Đạo diễn Hoàng Mập, Hưng cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi được hội ngộ cùng nhiều khách hàng. Đây là những khách hàng đã và đang đồng hành cùng đội ngũ Y khoa của Hưng trong hành trình điều trị thừa cân theo phương pháp nội khoa tại Phòng khám Vanity.

Mỗi gương mặt trong buổi tiệc không chỉ là một vị khách quý, mà còn là một câu chuyện truyền cảm hứng thật đẹp về nghị lực thay đổi vì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Có những khách hàng từng giảm hơn 40kg, có người chỉ cần giảm vài ký nhưng nhờ vậy mà ngủ ngon hơn, bớt đau khớp gối hay tự tin hơn khi xuất hiện trước đám đông.

Nhìn lại hành trình ấy, Hưng thật sự tự hào, không chỉ vì kết quả trên con số cân nặng, mà vì mọi người đã dám bắt đầu, dám thay đổi và kiên trì đến cùng.
Bữa tiệc tối nay vì thế trở nên thật ý nghĩa, không chỉ là dịp chúc mừng một cột mốc của nghệ sĩ Hoàng Mập, mà còn là dấu ấn của những hành trình “chữa lành” thành công. Nơi sức khỏe, tinh thần và sắc vóc đều được hồi sinh.

Với Hưng, mọi cuộc gặp gỡ cùng khách hàng đều là một niềm vui và là động lực để đội ngũ phòng khám tiếp tục hoàn thiện hơn mỗi ngày. Bởi vì, khi nhìn thấy ánh mắt rạng rỡ và nụ cười hạnh phúc của khách hàng, Hưng biết rằng hành trình của mình đang thật sự mang lại giá trị.

Address

2 Harley Street London W1G 9PA
London
SW1A1AA

Telephone

+442079460958

Website

http://vanityaesthetics.co.uk/, https://www.facebook.com/groups/thammyvagiamcannoikhoacungbacsi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Andy Hưng Huỳnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Andy Hưng Huỳnh:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category